[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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23: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/01(日)12:02:56.08 ID:bKL4PNES0(10/20) AAS
>>21
感情に左右されずに客観視するってことだよ
これがおまえら感情に流されまくる馬鹿には難しいんだよ
28: (ﾜｯﾁｮｲ c97b-wvOV) 2018/07/01(日)12:16:05.08 ID:W5pGrHSO0(1/2) AAS
>>10
次スレを自分で立てないとミナト禁止になったり、独りよがりの前書きがなくなったりするからだよ。
スレの為ではなくいわば自己防衛、自己主張
63: (ﾜｯﾁｮｲ 027b-qVJz) 2018/07/01(日)22:18:15.08 ID:sSQ4YlCg0(5/6) AAS
>>61
>>62
スレチ
113: (ﾜｯﾁｮｲ 86ea-u+GL) 2018/07/02(月)16:03:20.08 ID:Qsd1A8w70(1/2) AAS
酢キャベツが腸内環境に良いらしいですが、酢とキャベツを別々に摂っても効果は変わらないでしょうか？
酢キャベツよりも、豆乳に酢を入れたドリンクと、キャベツの千切りの方が圧倒的に食べやすくて続くので知りたいです
154(3): (ﾜｯﾁｮｲ 9210-SryU) 2018/07/03(火)12:17:29.08 ID:NGKjo0mp0(1) AAS
１ヶ月で92kg26%→86kg22.5%迄落ちたけど1週間ぐらい変化がない
食事制限は炭水化物は少な目で１日に朝おにぎり1個食べるか食べないか昼に小さい冷凍焼おにぎり2個ぐらい夜は米や麺類食べてない
ウォーキング1時間腹筋エクササイズ20分、軽い筋トレ20分ぐらい毎日やってます
停滞期に入ったのかな？このまま続ければいいのか上手い停滞期脱出方法あればご教授願いたい
201: (ﾜｯﾁｮｲ 4557-Pir3) 2018/07/04(水)01:43:45.08 ID:Jt5bAW9s0(2/3) AAS
本格的に終わったなw
308: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/08(日)21:56:18.08 ID:iJORT1Obd(1) AAS
>>307
スレチ
430: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/11(水)13:26:44.08 ID:DR+G6QR10(1) AAS
筋トレ（セックス）
460(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:31:24.08 ID:yiD2UlUl0(14/26) AAS
>>459
元気なんていらない
苦しくない程度に適当に動かせば良いだけなんだからそこにやる気や感情なんていらないただの作業
563: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)22:33:35.08 ID:eZHpViDnd(3/5) AAS
>>562
スレチ
636(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5d62-i9i9) 2018/07/14(土)10:01:24.08 ID:yf+fyY8U0(1) AAS
減塩とはいうが塩は大事だと思うんだよ。去年痔ろうになって１ヶ月半寝たきりだったんだけどうんこ出したくないから
食わなかったんだよ。体重が１０ｋｇ落ちたよ。家の中でゆっくり歩いていて気絶してバタっと倒れたことが３回くらいあった。
痔ろうが治ってきて何か食おうと思ってスーパーで茄子漬買ってきて汁まで飲んだら次の日体ふらふらするのは治ってた。
しかし、その１ヵ月後に脳のＭＲＩの定期検査行ったら「脳梗塞の新しい所見が見られる」とか医者に言われて怒られて酷い目にあった。
塩分摂りなさすぎも脳梗塞になるんじゃなかろうか。適度に塩分摂ったほうが良い。飯食わないでジュースとかコーラばっかり
飲んでると脂肪は溶けるが脳細胞も溶ける。これ本当。
660(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-1u6t) 2018/07/14(土)13:00:07.08 ID:oayAdZR8a(5/11) AAS
>>659
毎日こんな初心者スレに粘着して発狂してないで外でも走ってこいよ
クソデブw
661: 網戸 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/14(土)13:01:13.08 ID:L31lOkAb0(12/18) AAS
>>660
画像を晒せない理由は？
やっぱりデブだから？ｗ
俺を見習って晒せるレベルになれよデブ
674: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-1u6t) 2018/07/14(土)16:41:54.08 ID:oayAdZR8a(11/11) AAS
>>672
いや 普通はそんなの勧めるわけないでしょw
バカのオマエにだけだよ
732: MINATO（本家） (ﾜｯﾁｮｲ 666c-7tX6) 2018/07/16(月)20:10:51.08 ID:u8Z30iRT0(1) AAS
>>718
まあ基地外だとしてもあんたはエクササイズについて間違った事は言ってない
ただ品質と営業成績は別モノなんだよなー
957: 網戸 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/26(木)23:13:09.08 ID:DR41frqw0(11/12) AAS
このデブは頭おかしくなったぞ
Twitterﾘﾝｸ:tsubasa_yozawa
958: (ﾜｯﾁｮｲ e36c-53i4) 2018/07/26(木)23:15:55.08 ID:9BFXQLWK0(1) AAS
足を鍛えるなら有酸素で良くね？て気がするんじゃね？って感じじゃね？
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