【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】

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539: 2018/08/14(火)18:19:44.36 ID:IYn2B9Lp(1/2) AAS
>>513
違和感が単なる疲労なのか、筋肉痛なのか、傷めたのか分からないのでなんとも言えないですね
自重で傷める確率はさほど高くない気はしますが

591(1): 2018/08/15(水)19:40:31.36 ID:S+My4odr(1/11) AAS
>>542
ヒップスラストって真面目にやったことないですが、女性で50kgは結構重いのかな？
いずれにしても50kgの負荷だと自宅で扱うのは厳しいですね

734: 2018/09/01(土)23:09:37.36 ID:NUDLg8tA(2/2) AAS
いらんなあ