[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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369(3): (ｽｯﾌﾟ Sdff-hNlo) 2018/07/10(火)17:31 ID:mJTWFq4pd(1) AAS
>>332、>>333、>>334
ここは痩せにくい部位なんですね
手足だけ骨と筋肉だけみたいな感じになってまして
腹筋も上部はくっきりと割れてるんですけど、ヘソ周りにだけ浮き輪のように皮下脂肪が残ってるんですよね
そんな状況でもウエスト自体は10cmマイナスで痩せてるのは確かなんですけど
ヘソ周り、背中周りとかの一部にだけタプタプの浮き輪みたいな感じで…

>>338
運動はかなりハードにやってる部類だと思います
月:四時間かけて全身筋トレ
火:20kmランニング、1km/6分ペース
省7

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370: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/10(火)17:40 ID:KqbQwrwfd(1) AAS
>>369
継続すればいずれ落ちるよ
腹回りだけは最後までしぶとく残る

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371(1): MINATO　 ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/10(火)18:07 ID:oweuCbkB0(1/13) AAS
>>369
ダイエット目的なら普通に走り過ぎ

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409(1): MINATO　 ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)00:16 ID:D1g/Oy3K0(1/6) AAS
>>369に対してベストアンサーはこの俺だけど
>>371がなぜベストアンサーかというと過度に走りすぎたことによってテストステロンが下がる
テスが下がると腹回りの肉が取れにくくなる
つまり性欲が落ちるほど運動をしたら効率悪いよってことね

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