【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】

[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

735(3): 2018/09/02(日)01:39 ID:H8Y2FTQC(1) AAS
やればやるほど体が重くなる…
筋肉が付いているのだろうか。
スクワット始めてから3kgも増えてしまった。

食事量は全然変えてないはずだけど、
食事制限は絶対しなきゃいけないのかなぁ…

736(1): 2018/09/02(日)03:43 ID:lYM95C6Q(1) AAS
>>735
何食ってる？

737: 2018/09/02(日)04:02 ID:AtMgODiW(1) AAS
>>735
>>1

739(1): 2018/09/02(日)09:28 ID:uKd7h7yc(1) AAS
>>735
筋肉がダメージ受けると水溜め込むよ
あと普段運動してない人は筋肉つきやすい
休んだら治る