[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
453: (ﾜｯﾁｮｲ 4757-X3l6) 2018/07/11(水)15:06 ID:EPoFBKE70(5/7) AAS
ありがとうございました
454(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:11 ID:yiD2UlUl0(10/26) AAS
>>452
こういう考え方をどうするかなんて糞どうでもいい話であって
こいつがやることがなんなのかまったくおまえはわかってない
馬鹿しかねー
455(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:13 ID:yiD2UlUl0(11/26) AAS
名無しだからこそ詳細を書きやすい面があると思うけど
こういう情報を隠したがる奴はリアルだと人と相談することが出来るのかね
ここはなんかよくわからん特殊な人間が多いのかな
456: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-+t5f) 2018/07/11(水)15:17 ID:tdoXKm91a(2/2) AAS
>>437
やっぱりそこからか、受験勉強合わせると2年くらい真面目に運動してないから少しずつって感じかね
457(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:21 ID:yiD2UlUl0(12/26) AAS
適当にウォーキングと書いてるだけなのに馬鹿だなこいつ
458(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:23 ID:yiD2UlUl0(13/26) AAS
このスレって知識のない人間がアドバイスする側にわまってる不思議なスレ
そして知識のある人間をキチガイ認定
ド底辺が多いんだよね
459(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4757-X3l6) 2018/07/11(水)15:25 ID:EPoFBKE70(6/7) AAS
筋トレすると元気が出るそうですが筋トレする元気を出すにはどうしたらいいですか？
460(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:31 ID:yiD2UlUl0(14/26) AAS
>>459
元気なんていらない
苦しくない程度に適当に動かせば良いだけなんだからそこにやる気や感情なんていらないただの作業
461: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/11(水)15:41 ID:qO0GqfQO0(1) AAS
>>459
筋トレをすればいい
462(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4757-X3l6) 2018/07/11(水)15:55 ID:EPoFBKE70(7/7) AAS
混じれ酢お願いします
463(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)15:57 ID:yiD2UlUl0(15/26) AAS
やらないならやらないでいいから消えろ
464: (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-WJU9) 2018/07/11(水)16:00 ID:AnDarsqZ0(1) AAS
>>462
自分が払えるレベルで金額の高いジムに通うのいいよ
お金を無駄にしたくない気持ちが出て、行かなければ！頑張らねば！っていう気持ちにさせてくれるよ
465: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)16:06 ID:EKUXJr9ud(2/7) AAS
>>446
>>448
>>450-451
>>454-455
>>457-458
>>460
>>463
スレチ
466(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:06 ID:yiD2UlUl0(16/26) AAS
ジムに通う場合一番重要視しなければいけないのは通いやすさ
家や会社から近いとかすぐ行ける、立ち寄れる場所が良い
しかし糞アドバイスが多すぎるな
467(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:07 ID:yiD2UlUl0(17/26) AAS
まあ馬鹿比率が高いスレだからこそ俺の書き込み数が増えるわけだけどね
468: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)16:08 ID:EKUXJr9ud(3/7) AAS
>>466-467
スレチ
469(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-vEi2) 2018/07/11(水)16:09 ID:/kc7d5xyd(1) AAS
まだこの世に災害を他人の死を汚く罵るクズが存在してるとは…。人として終わってるこのクズは早く死んで笑わせてくれ。
824 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/07/10(火) 18:40:55.80 ID:oweuCbkB
自称善人は水没したチワワにカンパしてやれよ
俺は人間性が糞なチワワに対して何の気持ちもない
470(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-HEQB) 2018/07/11(水)16:11 ID:2pY4yh4MM(1) AAS
>>462
医者にかかる
夜風呂に入り早寝して早起きする
めちゃめちゃ些細で簡単なことから少しずつ始める
471(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:12 ID:yiD2UlUl0(18/26) AAS
チワワは災害を利用して窃盗とか犯罪をおかしそう
472(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:15 ID:yiD2UlUl0(19/26) AAS
>>470
ググればもう少しマシな情報出てくるよ
473: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)16:22 ID:EKUXJr9ud(4/7) AAS
>>469
>>471-472
スレチ
474: (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-/tqb) 2018/07/11(水)16:26 ID:8tzII1xi0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:gxwjegz.x599gwm3.top
475: (ﾜｯﾁｮｲ 4757-DgSX) 2018/07/11(水)16:37 ID:Kl6+1Mvr0(2/3) AAS
>>462
とりあえずジムに見学行ってみたら？通えそうなら入会。
入会したらお金勿体ないから通うってなるよｗ
ヤル気なくてもジムに行けば雰囲気にのまれてなんとなく筋トレはじめるｗ
3カ月たてば体にも変化が見え始めさらに筋肉がほしくなる・・
そんな筋肉の話
476(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:40 ID:yiD2UlUl0(20/26) AAS
金払ってもいかない奴はいかない
そういう幽霊会員がいるからこそジム経営は成り立つんだよ
477(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:46 ID:yiD2UlUl0(21/26) AAS
おまえは金を払えばもったいないと思って通う人間なんだろうけど
世の中の人間すべてがそういう人間でないし金払っても動けない奴がいる
このスレ全体に言えるんだけど視野が狭い奴が書いてるだろうなと思う意見が多い
478: (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-YFOf) 2018/07/11(水)16:47 ID:g0xy++ADM(2/2) AAS
やりたくない時はジムに行く事自体億劫だからな
バーベルとラック買っちゃえば良いんだよ
それでもやらん奴はやらんと思うけど、かなりハードルは下がる
やる気が出たらいつでもできるし
479: (ﾜｯﾁｮｲ 4757-DgSX) 2018/07/11(水)16:50 ID:Kl6+1Mvr0(3/3) AAS
>入会したらお金勿体ないから通うってなるよ 訂正
>入会したらお金勿体ないから通うってなるかもしれないですよ。
運命の出逢いがあるかもしれないですし。
何度も書き込みしてるんだからダイエットしたい気持ちもあると思うし行動起こしてみて・・
480(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:52 ID:yiD2UlUl0(22/26) AAS
わかってないなこの馬鹿ｗ
こいつが書き込みする事は習慣化してるから苦にならないんだよ
481(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)16:53 ID:yiD2UlUl0(23/26) AAS
こいつのような馬鹿の書き込みを見るだけでストレスが溜まるわ
リアルでは出会えないレベルの馬鹿がここにはゴロゴロいる
しかもアドバイスする側にまわって荒らしてる
これは筋トレでしっかり発散しないとｗ
482(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8762-aVz2) 2018/07/11(水)16:58 ID:zIY9P7Td0(1) AAS
公営のジムは安くていいから探してみるべき
483(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)17:00 ID:yiD2UlUl0(24/26) AAS
> 【一日何時間座ってる？】 というかほぼ一日中寝てる
おまえら馬鹿どもはこういう書き込みを見てないのだろうか？
一日中寝てる人間がまずやることは何？ジムに金払うこと？
ゴロゴロしてる時間を減らす事だろ馬鹿
ほんとこいつら馬鹿ぞろい
484: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)17:10 ID:EKUXJr9ud(5/7) AAS
>>476-477
>>480-481
>>483
スレチ
485: (ﾜｯﾁｮｲ df10-kPql) 2018/07/11(水)17:22 ID:NebeU9TO0(1) AAS
>>482
うちの公営ジムなんか変なグループできちゃってて行ったらなんだお前？みたいにジロジロ見られて行く気しないんだよね
486(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)17:24 ID:yiD2UlUl0(25/26) AAS
弱い人間は群れるからな
このスレ見てても弱い奴が群れたがるだろ？ｗ
487: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)17:57 ID:EKUXJr9ud(6/7) AAS
>>486
スレチ
488(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)17:58 ID:yiD2UlUl0(26/26) AAS
血糖値の高い人間は頭が弱い事は研究で明らかになってる
デブのアドバイスほどあてにならないものはないと思うぞ
489: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)18:02 ID:EKUXJr9ud(7/7) AAS
>>488
スレチ
490(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7ff0-72tZ) 2018/07/11(水)21:52 ID:T38rMWYD0(1) AAS
擁護の論調として、”世の中には体質的にどうしても痩せられない人もいる”というのを聞くが、
実際のとこそういう疾患て存在するん？個人トレーナーとか付けてキチンと食事管理しても痩せないような。
精神的なのとかは除く。
491: (ﾜｯﾁｮｲ e7b2-vkkl) 2018/07/11(水)22:00 ID:r3m4UxDP0(6/8) AAS
デブの遺伝子が形成されるのは3歳頃とかはあるみたい
ハードルは上がるけど痩せないわけじゃないから結局は甘え、というとキツいかもしらんけどね
太りづらい人もいるからそこはしゃあないんじゃないかな
492: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-UVFs) 2018/07/11(水)22:01 ID:fQh7p6530(2/2) AAS
>>490
クッシング症候群とか？
493(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:03 ID:46cRHtR60(1/9) AAS
馬鹿特有のクソどうでもよい質問にイラっとした
494: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-UVFs) 2018/07/11(水)22:07 ID:H7zDGHrt0(1/3) AAS
どんだけメントレ経験ないんだよ
今日日中学生でも授業で習うってのに
495(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:08 ID:46cRHtR60(2/9) AAS
メントレと言うワード聞いて30年ぐらい経つけどおまえらって運動してなかっただろ？
496: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)22:11 ID:HmKJuno6d(1/6) AAS
>>493
>>495
スレチ
497(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-UVFs) 2018/07/11(水)22:14 ID:H7zDGHrt0(2/3) AAS
イライラした（させられた）もん負けの価値観で世の中回ってるのに
「イラっとした」「イラっとする」の無限ループこの人いったいどうなってんだ？って思いますよそりゃ
498: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)22:17 ID:HmKJuno6d(2/6) AAS
>>497
スレチ
499(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:19 ID:46cRHtR60(3/9) AAS
>>497
おまえってスポーツのためのメントレでなく違うメントレを言ってたのか
こいつもわかりにくい馬鹿だな
500(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:20 ID:46cRHtR60(4/9) AAS
> ライラした（させられた）もん負けの価値観で世の中回ってるのに
そんな価値観なんてないよ
俺の目的としてはイラっとするほどおまえは馬鹿だぞと言いたいだけ
俺がイラっとしたとかしてないはどうでもいい
501(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:21 ID:46cRHtR60(5/9) AAS
周りの人間がイラっとするレベルの馬鹿ってリアルではなかなか出会わないけど
このスレだと出会える
出会えた時は馬鹿に教えてあげてるｗｗｗ
502(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-UVFs) 2018/07/11(水)22:22 ID:H7zDGHrt0(3/3) AAS
イライラを戒めないメントレがあるのか
「スポーツのためのメントレ」がそれなのね
503: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)22:24 ID:HmKJuno6d(3/6) AAS
>>499-502
スレチ
504(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:28 ID:46cRHtR60(6/9) AAS
おまえはどうかしらないが俺はイライラしない性格だからね
505(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:30 ID:46cRHtR60(7/9) AAS
おまえがイライラする性格なら深呼吸でもすれば静まるぞ？
ゆっくり吸って止めてゆっくり吐くだけだからやってごらん
俺の場合は呼吸がもともとゆっくりだし腹式呼吸もガキの時からマスターしてた
だから横隔膜を下げて膨らます事もできるしあげて凹ます事もできる
506: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)22:32 ID:HmKJuno6d(4/6) AAS
>>504
>>505
スレチ
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ e7b2-vkkl) 2018/07/11(水)22:40 ID:r3m4UxDP0(7/8) AAS
イライラってどこから来る感情かというと
自分の思い通りにならない、と言う一点なんだよね
精神が成熟していない、何らかの疾患で感情がコントロールできない、できなくなった人あたりに顕著に現れるね
508: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)22:43 ID:HmKJuno6d(5/6) AAS
>>507
スレチ
509(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:45 ID:46cRHtR60(8/9) AAS
感情をコントロール出来ない奴に対してどうも思わないけど
書いてる内容を理解出来ないおまえのような馬鹿には対しては普通にイラっとするね
ほんと馬鹿すぎる
510(1): (ﾜｯﾁｮｲ e7b2-vkkl) 2018/07/11(水)22:50 ID:r3m4UxDP0(8/8) AAS
あぼーんだらけで草
511(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs) 2018/07/11(水)22:52 ID:46cRHtR60(9/9) AAS
動画を晒せず逃げた奴があぼーんだらけアピールかよｗ
面白い人材が多いな
512: (ｽﾌｯ Sd7f-ONL2) 2018/07/11(水)23:18 ID:HmKJuno6d(6/6) AAS
>>509-511
スレチ
513(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-bgRE) 2018/07/12(木)02:11 ID:Zm/zn298d(1) AAS
クズは何言ってもクズ。セコいアフィするとか他人の身体をバカにするならまだいい。
人としてというかコイツはチビデブなホビット族だから種族が違うからここまで酷いことを被災者に言えるのか。
納得した。でもキチガイホビットはこの世にはいらない。コイツは潰されるべき種族。早く死ね。
824 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/07/10(火) 18:40:55.80 ID:oweuCbkB
自称善人は水没したチワワにカンパしてやれよ
俺は人間性が糞なチワワに対して何の気持ちもない
514(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6637-zTgQ) 2018/07/12(木)06:24 ID:6BrnKs6y0(1) AAS
朝運動するときはバナナ等で軽く糖分を取るべき？
515: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)06:28 ID:b1pBpRANd(1/3) AAS
>>513
スレチ
516(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)06:53 ID:z5lyPPMC0(1/2) AAS
>>514
逆に朝運動するのは栄養が枯渇した状態で動いて脂肪を燃やす目的でないのか？
何が目的なのか書かないと話にならん
517: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)07:05 ID:b1pBpRANd(2/3) AAS
>>516
スレチ
518(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)07:14 ID:z5lyPPMC0(2/2) AAS
Twitterﾘﾝｸ:Story_terrorV2
このスレにも個人の成功体験を語りたい馬鹿がいるね
逆に個人の成功体験を聞きたい馬鹿もいる
そんな奴らを今までボコってきたのがこの俺
519: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)07:22 ID:b1pBpRANd(3/3) AAS
>>518
スレチ
520: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-0Pnd) [ ] 2018/07/12(木)13:22 ID:1yYv7Mz2x(1/2) AAS
40代になって筋トレすると肉離れ起こす
運動できないわ
521(2): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)15:09 ID:MU0uYCjN0(1/23) AAS
車でもエンジンオイル交換したりタイヤが減ったら交換をする
そういうメンテナンスが出来ない馬鹿と520のような馬鹿は同じだと思う
年のせいでなくおまえが馬鹿なだけ
522(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-bgRE) 2018/07/12(木)15:12 ID:JNczTsDed(1) AAS
このクズが不幸な死に方をしてくれればいいのに。何故生きてる？価値が無いクズなのになぜ？無価値のクズは一刻も早く死ね。
824 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/07/10(火) 18:40:55.80 ID:oweuCbkB
自称善人は水没したチワワにカンパしてやれよ
俺は人間性が糞なチワワに対して何の気持ちもない
523(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5e7b-zHc1) 2018/07/12(木)15:23 ID:cXT5ilxx0(1) AAS
>>522
何で無視しない？何故餌をやる？
またMINATOの自演か？
ID:JNczTsDedも無視しよう
524: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)15:23 ID:ZGm5aGPud(1/3) AAS
>>521-523
スレチ
525(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)15:36 ID:MU0uYCjN0(2/23) AAS
餌をやるんじゃなくてたぶん精神的にいっぱいいっぱいなんだよ
書き込みが普通に痛々しい
526(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)15:45 ID:MU0uYCjN0(3/23) AAS
何で無視しない？と書く奴いるけど
俺より知識があって俺より良い書き込み出来る奴このスレにいないじゃんｗ
527: (ﾜｯﾁｮｲ b562-jgvL) 2018/07/12(木)15:47 ID:D3U7mrsl0(1) AAS
透明あぼんすればスッキリ
528: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)15:54 ID:MU0uYCjN0(4/23) AAS
>>521
これなんて自画自賛してしまうほど良い書き込み
529(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-0Pnd) [ ] 2018/07/12(木)16:09 ID:1yYv7Mz2x(2/2) AAS
ここの住人達ヤバイ奴しかいねー
ドン引きw心病んでるんだろうなーw
530(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)16:15 ID:MU0uYCjN0(5/23) AAS
筋トレで肉離れをするおまえが一番やばいと思うわ
運動会で他人に負けないように走って肉離れするならまだわかる
なぜなら勝ち負けが掛かったものだから必死になる
でも筋トレは筋肉に刺激を与えれば良いだけ運動
肉離れする馬鹿がいることが信じられない
しかも年齢のせいにしちゃて馬鹿すぎ
531: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)16:17 ID:ZGm5aGPud(2/3) AAS
>>525-526
>>529-530
スレチ
532: (ﾜｯﾁｮｲ 8a24-zqE2) 2018/07/12(木)17:22 ID:dg7AF01I0(1/2) AAS
ジムで男性にジロジロ見られるのが嫌です。どうしたら良いですか
533: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-JuVR) 2018/07/12(木)17:23 ID:4aK5EQZtM(1) AAS
個室ジムへどうぞ
534: (ﾜｯﾁｮｲ 8a24-zqE2) 2018/07/12(木)17:44 ID:dg7AF01I0(2/2) AAS
通えるのは今の所しかありません。田舎なので。
535: (ﾜｯﾁｮｲ b562-jgvL) 2018/07/12(木)17:56 ID:jk6dg94E0(1) AAS
気にすんな
536(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)18:01 ID:MU0uYCjN0(6/23) AAS
「減るもんじゃないですから」と言った女子アナを思い出した
537: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)18:03 ID:ZGm5aGPud(3/3) AAS
>>536
スレチ
538(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d62-i9i9) 2018/07/12(木)20:25 ID:Nz8jAy1k0(1) AAS
運動して基礎代謝を上げて痩せるより食いものを制限して痩せたほうが早いと思うんだ。もちろん
不屈の精神力が必要だ。水分は制限しないほうが良い。水分制限するとドロドロ血になって血栓できて
それが脳に飛んだら脳梗塞、心臓に飛んだら心筋梗塞になる。それから適度に塩を摂ったほうが良い。
スポーツドリンクがなぜ良いかと言うと塩が入っているからだ。塩を摂らないで汗ばっかりかいてると
やっぱりドロドロ血になる。トマトに塩をかけて食うと超絶美味しい。今が旬だし。
539(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)20:31 ID:MU0uYCjN0(7/23) AAS
こいつは基礎代謝の意味わかっていて書いてんのか？
食事制限しつつ筋トレしても筋肉量は微増か維持か減少の三択
基礎代謝があがるほど増えないのが現実だぞ
塩分なんて普通の食生活してたら摂取出来る
外食時の塩分量でも調べてみろデブ
540: (ﾜｯﾁｮｲ 66c4-94BB) 2018/07/12(木)20:45 ID:s4PNx0+M0(1) AAS
>>538
なんだこいつ
541: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-ZzWo) 2018/07/12(木)20:49 ID:T63EqZhza(1) AAS
痛風なったやつおるか？
542: (ﾜｯﾁｮｲ 7d57-ZvNZ) 2018/07/12(木)21:02 ID:IAxloW6Z0(1) AAS
ジムに着いてしまえば運動するのですがジムに着くまでの
朝起きて顔洗って朝食食べて着替え用意して車運転してジムまで行くのが苦痛でジムに行けません
どうしたらジムに行くまでの準備を苦痛に思わなくなりますか？
543(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)21:06 ID:MU0uYCjN0(8/23) AAS
着替えは前の日に用意するものだぞ
朝はゆったりしたほうが良いし無駄にバタバタすると疲れる
544: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)21:10 ID:upz3qC+Qd(1) AAS
>>539
>>543
スレチ
545(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)21:24 ID:MU0uYCjN0(9/23) AAS
ランドセルに明日の授業で使う教科書やノートを入れるのは前の日にやるものだけど
なぜ大人？のおまえに出来ないんだ？デブになるとすべてがいい加減になってしまうのか？
546: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)21:34 ID:eSkwwPuZd(1) AAS
>>545
スレチ
547: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-oMHa) 2018/07/12(木)21:40 ID:cl0Ve/1sa(1/2) AAS
だらしなくなく、かつ女性らしい体型になるにはやっぱり筋トレ？
548: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-oMHa) 2018/07/12(木)21:40 ID:cl0Ve/1sa(2/2) AAS
上げてしまったごめんなさい
549(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)21:59 ID:MU0uYCjN0(10/23) AAS
意味不明な質問をしてるやつがいると思ったらあげただけで謝ったｗ
よくわからんやつ多すぎ
550: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/12(木)22:03 ID:TkEkE69Jd(1) AAS
>>549
スレチ
551(2): (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-JuVR) 2018/07/12(木)22:04 ID:j3JR368p0(1/4) AAS
いつもの
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
552(1): (ﾜｯﾁｮｲ b562-oMHa) 2018/07/12(木)22:05 ID:fn2xYKKY0(1/2) AAS
>>551
体脂肪を減らせってこと？かな？ありがとうございます！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 450 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.051s