[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
19: 2018/06/27(水)11:38:02.59 ID:GTjgHp97(2/2) AAS
＞亜流でなく、あくまでネット中に転がっている自重スクワットのスクワットチャレンジをやる
考えを変える気はない
情報交換もアドバイスもいらないなら、こんなとこ書き込まずに一人で黙々とやってればいいんだよ
66: ミナと 2018/07/09(月)20:30:16.59 ID:UDoLUwo5(2/6) AAS
素人はフォームにやたらこだわるしうるさいからな
例えばジョギングのフォームでそこまで気にするのか？
学校の授業の水泳マット縄跳びのフォームを気にしまくったのか？
運動が苦手な奴が多いのかな？
239: 2018/07/16(月)04:11:04.59 ID:jDzgWUS8(1/2) AAS
>>231
踏み台昇降2時間を11週間続けて体重7.0kg、体脂肪率9.6%落ちたけど下半身は見事にたるたるなまま
これじゃいかんと思って各スレで相談したらスクワットを勧められたけど自分じゃできなかったという流れ
407: 2018/08/09(木)20:40:59.59 ID:5G5pDD/n(8/41) AAS
自演であって欲しい願望があっても自演はしないからな
447(1): 2018/08/09(木)22:09:58.59 ID:5G5pDD/n(31/41) AAS
相談スレの新スレね
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chｽﾚ:shapeup
489: 2018/08/10(金)17:18:00.59 ID:a3yJMgUK(9/10) AAS
やっぱり偉そうなこというなら体晒さないとね
507(3): 2018/08/12(日)22:00:13.59 ID:1YoFmAco(2/2) AAS
>>503
>>504
ありがとう
予想以上の重さでびっくりした2〜3kgを想像してたわ
ちょっと探してみます
691: 2018/08/21(火)07:23:26.59 ID:soM4SZ04(1) AAS
>>689
ありがとうございます
試してみます
715(1): 2018/08/29(水)20:24:34.59 ID:aHCgdXG5(1/2) AAS
レス自体は見えないけどくだらねえゴミ業者がわいてるのは察知した
950: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/12(水)23:19:19.59 ID:UhF/UgPl(10/10) AAS
重要なところを見ずに揚げ足取りしてるかｒデブなんだよと
985(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/13(木)21:47:48.59 ID:RyyuOiW1(10/11) AAS
分析力ない馬鹿って多いんだな
つーか普通に自演っぽいけどホームラン級の馬鹿が複数人いてはいけないと思います
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.034s