[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002レス)
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697
(1): (ササクッテロラ Spbd-Ktz6) 2018/07/16(月)00:51 ID:7kmHIKPzp(1/2) AAS
暑くてつい筋トレサボっちゃうなぁ
暑さを理由にサボってるってわかってるけど
きつい、、、
698
(1): (ワッチョイ a9b2-Y8gp) 2018/07/16(月)00:55 ID:UGNCxg4k0(3/4) AAS
>>697
まぁ無理すんな
俺みたいにストイックで意思が強い人間ばかりじゃねぇからさ
699: (ワッチョイ a9b2-Y8gp) 2018/07/16(月)00:56 ID:UGNCxg4k0(4/4) AAS
>>696
チンカス、二度と俺につきまとうな
ブタが移るっからよっww
700: (ササクッテロラ Spbd-Ktz6) 2018/07/16(月)01:12 ID:7kmHIKPzp(2/2) AAS
>>698
うん、暑さでやる気スイッチ完全にオフだわ
明日庭いじりでもしてゆっくりするよ
ひまわり咲いたらまた筋トレ開始しようかな
701: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)01:15 ID:B1HmlJWQ0(3/4) AAS
> 俺みたいにストイックで意思が強い人間ばかりじゃねぇからさ

自称ストイックなのに画像すら晒せないデブ
702: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)01:17 ID:B1HmlJWQ0(4/4) AAS
俺はストイックでもなんでもないけどこの程度の暑さなら余裕
気温の変化が激しい季節のほうが体力が持ってかれたかなw
703: (スップ Sdea-bgRE) 2018/07/16(月)07:54 ID:kqHRHzGEd(1/2) AAS
喚いてるだけの豚は屠殺されればいいのに。

ググれば出てくることを偉そうに言ってるだけで本人はリバウンドを繰り返してるデブだからだよ
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
704: (スップ Sdea-bgRE) 2018/07/16(月)07:59 ID:kqHRHzGEd(2/2) AAS
チビデブがダイエットを教えるスレw
豚は単に他人を貶して自己満してるだけなんだけど迷い込んできた初心者さんは気の毒だよ。
705: (ワッチョイ ea7b-zHc1) 2018/07/16(月)08:03 ID:O2RgJZE90(1) AAS
いつまで触ってんだよ
無視が一番効果あるんだからシカトしろよ
706: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/16(月)08:25 ID:iXnt/NMa0(1/5) AAS
網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig)

こいつ、相当痛い奴だな
キチ間違いないわ
707
(1): (ササクッテロレ Spbd-RmSv) 2018/07/16(月)11:01 ID:6tGONPBLp(1) AAS
>>643
ダイエットは脂肪も筋肉も落ちるよ
708: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)11:48 ID:xi8gMe9I0(1/9) AAS
>>707
だから体脂肪計みたいなものに表示される当てにならないものについて
コメントするのやめろって

頭弱すぎ
709: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)11:50 ID:xi8gMe9I0(2/9) AAS
こうやって1人でも頭の悪いレスをすることによってここの全体のレベルが下がるんだよ

「こんないい加減なことを書いてる奴でもアドバイスする側にいるんだ。じゃ俺もしよう」となる
710: (ワッチョイ 5e04-Y8gp) 2018/07/16(月)12:55 ID:YQLtHZdk0(1) AAS
この馬鹿、いつから棲みついてんの?
キチガイっぽいね
711: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)12:57 ID:xi8gMe9I0(3/9) AAS
俺が来る前からここには知識のないやつがアドバイスしてた
「何だこのスレwww」

が第一印象で今の印象も変わらないね
712: (ワッチョイ 3a51-Y8gp) 2018/07/16(月)13:13 ID:0i6gLH0a0(1) AAS
馬鹿は放置で
713: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)13:20 ID:xi8gMe9I0(4/9) AAS
自信のあるやつはコテで書いた方が良いぞ
自信のないやつは今のまま名無しで書いておけ
714: (ワッチョイ 794e-ym3F) 2018/07/16(月)14:08 ID:3AUnG6tZ0(1) AAS
軽い筋トレと食べる量を減らして胃を小さくする感じで全体には痩せて来ましたがラスボスの腹周りだけどうしても減りません 元々間食もしないし甘いジュースもほぼ飲まないのですが
走らないと無理でしょうか?
715: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)14:44 ID:xi8gMe9I0(5/9) AAS
エネルギー収支の計算式の数字をいじるんだけど
走らないと無理ってなんでそう思ったの?

走れば〜になるとか筋トレすれば〜になるとかよくわからない信仰を書く馬鹿が多すぎる
716
(2): MINATO(本家) (スップ Sdea-7tX6) 2018/07/16(月)14:55 ID:q23c1ywNd(1/2) AAS
色々なスレやサイトでダイエットについての質疑応答されているのに
初心者ダイエット質問・相談スレと銘打ったこのスレで質問者が少ないのはなぜか?

→自身プロの基地外が粘着しているから
717: MINATO(本家) (スップ Sdea-7tX6) 2018/07/16(月)14:58 ID:q23c1ywNd(2/2) AAS
>>716
おっと
✕自身プロ
○自称プロ
718
(1): 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)14:58 ID:xi8gMe9I0(6/9) AAS
>>716
質問者が少ないのは
俺が書き込む以前から少ないし成功体験を語る人が圧倒的に少ない事が一番の問題だと思ってるよ

適当な間違った事を教える馬鹿がいたら成功なんてしないよ
719: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)15:03 ID:xi8gMe9I0(7/9) AAS
成功体験を語る人は相談を受けた人間がってことね
720: まつ (ワッチョイ 6df1-Ktz6) 2018/07/16(月)15:28 ID:3kGCqzSA0(1) AAS
相談しても、バカとか言えちゃうスレがあれば網戸さんも居なくなりますか?
結構このスレ励みになるからちょっと残念。
ちなみに話は変わりますが、果物ってみんな食べる?
なかなか食べるキッカケがないんだよなー
食べた方がビタミンとかいいんだろうか
721: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)15:37 ID:xi8gMe9I0(8/9) AAS
網戸さんwwww

果物は食べない方が良いなんて話を聞かないし悩む所ではないと思うけど
当然食べ過ぎは駄目だけどな
722
(1): (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/16(月)15:44 ID:iXnt/NMa0(2/5) AAS
コテハンは100%アホ
723: (ワッチョイ b562-LQig) 2018/07/16(月)15:48 ID:chvcJTTY0(1) AAS
>>722
みんなキチガイだと理解してるし
承認欲求が凄すぎて喚いてるだけだから無視してください
724: (アウアウオー Sa12-oMHa) 2018/07/16(月)15:57 ID:SfxjG2Kha(1) AAS
リアルで承認欲求満たされないからネットで満たそうとするんだろうけどそれに加えていちいち暴言吐くからよっぽどリアルじゃ周りに理解されないで生きてるんだろうなって
725: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)16:07 ID:xi8gMe9I0(9/9) AAS
嫉妬される網戸さん
外は嫉妬の嵐なので早く雨戸を閉めないとwwww
726: (ワッチョイ b562-jgvL) 2018/07/16(月)16:21 ID:oMvykFf10(1) AAS
お前らNGnameにしてないのか?
727: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)16:47 ID:FyLBFiuZ0(1/11) AAS
話題の中心にいる俺をNGにしたらこのスレにいる意味がないね
728: (オイコラミネオ MM2e-JuVR) 2018/07/16(月)17:06 ID:VwigrpW1M(1) AAS
NG非表示にすればスッキリ
729: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)17:10 ID:FyLBFiuZ0(2/11) AAS
腹の贅肉をボタンひとつでNGに出来れば楽なんだけど
地道な努力が必要になる
食が細かったり夏食えなくなるようなタイプなら楽なんだろうけど俺は夏でも変わらず食えちゃうからなw
730: (ワッチョイ 5e7b-zHc1) 2018/07/16(月)17:56 ID:CDkMwcTw0(1) AAS
何で糞コテ相手にしてんだ
馬鹿だろお前ら
731: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)17:58 ID:FyLBFiuZ0(3/11) AAS
一番知識のある俺をNGにする奴ってただの嫉妬でしょ
732: MINATO(本家) (ワッチョイ 666c-7tX6) 2018/07/16(月)20:10 ID:u8Z30iRT0(1) AAS
>>718
まあ基地外だとしてもあんたはエクササイズについて間違った事は言ってない
ただ品質と営業成績は別モノなんだよなー
733: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)20:35 ID:FyLBFiuZ0(4/11) AAS
馬鹿に評価されると複雑な気持ちになるからやめて欲しい
734: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/16(月)21:30 ID:iXnt/NMa0(3/5) AAS
ミナトってバカは以前に画像晒せなくて逃げた只のブタだよ
735: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)21:36 ID:FyLBFiuZ0(5/11) AAS
これ甲子園の土ね
画像リンク[png]:i.imgur.com
736: (ワッチョイ a9b2-JuVR) 2018/07/16(月)21:43 ID:xVnB8OwR0(1) AAS
餌やんなよ
737: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)21:46 ID:FyLBFiuZ0(6/11) AAS
冬より2キロぐらい軽くなったし痩せたかな
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
738: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/16(月)22:05 ID:iXnt/NMa0(4/5) AAS
それ、ミナトがパクってきた画像じゃんw
パクりがバレて逃亡したんだよww
739: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)22:07 ID:FyLBFiuZ0(7/11) AAS
紙に書いてあるのは今年1月20日の俺のIDね

画像すら晒せないデブがなんか言ってますね
740: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/16(月)22:10 ID:iXnt/NMa0(5/5) AAS
半年前ってw
それもパクりもんでww
今の希望wwwwwww
741: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)22:24 ID:FyLBFiuZ0(8/11) AAS
このスレも画像晒せる奴がいないからね
俺が新しく撮る必要がない
742: (ワッチョイ 7903-KHhN) 2018/07/16(月)22:30 ID:iXirGcQh0(1) AAS
誰かと戦っているのではなく己との戦いだからね。
743: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)22:34 ID:FyLBFiuZ0(9/11) AAS
自分との戦いの割に他人の画像に興味津々な上に批判までしてくる

でも自分の画像は晒せない

だから俺に馬鹿にされるんだよ
744: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)22:37 ID:FyLBFiuZ0(10/11) AAS
一応俺の言ってることはスジが通った事を言ってる

でもスジが通ってる事に気が付かないおバカさんがこのスレにはいるのは知ってますよ
745
(1): (ワッチョイ ade2-RmSv) 2018/07/16(月)23:29 ID:ouIfNhGA0(1) AAS
網戸とミナトて同一人物なの?
746: 網戸=minato (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/16(月)23:32 ID:FyLBFiuZ0(11/11) AAS
どうなんだろう
747: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/17(火)00:32 ID:wTOwqGHJ0(1/2) AAS
>>745
同一人物だよ
馬鹿が滲み出る文章だからよく分かるw
748
(1): 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)00:36 ID:P4ldr86x0(1/2) AAS
俺に対し否定的なことを書く奴で賢い奴見たことがない

これすげー不思議な事
749
(1): (ワッチョイ ea7b-zHc1) 2018/07/17(火)00:38 ID:aP1oZWG60(1) AAS
レス乞食に餌やる馬鹿は死ねばいい
750: (ワッチョイ a513-Y8gp) 2018/07/17(火)00:43 ID:wTOwqGHJ0(2/2) AAS
>>748-749
まとめて死ねっ!WWW
751: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)01:00 ID:P4ldr86x0(2/2) AAS
次の網戸の張替え依頼人どうぞ
752: (ワッチョイ 1efd-OdlC) 2018/07/17(火)06:55 ID:WMcrKJuh0(1) AAS
昨日寿司と唐揚げ食ってしまった、、、。後悔
753: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)15:27 ID:g8ubDFbI0(1/3) AAS
画像リンク[png]:i.imgur.com

15問正解
もう漁師に転職しようかしらw

外部リンク:www.buzzfeed.com
754: (アウアウエー Sa52-tBvc) 2018/07/17(火)18:56 ID:IBEtNObya(1) AAS
28歳男性
180cm
88キロ
体脂肪率34%
基礎代謝量1878キロカロリーって低い?
755: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)19:22 ID:g8ubDFbI0(2/3) AAS
基礎代謝が高い低いって重要なことだと思ってんのか?

邪魔なものだから捨てていいよ
756: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)21:19 ID:g8ubDFbI0(3/3) AAS
重要でないことを気にしてこの馬鹿は何をしたいのかね

と考えてしまう書き込みが多いかな
757: (スプッッ Sd0a-zUil) 2018/07/18(水)00:45 ID:pywyVRp4d(1) AAS
質問です
最近、力仕事がメインで、暑い職場に出ています
男性も女性も10kg超えの荷物を何十どころか何百回と、時には頭より上に持ち上げて運ぶ仕事場です…
私は筋トレ主体のダイエットで100kgから70kgまで減らし
ダイエットが終わってからも筋トレは続けながらBMI21の60kgを目標にしています
そんな人間からしても重労働な環境だなと思いますし
実際、数日で数kg減のダイエット効果と、筋トレだけでは使われていなかった部位が一部筋肉痛にもなりました
しかしながら職場は物の見事に、左を見ても右を見ても、男も女も、かなりの肥満で巨体の方ばかりなのです…
スマートな方は本当に極一部だけ
この重労働でどうやって太るの!?って感じなのですが、理由がわかる方いますか?
758
(1): 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)00:59 ID:A/9Bu1o90(1/2) AAS
食べれば太る

どこが重労働なのか俺にはまったく伝わらない
重労働と言ったらやっぱり山小屋まで背負った荷物を運ぶとか
歩合制の足場鳶で働くとかなら重労働かな
759
(1): 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)01:08 ID:A/9Bu1o90(2/2) AAS
肉体労働系デブは休憩時間にコーラやカフェオレみたいなカロリー高めな甘いものを体が欲しがる
昼飯食べないと持たないぞ?とよくわからん迷信を言われたり仕事が終わればアルコール。汗かいた後は特にうまいからね
760
(1): (ワッチョイ 1157-J1Ka) 2018/07/18(水)01:32 ID:gIsMpJNG0(1/2) AAS
>>758 荷揚げ屋みたいだから重労働に入ると思うよ
761: (バットンキン MM7a-d8J1) 2018/07/18(水)03:26 ID:EmSINj80M(1) AAS
脂肪蓄えるだけならビールと唐揚げで余裕だからな
762
(1): (ワッチョイ face-KdhW) 2018/07/18(水)06:50 ID:33ZgKmhn0(1) AAS
>>759
>昼飯食べないと持たないぞ?

これ、必ずいうやついるよね
ほんと対応がめんどくさいんだよ
763: (JP 0H8e-RmSv) 2018/07/18(水)08:16 ID:cERLl+FGH(1) AAS
シャリバテ経験ない?
764: MINATO(本家) (スッップ Sd0a-7tX6) 2018/07/18(水)08:19 ID:fSg7mspRd(1/2) AAS
この時期はトレーニーの俺には辛すぎる
ビールが旨すぎるんだよ馬鹿
765
(1): (スッップ Sd0a-ym3F) 2018/07/18(水)09:54 ID:DCgES3Fwd(1) AAS
なるほど だから俺は腹が出てるのか納得
汗かいてるから大丈夫と都合のよい解釈して
酒毎日飲んでるからな 汗かいても痩せないのは当たり前か
766
(1): 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)11:58 ID:ZcyiJkYi0(1/3) AAS
>>760
そんな事書いてない

>>765
本物の俺と違い他人のコテを使ってる偽物はデブらしいよ
767: MINATO(本家) (スッップ Sd0a-7tX6) 2018/07/18(水)12:10 ID:fSg7mspRd(2/2) AAS
基地外の認知バイアスで草
768: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)12:13 ID:ZcyiJkYi0(2/3) AAS
ところでおまえは俺のコテをパクって何がしたい?
769: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)12:14 ID:ZcyiJkYi0(3/3) AAS
自分の色がまったくない存在感がない人間なので
俺の色を使って荒らしたい感じ?
770: (ワッチョイ 6db3-Y8gp) 2018/07/18(水)12:43 ID:+e8HFCK90(1) AAS
ダイエットする前に働けよw
771: (ワッチョイ 1157-J1Ka) 2018/07/18(水)13:19 ID:gIsMpJNG0(2/2) AAS
>>766 荷揚げ屋じゃなかったら何の仕事だろうね?
なんか有る?
772: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)13:41 ID:2xgWXW/V0(1) AAS
例えば倉庫で働いたら棚に置くために頭より上に荷物を持ち上げるだろ
いちいち馬鹿がよくわからん決めつけすんなよ

>>762
少年野球やってる時から聞きまくった言葉だけど食べなくても大丈夫
ただし水分を抜くとキツイ
773
(1): (ワッチョイ f1e0-qJjT) 2018/07/18(水)19:53 ID:4MKJe7D10(1/2) AAS
LDLコレステロール値と中性脂肪値が低いって言われたんだけどどうしたらいいの?
774: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)19:55 ID:/mqlPgku0(1/4) AAS
逆になぜその質問をした?
数値が高いならわかるけど
775: (スプッッ Sd12-zHc1) 2018/07/18(水)20:26 ID:We3cuXRKd(1) AAS
>>773
血管修復されないから早死にする
776: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)21:18 ID:/mqlPgku0(2/4) AAS
どうも私がダイエット界のシャーロック・ホームズです
777: (ワッチョイ f1e0-qJjT) 2018/07/18(水)21:31 ID:4MKJe7D10(2/2) AAS
早死にもいいねぇ

聞いといて病院行くけど
778: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)21:33 ID:/mqlPgku0(3/4) AAS
こいつ暑さで頭やられたのか
779: (ワッチョイ 5d62-i9i9) 2018/07/18(水)21:42 ID:BPeN2+AR0(1) AAS
目標体重達成。でも腹減った。明日豚焼肉定食食う。
780: (ワッチョイ b562-jgvL) 2018/07/18(水)21:44 ID:MOM7astU0(1) AAS
ダメだ、油断するな
781: 網戸 (ワッチョイ eaa8-LQig) 2018/07/18(水)21:48 ID:/mqlPgku0(4/4) AAS
目標体重に達したらそのまま息を止めろ
絶対に吸うな
782
(1): (ワイエディ MMdf-s4cw) 2018/07/19(木)02:21 ID:rIl+cIobM(1) AAS
生理前は太りやすく、生理後は痩せ期とよくいいますが
生理の症状が重い体質である程痩せやすくなるのですか?
ちなみに私は生理痛などの症状が全くと言える位無いので、(出血は人並み?)ふと疑問に思いました。
783
(1): (ワッチョイ bf7f-H0hI) 2018/07/19(木)02:36 ID:cg5wgBnT0(1) AAS
>>782

それは「見かけ上の体重」でしかないです
その実、水分量の増減でしかないです

太る・痩せるは「体脂肪量」の増減なので、無視していいです
「摂取カロリー<消費カロリー」なら必ず痩せます

>生理の症状が重い体質である程痩せやすくなるのですか

わたしの印象
痩せる・太るという本質からかけ離れたことに熱心な人は痩せない
784: (アウアウイー Sa4b-Fdiw) 2018/07/19(木)06:01 ID:SSYJ+OHta(1) AAS
>>616ですが
毎日糖質40g以下、ファステイングも1日挟みましたが中々ケトーシスになりません
カロリーオーバーしてますが、そもそもケトン体が出ないなら糖質制限してもカロリーオーバーは太るだけですよね?
これは脂質制限もいれてカロリー制限でダイエットした方がいいんでしょうか?
785: (ワイエディ MMdf-s4cw) 2018/07/19(木)08:55 ID:wtJarjCXM(1) AAS
>>783
すばやい回答ありがとうございます
786: 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/19(木)11:49 ID:d6YTRIy+0(1/3) AAS
> これは脂質制限もいれてカロリー制限でダイエットした方がいいんでしょうか?

当たり前だ
やっぱりテンプレ埋めれないやつは駄目だな

糞どうでも良いことばかりこだわってる
787: 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/19(木)11:52 ID:d6YTRIy+0(2/3) AAS
>>625に書いたけどこういう奴って馬鹿だから信じてないんだろうな
なぜこの馬鹿はケトン体にこだわってんだよ
788: 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/19(木)11:53 ID:d6YTRIy+0(3/3) AAS
これだった>>624
>>625はいつもの物を知らない馬鹿の書き込み

俺が100知ってるとしたらこいつら10も知らない馬鹿ぞろい
何度説明しても馬鹿はわからないんだろうな
789
(1): 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/19(木)20:18 ID:t2E0FUnJ0(1/2) AAS
暑くてイライラと頭に来てイライラの区別出来ない
寒いと不安も区別つかないらしいぞ
790
(1): (ワッチョイ d762-4GkJ) 2018/07/19(木)20:50 ID:YzBpkSZ+0(1) AAS
シャワー後の自分の肉体美に惚れるぜぇ♪
791
(1): 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/19(木)22:58 ID:t2E0FUnJ0(2/2) AAS
スイカの種まで食べると良いことがある
792: (スプッッ Sddf-4ryk) 2018/07/20(金)00:23 ID:lFJCbpzyd(1) AAS
腹痛と下痢で痩せるんだね
793: 網戸 (ワッチョイ 9fa8-H0hI) 2018/07/20(金)00:42 ID:KKAwp8Rn0(1) AAS
え?腹痛にも下痢にもならないだろ?
794: (ワッチョイ ffc4-/cpA) 2018/07/20(金)05:19 ID:L0/XpfOW0(1/2) AAS
>>790
糞デブ
まず頭悪そう
795
(2): (アークセー Sx4b-5Tpt) [ ] 2018/07/20(金)08:21 ID:uWLd4F0Ax(1) AAS
昨日長袖長ズボンで一時間歩いて3キロ落ちた
今日も頑張るぞ
796: (ササクッテロラ Sp4b-MwKe) 2018/07/20(金)08:31 ID:bzA8NU7kp(1) AAS
>>795
汗だから、水飲んだら戻るぞw
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