[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
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7: 2018/06/26(火)23:17:49.58 ID:xlXWL8e1(2/2) AAS
だいたいそんな感じだけど、正しいフォームの動画とか見てからやったほうがいい
120: 2018/07/11(水)15:01:10.58 ID:QPBLYkPc(1/2) AAS
マジすか！？
143: 2018/07/11(水)20:48:36.58 ID:HmKJuno6(3/10) AAS
>>137
>>139
>>141
スレチ
183: 2018/07/14(土)19:48:04.58 ID:g4KNfFgP(1) AAS
出来る人はいいんじゃない
217: 網戸 2018/07/15(日)19:35:12.58 ID:IKRoKpEI(6/12) AAS
プロの俺は食べ物に金かけろと思うけどね
足のトレなんて階段でも登りゃ十分
足りないなら階段走れば十分
それでも足りないならウエイト背負って走れｗ
242: 2018/07/16(月)08:11:28.58 ID:SYhjApX5(1) AAS
>>241
それちょっと違くないですか？w
260: 2018/07/17(火)07:18:11.58 ID:aP1oZWG6(1) AAS
宣伝やな
269: 2018/07/17(火)22:08:43.58 ID:2ElUBy0J(1) AAS
>>265
正面だけじゃなくて横からも確認してる？
488: 2018/08/10(金)17:13:40.58 ID:Cci3Q9H5(1) AAS
着たねえモンのせんなよ公害
506: 2018/08/12(日)21:46:59.58 ID:oOG+IY+8(1) AAS
ランジって太もも細くなるね
580: 2018/08/15(水)15:32:30.58 ID:M9qqVSb4(16/17) AAS
お盆なのに仕事をしてると言ってる馬鹿ｗｗｗｗｗｗ毎日５ちゃんねるに張り付く余裕のある仕事（笑）をしてるお前に言われたくないんだよな
790(2): ミナトダイエット連盟 2018/09/09(日)01:23:40.58 ID:0nmQb96Y(1/7) AAS
こんな事書いてる奴は
ヌルい階段トレしかやったことないんだろうな
887: 2018/09/11(火)07:49:38.58 ID:nlKcz7f0(1/4) AAS
怪しいものを売る営業wwwww
17時過ぎにはすぐ筋トレ始められる営業wwwww
在宅営業？wwwww
479 ミナトダイエット連盟（MDA 2018/08/30(木) 17:09:48.10 ID:iDBIZXSV
さて夕方は筋トレのです
>>478
10年間、タンパク質やビタミン・ミネラルは気にして食べてたのだろうか
ビーガンは考えながら食わないとダメだよ
920(1): 2018/09/12(水)13:06:27.58 ID:8tK6poRr(4/7) AAS
>>919
負荷？
走るのに負荷ってどうやって？荷物持つとか？
977: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/13(木)20:34:17.58 ID:RyyuOiW1(4/11) AAS
俺には全然当てはまらないがこのスレに当てハマる奴がいるね
自覚あるんでしょ？
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