[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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423(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-6ohO) 2018/07/11(水)10:26 ID:ThEU02TCK(1/2) AAS
今の現状を維持なら今やってるトレーニングをやり続ければいいよ
424(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-kvmb) 2018/07/11(水)10:43 ID:kHYvPGrFa(2/4) AAS
>>423
肩とか肘とか最近あちこち身体の痛みもあるのでもう少し軽めのメニューにしたいんです
その場合どの程度負荷を落とせば良いのかが知りたいのです
よろしくお願いします
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