[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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11(1): (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/07/01(日)11:30:49.05 ID:tW96MNVOd(1/5) AAS
>>9
あれだけ与沢をお前らデブとは違うと持ち上げておきながら
与沢を発達障害の教祖とばかにされはじめるとあっさりデブ呼ばわり
保身に走るMINATOであった
多分与沢がどんなやつか知らずに持ち上げたんだろう
浅い
176: (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/07/03(火)19:27:33.05 ID:5H/Vdk/vd(4/6) AAS
>>175
スレチ
251(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/06(金)18:14:11.05 ID:dtC8mo1y0(2/3) AAS
船頭多くして船山に登るという言葉があるように指導者が多ければ良いわけではない
特にこの板は情弱馬鹿がアドバイスするから気をつけろ
277(1): (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-SJYg) 2018/07/07(土)13:28:00.05 ID:0MhS/K940(4/5) AAS
駄目だこいつ支離滅裂すぎて議論にもならん
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-SJYg) 2018/07/07(土)13:37:46.05 ID:0MhS/K940(5/5) AAS
>>280
分かったすまん
今後はそうする
322(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/09(月)13:01:04.05 ID:UDoLUwo50(3/9) AAS
痩せるのは簡単だから健康的に痩せりゃ良いでしょ？
ってのがプロの俺の考え方
332(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-YFOf) 2018/07/09(月)22:52:41.05 ID:rAiAwi3IM(1) AAS
>>331
その辺は痩せにくい
そこが落ちなくなったら有酸素とか始めるのが良いと言われている
350(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-g+Hj) 2018/07/10(火)12:51:37.05 ID:xdmk3nMHM(1) AAS
>>348
数字がおかしい
369(3): (ｽｯﾌﾟ Sdff-hNlo) 2018/07/10(火)17:31:00.05 ID:mJTWFq4pd(1) AAS
>>332、>>333、>>334
ここは痩せにくい部位なんですね
手足だけ骨と筋肉だけみたいな感じになってまして
腹筋も上部はくっきりと割れてるんですけど、ヘソ周りにだけ浮き輪のように皮下脂肪が残ってるんですよね
そんな状況でもウエスト自体は10cmマイナスで痩せてるのは確かなんですけど
ヘソ周り、背中周りとかの一部にだけタプタプの浮き輪みたいな感じで…
>>338
運動はかなりハードにやってる部類だと思います
月:四時間かけて全身筋トレ
火:20kmランニング、1km/6分ペース
省7
415(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)00:39:54.05 ID:D1g/Oy3K0(4/6) AAS
動画貼れば見てやるぞ
雑魚はいつでも挑戦してこいよ
708: 網戸 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)11:48:09.05 ID:xi8gMe9I0(1/9) AAS
>>707
だから体脂肪計みたいなものに表示される当てにならないものについて
コメントするのやめろって
頭弱すぎ
849(1): (ﾜｯﾁｮｲ d762-4GkJ) 2018/07/22(日)16:49:20.05 ID:ALkNTenp0(1) AAS
筋持久力を飛躍的にアップさせる
クレアチンってダイエット効果高いよな
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
1000: (ﾜｯﾁｮｲ e3a3-jWLa) 2018/07/27(金)16:50:09.05 ID:+knudaa/0(8/8) AAS
>>993
フィットネス後進国の国内シェアを示した所で購買層のマッチョ率は導けない
とりあえずtwitterで「ザバス」「オプチ」で検索してアイコン見てみ？
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