[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
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136(2): 2018/07/11(水)19:50:16.98 ID:lRmMidU3(2/3) AAS
>>132
負荷かかるし、レベルも調整できる。
膝が弱くて、でもスクワットがどーしてもしたくて膝に負担かからず出来ないかと買ってみた。
集中してやると汗ダラダラ太ももパンパンになる。自分は買って良かったよ。
180: 2018/07/13(金)22:02:08.98 ID:no+YeZ3+(3/3) AAS
頭の中がエロだらけですと言う自己紹介が来ました
465: 2018/08/09(木)23:40:05.98 ID:uGqdnluy(20/20) AAS
おまえもIPありだと逃げるじゃん
ブーメランだよブーメラン
540(1): 2018/08/14(火)18:22:42.98 ID:IYn2B9Lp(2/2) AAS
>>521
ワイドの方が殿筋の関与雅増える傾向にあるから
と言うか負荷が増えたのが最大要因だとは思いますが
ちなみに田中さんってどのくらいのバーベル使ってますか？
606(1): M様 2018/08/15(水)20:38:03.98 ID:USrh1Mgq(31/37) AAS
話の起点は>>591なんだけど
「おまえには」無理なだけじゃん
でも一般人はやる気次第で50キロぐらいのバーベルぐらいなら置けるだけの話
おまえにはやる気がないだけ
613: M様 2018/08/15(水)20:46:30.98 ID:USrh1Mgq(35/37) AAS
>>610
ん？おまえが貧乏すぎることによって住む家がしょぼすぎて
バーベルを使うと揺れるんじゃねーのかよ
貧乏人だと思って気を使って書いてたわ
634: 2018/08/16(木)10:59:58.98 ID:9yF9hO70(3/13) AAS
万単位の投資という発想がかなり特殊で子供が沢山居てやりくりが大変な主婦とか
学生とか無職とか限られた人の考え方だよね
趣味で30〜40万の投資なら高いなという感覚はあるけど3〜4万なら安いと思う
635: 2018/08/16(木)11:01:13.98 ID:9yF9hO70(4/13) AAS
かなり特殊な考え方の人がミナトに粘着をしてた
粘着バカの相手は大変だろうなと思って眺めてましたよ
648: 2018/08/16(木)11:22:56.98 ID:9yF9hO70(11/13) AAS
ちなみに私は男です
668: 2018/08/17(金)12:31:24.98 ID:WF7xbNuw(1) AAS
スクワット30日チャレンジ始めて15日経ちました。体重は変動なしですが履けなかったズボンが入り太股周りに弛みがありました。キツいですが残りも頑張ります。
918: ミナトダイエット連盟 2018/09/12(水)13:02:28.98 ID:mUBTxX8w(2/3) AAS
その辺は個人の体力に応じて選択すれば良い
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