[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
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38: 2018/07/04(水)17:56:59.64 ID:J4p3ynNJ(1) AAS
MINATOいたらこんなローラのめちゃくちゃ言いそうだなｗ
177(1): 2018/07/13(金)13:38:02.64 ID:no+YeZ3+(2/3) AAS
断言したのなら>>104のような書き込みに対してスラスラ返事が出来るようにならないとね
104を難癖と言ってるような馬鹿が教える側に居るなよ馬鹿
229: 南人 2018/07/15(日)21:27:31.64 ID:IKRoKpEI(10/12) AAS
俺の書き込みだけは信用出来る
デブの書き込みは信用できない
275: 2018/07/19(木)18:18:09.64 ID:E5yhYJvH(1) AAS
スクワットやった後は腰、背中、肩が楽になる
意識しなくても姿勢が良くなった感じ
732: 2018/09/01(土)23:00:29.64 ID:bZPSyRrr(1) AAS
>>728
スクワットやるぞっ！ってモチベーション維持の切っ掛けには成るけど
使わないとスクワットできないなら浅めのスクワットから始めれば良いだけ
勢いを付けず無理をしない楽な姿勢で、だけ守れば良い
トレーニング部位を絞って効果を上げたいならダ板卒業してウ板行った方が良い
897: 2018/09/11(火)08:27:39.64 ID:iH9XM4O2(1) AAS
なんやここ。。
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