【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】

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68(2): 2018/07/09(月)20:32 ID:V7DMaLh6(3/4) AAS
なるほど、膝内側に向けないのがポイントなんですね。ありがとうございます
背中骨盤を真っ直ぐにするのは自分ではなかなか確認できなさそう

70(1): 2018/07/09(月)20:46 ID:EZrwaoa5(1) AAS
>>68
頭からお尻まで一本の矢が刺さってるとイメージする、と言う説明をどこかで読みました。

または丸まらず反りすぎずって感じで良いんじゃないでしょうか？
窓に姿が写れば横から見ても良いかも知れないですね