[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
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354: 2018/08/07(火)20:43 ID:7Xd3KcIn(1/3) AAS
スクワットマジックの次は
OYOなんとかか
355(1): 2018/08/07(火)20:44 ID:7Xd3KcIn(2/3) AAS
アポロエクササイザーを思い出す
アポロで負荷をかけてスクワットだな
356: 2018/08/07(火)20:44 ID:7Xd3KcIn(3/3) AAS
オヨ
357: 南人 2018/08/07(火)22:39 ID:FodDHmpD(9/9) AAS
>>355
化石用具よりゴムを使え
うまく使えばパンプアップ出来る
358: 2018/08/08(水)05:33 ID:9qvsuYPD(1) AAS
加重出来ないならチューブ使えばいい
359(2): 2018/08/08(水)21:18 ID:X4U/tKlG(1) AAS
コテハンの人はなんなの？
このスレの管理人かなんかなの？
360: 2018/08/08(水)21:20 ID:CLXzNC+J(1) AAS
>>359
管理人気取ってるヴォケですからあぼん推奨ですよ＾＾
361: 非”管理”人 2018/08/08(水)21:21 ID:vGaEtkBB(1) AAS
管理人なんていないよ
362(2): 2018/08/09(木)00:50 ID:ujO/7dy5(1/4) AAS
>>359
ミナトはころころコテハン変えてNG回避してるダイエット板に常駐してる構ってちゃんの害虫
仕事中(本人談)に2ちゃんねるを開き自分の建てた初心者スレを監視しているニート
馬鹿、デブ、発達障害という暴言でしか他人を煽れない
すぐ他人に体格の写真を求めるが自分は過去に載せたから〜とあたかもみんなが昔から自分を見ていると思っている自意識過剰ぶり
初心者スレ、スクワットスレ、ライザップスレにいるのを見たが本人のレスを見るにどこのスレにもROM専として存在している模様
ガチで病気なうえに面倒くさい構ってちゃんなのでNG推奨
363(1): 2018/08/09(木)00:52 ID:1nDE29c3(1/4) AAS
>>362
3割も合ってないかな
364: 2018/08/09(木)00:52 ID:1nDE29c3(2/4) AAS
3割も合ってないということは
おまえの分析力に問題があるということだよ
365: 2018/08/09(木)00:57 ID:ujO/7dy5(2/4) AAS
まあジョハリの窓ってあるからね
自分には見えない他人っているもんだから
366: 2018/08/09(木)00:57 ID:ujO/7dy5(3/4) AAS
自分には見えないけど他人には見える自分は必ずいるもんだって言いたかった
367: 2018/08/09(木)00:58 ID:1nDE29c3(3/4) AAS
現実は見えない物を見えたつもりになってるバカがやたら多いからね
おまえのことだけどね
368: 2018/08/09(木)00:59 ID:1nDE29c3(4/4) AAS
見えないものを見えたつもりになってるのは俺のような人間から見ると病気だよ
だって現実より妄想や願望を優先しちゃうんだぜ？ｗ
ありえないってｗ
369: 2018/08/09(木)01:02 ID:ujO/7dy5(4/4) AAS
ジョハリの窓、でぜひ勉強してみましょう
君も随分誇大妄想が激しいようだけど
理想と現実は違うからね、そろそろ受け入れようね
370(1): 2018/08/09(木)07:44 ID:Q8OpBRYr(1/11) AAS
>>363
つまり当たってるものがあるということ
自覚あったんだwwwww
371: 2018/08/09(木)07:58 ID:bYULT1HQ(1) AAS
>>370
それな(爆)www
372: 2018/08/09(木)11:59 ID:RJbgSFv0(1/11) AAS
打率じゃないのに3割未満は低すぎるね
373: 2018/08/09(木)12:07 ID:uGqdnluy(1/20) AAS
あれ？そういえばコテハンやめたの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
374(1): 2018/08/09(木)12:10 ID:RJbgSFv0(2/11) AAS
次は3割を目指して書こう
出来の悪いバカの変わりに俺が10割の書いてあげたいけどｗ
375: 2018/08/09(木)12:20 ID:S+efsttN(1) AAS
>>374
誰もお前自身に興味ないよ
ハエがいたら追い払うだろ
376: 2018/08/09(木)12:23 ID:RJbgSFv0(3/11) AAS
低打率でドヤ顔だからな
本来なら8割は当てたいのに
377: 2018/08/09(木)13:03 ID:uGqdnluy(2/20) AAS
コテハンやめてるって時点で刺さってんだろ
378(1): 2018/08/09(木)14:32 ID:Z6mDasrK(1/3) AAS
>>340
>どちらが効果ありますか？
効果の意味が変わるので何とも言えないですね
と言いつつあえて答えるのなら筋トレとしての意味はまとめて100回やった方が高いでしょう
379(1): 2018/08/09(木)14:35 ID:RJbgSFv0(4/11) AAS
>>378
プロの俺が回答するとゴチャゴチャくだらんことを考えるより
がむしゃらにやった奴が勝つよ
がむしゃらにやっても怪我だけはしないやり方でやれって感じ
380: 2018/08/09(木)14:56 ID:Z6mDasrK(2/3) AAS
プロを自称する人とは思えないレベルのアドバイスだねw
381(1): 2018/08/09(木)15:36 ID:A8PAj9ll(1) AAS
>>379
抽象的かつ精神論
382: 2018/08/09(木)15:41 ID:RJbgSFv0(5/11) AAS
精神論より科学的なやり方をするみたいな流れはここ数十年あると思うけど
意外と科学的なやり方って結果出汁てないよ
383: 2018/08/09(木)15:56 ID:RJbgSFv0(6/11) AAS
>>381
質問があるならプロの俺にしてくればこたえるよ
384: 2018/08/09(木)16:35 ID:G6nYB2B1(1) AAS
けっこうです
385: 2018/08/09(木)16:38 ID:RJbgSFv0(7/11) AAS
そうだるね
バカは批判するだけで質問ができない奴が多い
386: 2018/08/09(木)16:38 ID:RJbgSFv0(8/11) AAS
バカを相手してると入力ミスが多発する
ばかがうつるんだろうね
387: 2018/08/09(木)16:42 ID:zsIXslYv(1) AAS
一念岩をも通す
ってことわざもあるしな
388(1): 2018/08/09(木)16:49 ID:RJbgSFv0(9/11) AAS
ことわざなんてどうでもいいけど
いろいろ情報を得て頭の中いっぱいになってよくわからんことを言ってるより
情弱だががむしゃらにやってるやつのほうが結果出してると言ってるだけだよ
389: 2018/08/09(木)16:50 ID:uGqdnluy(3/20) AAS
2ちゃんでしかも短文で文字ミスするとかどんだけ必死になってんだよって話
バカがうつるとかそれ以前の問題
390: 2018/08/09(木)16:51 ID:EM0OHcRm(1) AAS
>>388
同感です。
フォームとか気にし過ぎて、気を使い過ぎるよりとにかく回数こなせって事ですよね。
全然分かりますよ。分からない方がどうかと思いますw
391(1): 2018/08/09(木)17:05 ID:Z6mDasrK(3/3) AAS
小まめに動いて腹八分目
これがダイエット的には最もプロらしい回答という事になっちゃうね
でもこれで報酬貰ったら詐欺だねw
392: 2018/08/09(木)17:11 ID:RJbgSFv0(10/11) AAS
>>391
何でプロらしい？
おまえの感覚だとプロらしい回答と感じるだけだろ
おまえの感覚を相手に押し付けても相手はしっくりくるとは限らないと覚えろよ
393: 2018/08/09(木)17:31 ID:RJbgSFv0(11/11) AAS
ダイエット板あるあるなんだけど自分の感覚を押し付けてドヤ顔してる
それおまえがしっくりくるだけだろ？と見てておもうわけよ
394: 2018/08/09(木)18:52 ID:8EUhctaK(1) AAS
無意味な空白
まるでMINATOの頭の中のようにスカスカ
395: 2018/08/09(木)19:17 ID:5G5pDD/n(1/41) AAS
情弱はミナト様に突っ込まれると黙るしかないよね
396: 2018/08/09(木)20:17 ID:uGqdnluy(4/20) AAS
ミナトのクソさをしてきされて名無しになった上に自演とか痛い
397: 2018/08/09(木)20:19 ID:5G5pDD/n(2/41) AAS
ミナトミナトってミナト様に夢中すぎるだろおまえ
398(1): 2018/08/09(木)20:19 ID:5G5pDD/n(3/41) AAS
知識でもフルボッコ
何を書いてもフルボッコ
バカはミナト様には勝てませんね
399: 2018/08/09(木)20:21 ID:Q8OpBRYr(2/11) AAS
>>398
阿Q正伝って知ってる？
400(1): 2018/08/09(木)20:24 ID:5G5pDD/n(4/41) AAS
小説かな
名前はしってる
401: 2018/08/09(木)20:25 ID:Q8OpBRYr(3/11) AAS
>>400
お前が主人公だよ、読んだ方がいい
402: 2018/08/09(木)20:26 ID:5G5pDD/n(5/41) AAS
面倒くさいから読まない
403: 2018/08/09(木)20:31 ID:Q8OpBRYr(4/11) AAS
長文無理だもんなお前
404: 2018/08/09(木)20:34 ID:5G5pDD/n(6/41) AAS
小説自体つまらんから好きじゃない
405: 2018/08/09(木)20:35 ID:5G5pDD/n(7/41) AAS
あと昔のものに興味がないタイプだね
歴史のテストは得意だったけど興味がない
406: 2018/08/09(木)20:38 ID:uGqdnluy(5/20) AAS
自演きもすぎ
もうここまで堕ちたんだね、かわいそう（笑）
407: 2018/08/09(木)20:40 ID:5G5pDD/n(8/41) AAS
自演であって欲しい願望があっても自演はしないからな
408: 2018/08/09(木)20:41 ID:5G5pDD/n(9/41) AAS
名無しで書くことが自演というならおまえは常に自演だな
AHAHA
409: 2018/08/09(木)20:42 ID:uGqdnluy(6/20) AAS
またお得意の願望とか妄想か（笑）おまえの連続レスや文面で自演だってすぐわかるよ
410: 2018/08/09(木)20:49 ID:5G5pDD/n(10/41) AAS
自演をしてないのに自演と言い始めるキチガイｗｗｗ
これからも名無しでミナト様の話しよっと
411: ミナト様すげええ 2018/08/09(木)20:51 ID:5G5pDD/n(11/41) AAS
木を見て森を見ず系のバカが多いと俺はいつも言ってるが
まさにそれだな
1日の摂取カロリーを聞かずに焼き鳥10本にバカが過剰反応した
412: 2018/08/09(木)21:01 ID:uGqdnluy(7/20) AAS
あっちに書き込んだ後わざとマルチするかまってちゃん
413: ミナト様すげええ 2018/08/09(木)21:01 ID:5G5pDD/n(12/41) AAS
すげええ
414: 2018/08/09(木)21:02 ID:5G5pDD/n(13/41) AAS
ミナト様の尊敬出来るところ言ってこうぜｗｗｗ
415: 2018/08/09(木)21:03 ID:uGqdnluy(8/20) AAS
一日中インターネットに張り付いて5ちゃんねるでイキってるところかな！あとデブなところ
416(1): 2018/08/09(木)21:04 ID:5G5pDD/n(14/41) AAS
一日中ネットに張り付いたらこんなもんじゃ終わらない
仕事をやめてやらないといけないね
417(1): 2018/08/09(木)21:14 ID:Q8OpBRYr(5/11) AAS
>>416
仕事してないよね？
418: 2018/08/09(木)21:15 ID:5G5pDD/n(15/41) AAS
仕事してないで欲しい願望！があるのはもうわかった
で・・・俺が仕事をしてる証明とかいちいちしないからツッコムなよバカ
419: 2018/08/09(木)21:16 ID:5G5pDD/n(16/41) AAS
デブに決まってる！と粘着されて画像を晒したりもしたけど
会社の看板とか晒す気ないのでツッコムなよ
420: 2018/08/09(木)21:20 ID:Q8OpBRYr(6/11) AAS
返信がワンパターン過ぎてﾌﾌｯてなった
421: 2018/08/09(木)21:21 ID:5G5pDD/n(17/41) AAS
質問がワンパターンだからね
またかよって感じ
422(1): 2018/08/09(木)21:22 ID:xVj4sM5d(1) AAS
>>417
初心者スレとかでもめっちゃ書き込んでるからねw
そもそも無職かどうか以前に恥ずかしい人だから
423: 2018/08/09(木)21:22 ID:5G5pDD/n(18/41) AAS
きっとバカだから答えても同じ質問をしてると思うんだよな
それぐらいバカぞろいだからな
424(1): 2018/08/09(木)21:22 ID:uGqdnluy(9/20) AAS
ほらはやく初心者スレにも書き込めよ
425: 2018/08/09(木)21:22 ID:5G5pDD/n(19/41) AAS
>>422
有能と褒める事ができず恥ずかしい人か
バカって人の評価が苦手なんだね
426: 2018/08/09(木)21:23 ID:5G5pDD/n(20/41) AAS
>>424
なんで？俺がどこに書き込もうが俺の自由
どこ行ってもバカしかいないんだから気楽にやってるよ
427(1): 2018/08/09(木)21:24 ID:uGqdnluy(10/20) AAS
いや実際インターネット弁慶はすごく恥ずかしい
しかも本人がネットとリアルは性格が違うとか言っちゃってるところとかな
428(2): 2018/08/09(木)21:24 ID:uGqdnluy(11/20) AAS
自分に対しての書き込みに反論がなくなれば反論がないから俺の勝ち、今日もボコしてやったとか宣ってるのに今回は正論言われて逃げてるの草生える
429: 2018/08/09(木)21:25 ID:5G5pDD/n(21/41) AAS
>>427
ネットでバカにされて悔しがってるおまえはどうなの？恥ずかしいよね
430: 2018/08/09(木)21:26 ID:5G5pDD/n(22/41) AAS
>>428
どれが正論なのか教えて！ｗ
どうせ逃げるだろうから期待はしてない
431: 2018/08/09(木)21:26 ID:5G5pDD/n(23/41) AAS
ネットでバカにされて悔しがってるおまえが一番恥ずかしいし
こういう奴は呼び出して殴ってやりたい
432: 2018/08/09(木)21:27 ID:uGqdnluy(12/20) AAS
悔しがってる願望とかいちいちか書かなくていいから
願望とか書くなってミナト様自身がよく言ってる言葉でしょ
人はよくて自分はダメのわがままデブ
433: 2018/08/09(木)21:27 ID:uGqdnluy(13/20) AAS
自分はよくて人はダメのわがままデブ
434: 2018/08/09(木)21:28 ID:D5mJGv1E(1) AAS
もうみんな止めれwww
変なレスする奴はコテハンだろうと名無しだろうと
一切無視した方がいい。
構うから構ってちゃんがいい気になるんだから。
無視が一番。
435(1): 2018/08/09(木)21:29 ID:uGqdnluy(14/20) AAS
どこをどう見たら悔しがってるのか教えて欲しいわミナトくんの悔しがっていて欲しい、
嫉妬して欲しいという醜い傲慢な願望や妄想は伝わってきたけれども
436: 2018/08/09(木)21:29 ID:5G5pDD/n(24/41) AAS
>>428
どれが正論なのか教えて！ｗ
やっぱり正論はないのかな
437(1): 2018/08/09(木)21:29 ID:5G5pDD/n(25/41) AAS
>>435
有名コテの俺に粘着してる時点で負けた悔しさでしょ
438: 2018/08/09(木)21:30 ID:5G5pDD/n(26/41) AAS
名無しの嫉妬ｗ
439: 2018/08/09(木)21:30 ID:5G5pDD/n(27/41) AAS
悔しかったらコテつけてみなさいよ
AHAHA
440: 2018/08/09(木)21:39 ID:Q8OpBRYr(7/11) AAS
>>437
悪名を誇る馬鹿がいるか
441(1): 2018/08/09(木)21:42 ID:5G5pDD/n(28/41) AAS
俺に粘着をしてるのは負けた悔しさだろ
442: 2018/08/09(木)21:45 ID:Q8OpBRYr(8/11) AAS
>>441
お前に負けるやなんかそうそういねーよ阿Q
443(1): 2018/08/09(木)21:47 ID:5G5pDD/n(29/41) AAS
ミナト産に勝てる奴なんていないっしょ
この板バカしかいねーし
444: 2018/08/09(木)21:52 ID:Q8OpBRYr(9/11) AAS
>>443
ならどっか行けよ
445(1): 2018/08/09(木)21:54 ID:5G5pDD/n(30/41) AAS
バカしか居ないスレでマウンティングこれからもします
446: 2018/08/09(木)22:08 ID:Q8OpBRYr(10/11) AAS
>>445
目的はやはり荒らしだな
引きこもりの唯一の楽しみだ
447(1): 2018/08/09(木)22:09 ID:5G5pDD/n(31/41) AAS
相談スレの新スレね
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chｽﾚ:shapeup
448: 2018/08/09(木)22:11 ID:Q8OpBRYr(11/11) AAS
>>447
それは荒らしが立てたスレです
正しいスレに移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chｽﾚ:shapeup
449: 2018/08/09(木)22:12 ID:5G5pDD/n(32/41) AAS
IPスレなんて過疎るだけなのにバカだなこいつ
450: 2018/08/09(木)23:16 ID:xuamAvza(1) AAS
やましい事がない限りip有りでも問題ないと思うけど？
451: 2018/08/09(木)23:20 ID:5G5pDD/n(33/41) AAS
IPスレなんて過疎るに決まってるしたてる奴がアホなだけだよ
452: 2018/08/09(木)23:21 ID:5G5pDD/n(34/41) AAS
だってこいらコテすらつけるのにも抵抗感を感じてる奴が多いぐらいだからな
IPスレなんて書きたいなんて思わないよ
当たり前の話な
453: 2018/08/09(木)23:25 ID:uGqdnluy(15/20) AAS
コテつけろとかいうけどそもそも5ちゃんねるでコテハンつけるほうがおかしいから
ツイッターでもやってろ
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