[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】 (1002レス)
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514
(1): 2018/06/21(木)21:07 ID:FbWtarID(9/13) AAS
妄想っていうか画像のバスタブと股下を比較した推測です
短足は間違いないよな
515: MINATO 2018/06/21(木)21:09 ID:uA7Pm0/m(12/51) AAS
当てにいくのか外しにいくのかハッキリして欲しいが
こいつら馬鹿だから当てに行って毎回外すんだよ

馬鹿すぎ
516: MINATO 2018/06/21(木)21:10 ID:uA7Pm0/m(13/51) AAS
>>514
鏡に写ったもの+レンズを通した写真を信用する馬鹿もいるのか

やっぱり馬鹿だなこいつ
517: MINATO 2018/06/21(木)21:11 ID:uA7Pm0/m(14/51) AAS
なぜこいつらこんな馬鹿ぞろいなのか

答え デブだから

妙になっとくした!w
518
(1): おぉんち ◆9Ce54OonTI 2018/06/21(木)21:11 ID:6fid39kQ(1) AAS
おい!ロリコン豚野郎!
自虐ネタなんて誰も求めてねーよ
出禁なんだから荒らしてねーでとっとと失せろ
519
(1): 2018/06/21(木)21:12 ID:FbWtarID(10/13) AAS
知らない人がいるかもしれないから説明すると去年この画像>>498がウ板に拡散されて散々バカにされたわけ
それでミナトは悔しくて画像画像って言うようになったんだよ
520: MINATO 2018/06/21(木)21:12 ID:uA7Pm0/m(15/51) AAS
>>518
ここはゴミ箱として使ってるだけだぞ

うんこのAAでも貼っておいたほうがいいか?
521: MINATO 2018/06/21(木)21:13 ID:uA7Pm0/m(16/51) AAS
>>519
ちなみにこの画像を貼ったらデブデブ言ってた奴は全員逃げた

この時も完全勝利で終わった
522
(10): MINATO 2018/06/21(木)21:15 ID:uA7Pm0/m(17/51) AAS
う板って画像を晒せないチワワみたいな雑魚が多い板なので
画像をサクっと貼ると黙っちゃう

画像リンク[jpg]:i.imgur.com
523: MINATO 2018/06/21(木)21:17 ID:uA7Pm0/m(18/51) AAS
絶対にリバウンドしてる!と言ってる馬鹿がいたので1月の写真がこれ
妄想野郎に対し写真で毎回ボコってる

画像リンク[jpg]:i.imgur.com
524: 2018/06/21(木)21:20 ID:FbWtarID(11/13) AAS
お腹隠した画像じゃなくてこっちのぽっちゃりおじさん晒しなよ

外部リンク:imgur.com
525
(1): 2018/06/21(木)21:31 ID:ZvuUqUqW(3/8) AAS
>>522
ジャミラ
ずっと昔の画像張り続けてるけど
他人の画像なんじゃね?
いますぐ最新のジャミラうpしてみてよ
526
(9): MINATO 2018/06/21(木)21:35 ID:uA7Pm0/m(19/51) AAS
>>525
画像を晒せないチワワ君お手!

お手ってのは画像晒せよチワワ!って意味ね
527
(1): MINATO 2018/06/21(木)21:37 ID:uA7Pm0/m(20/51) AAS
腹なんて出てるわけない
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
528
(9): MINATO 2018/06/21(木)21:39 ID:uA7Pm0/m(21/51) AAS
チワワは画像を晒せないからな

これだけ画像を馬鹿にされ続けてるのい晒せないのはなにか闇があるようだね
529: 2018/06/21(木)21:39 ID:ZvuUqUqW(4/8) AAS
>>527
全部見たことあんだけどwwwww
使い回し過ぎだろwwwww
530: MINATO 2018/06/21(木)21:41 ID:uA7Pm0/m(22/51) AAS
画像すら晒せないチワワの相手だからこれで十分
写真のストックは沢山あるけど晒す必要を感じない
531: MINATO 2018/06/21(木)21:44 ID:uA7Pm0/m(23/51) AAS
自分は晒せません
でも他人の画像には意見言います

これがチワワクオリティー
532: 2018/06/21(木)21:46 ID:vEcuwjyi(1/2) AAS
minatoさん
一回私と会ってお話しませんか?
これは釣りとかじゃなくて
悪意もほんとありません
昔の私がそうだったように
なにか心に傷やトラウマを抱えているから他人にたいして攻撃的になってしまうのかも
昔の私がそんな状態の時にある人と会って救われたようにminatoさんも
誰かも直接話をすることで心が落ち着くかもしれません
少し上からになってしまいましたが
本当に苦しそうなので提案させていただきました
省4
533: MINATO 2018/06/21(木)21:52 ID:uA7Pm0/m(24/51) AAS
時間の無駄です
534: 2018/06/21(木)21:52 ID:FbWtarID(12/13) AAS
ネットでは一匹狼でいいとか言いつつネカマまでしてバレバレの自演擁護しちゃってるもんな
535: MINATO 2018/06/21(木)21:54 ID:uA7Pm0/m(25/51) AAS
また妄想が始まったw
536: MINATO 2018/06/21(木)21:55 ID:uA7Pm0/m(26/51) AAS
俺に勝ちたいなら願望や妄想は捨てなさい
537: MINATO 2018/06/21(木)21:56 ID:uA7Pm0/m(27/51) AAS
このスレでも俺の自演と間違われた奴いるんじゃない?
自演に決まってる!という思い込みは昔から多かったけど
最近こいつの病気が進行したのかもな
538: 2018/06/21(木)21:56 ID:vEcuwjyi(2/2) AAS
時間の無駄にならないように努力させて頂きます!笑
ある程度の距離なら私がお伺いしますのでまずはお茶でもいかがでしょうか?
539
(1): 2018/06/21(木)21:59 ID:UszjIB7F(1) AAS
精神疾患ってのは本人が生活を送る上で問題になるから病気扱いされるのであって周りが上手く受け止めたりいなしたりできてしまうと変わった人っていう扱いでおさまってしまうから病気と思われずに年をとることも多かった
身内の精神疾患自体があまり認めたくないものだったりすることもある
特定の誰かとかではなく背景がどんなものかわからないまま日々接するネット上の相手なんてどいつもこいつも実生活で問題抱えた社会不適合者と思って接する方が楽
540
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:00 ID:uA7Pm0/m(28/51) AAS
メンヘラとは会う気ないよ
541
(1): 2018/06/21(木)22:01 ID:FbWtarID(13/13) AAS
>つーかさ

コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの?w
>さて筋トレ終わったのでご飯食いにこっと
焼き肉行くかな
>飯行くからチワワは次スレ立ておけよ
542: MINATO 2018/06/21(木)22:01 ID:uA7Pm0/m(29/51) AAS
>>539
願望や妄想ばかり書いてる奴は病気だと思って接してるよ
543: MINATO 2018/06/21(木)22:02 ID:uA7Pm0/m(30/51) AAS
>>541
なるほど
その書き込みが俺と思い込みたいのね

強く願えば願望が叶うかもな

AHAHA
544: MINATO 2018/06/21(木)22:04 ID:uA7Pm0/m(31/51) AAS
今日もチワワは画像を晒せないチワワと馬鹿にされたままで終わるのか

チワワ君お手!w
545
(1): 2018/06/21(木)22:05 ID:0hT9MQdV(1/7) AAS
ウエイト板であんまり見なくなったと思ったらダイエット板で毎日朝から晩まで連投かよ
唯一筋力パフォーマンスを示せたのはCOC #1.5のカチ音無しギリ1回クローズ動画だっけ、こいつ
546: MINATO 2018/06/21(木)22:06 ID:uA7Pm0/m(32/51) AAS
> 毎日朝から晩まで連投かよ

リサーチ不足だぞ
どうしてもこいつら馬鹿どもは現実より願望や妄想を優先してしまう

なぜなのか?

答え デブだから
547: MINATO 2018/06/21(木)22:07 ID:uA7Pm0/m(33/51) AAS
願望や妄想より今目の前の出来事を重視しようぜ

病人相手は大変です
548: 2018/06/21(木)22:09 ID:dMZ2mytR(1) AAS
昼から夜中までだぞ!って?w

549
(3): 2018/06/21(木)22:09 ID:0hT9MQdV(2/7) AAS
この自演は恥ずかしすぎるだろ

2 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/06/21(木) 19:15:11.19 ID:uA7Pm0/m
ウエイト板で一番知識があるのはミナトさん
ダイエット板で一番知識があるのもミナトさん

あとはゴミ
550: 2018/06/21(木)22:12 ID:/oWulubP(8/10) AAS
>>549
> この自演は恥ずかしすぎるだろ


今日もダ板の住民の迷惑をかえりみず絶賛発狂中の基地害ミナト君
外部リンク:hissi.org

自演やりすぎで完全に頭イカレたチワワミナト(笑)
必死1位〜3位を一人で独占www
551
(1): おぉんち ◆9Ce54OonTI 2018/06/21(木)22:14 ID:JZKRh45k(1) AAS
>>549
wwwwwwwww
ロリコン自演豚野郎やべぇwwwww
552
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:17 ID:uA7Pm0/m(34/51) AAS
>>549
新しいスレは名前つけてないことがよくあること
質問スレでも同じように新スレ建てた時はコテ無し
553: MINATO 2018/06/21(木)22:18 ID:uA7Pm0/m(35/51) AAS
チワワにとってはこれも自演なんだろうな
さすが馬鹿!

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2aa8-Bw3Y)[sage] 投稿日:2018/06/17(日) 11:03:09.85 ID:lTG0+LQw0

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
省16
554: MINATO 2018/06/21(木)22:19 ID:uA7Pm0/m(36/51) AAS
>>551
ところでおまえコテつけてるけど今まで一度もインパクトのある書き込みがない

ウエイト板で一番知識があるのはミナトさんと違い無能コテか?
555: MINATO 2018/06/21(木)22:21 ID:uA7Pm0/m(37/51) AAS
もしかして俺は自画自賛キャラが浸透してないのかね?

浸透してないというかこいつら馬鹿どもが
見る目がないだけだろ
556: 2018/06/21(木)22:22 ID:S9v8qI0l(1/2) AAS
はい図星つかれて発狂
557
(3): 2018/06/21(木)22:25 ID:0hT9MQdV(3/7) AAS
>>552
さん付けはどういう意図?
必死123独占の書き込み件数からすると10時間のうち6分に1回の頻度なんだけど、この事実についてはどんな心境?
558: MINATO 2018/06/21(木)22:29 ID:uA7Pm0/m(38/51) AAS
ウエイト板で一番知識があるのはミナトさん
ダイエット板で一番知識があるのもミナトさん

しかし俺ってホント良い書き込みばかりだな
自己分析ができてる
559: MINATO 2018/06/21(木)22:32 ID:uA7Pm0/m(39/51) AAS
>>557
おまえのような知能遅れに繰り返し何度も書いてるけど・・・・

言わなくてもわかるよな

いい加減学習したよな?

わからないなんていわないよな
560: 2018/06/21(木)22:38 ID:ZvuUqUqW(5/8) AAS
自分で自分を称賛とか完全に狂ってる・・・
561
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:39 ID:uA7Pm0/m(40/51) AAS
やっぱり知能遅れだからわからないかな?w

まあわからないならわからないでいいよ

ここはゴミ箱スレAHAHA
562: 2018/06/21(木)22:40 ID:/oWulubP(9/10) AAS
>>557
後付けのマヌケな言い逃れ↓www

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 [名無し(笑)チワワMINATO@お腹いたい(笑)] 2018/06/21(木) 14:13:00.10 ID:YTG65uN0

> どっちが安いのだろうか…

やっぱり馬鹿だなこいつ
今まで無駄な金を相当使ってるくせにいきなり小銭を気にし始めたwwwww
2chスレ:shapeup

47:
なんだこの心の狭さw
別に何を気にしたっていいじゃねぇかw
省9
563: 2018/06/21(木)22:44 ID:/oWulubP(10/10) AAS
ネカマやらロリコン性癖バレする

とんでもない糞マヌケだからw

知恵遅れなんざ
こんなもんwww
564: MINATO 2018/06/21(木)22:44 ID:uA7Pm0/m(41/51) AAS
いつも不思議なんだけどコピペする奴は何が言いたいのかわからない
565
(1): 2018/06/21(木)22:45 ID:S9v8qI0l(2/2) AAS
いわゆる無敵の人だろ
失う社会的地位がないからこんなことができる
566: おぉんち ◆9Ce54OonTI 2018/06/21(木)22:45 ID:kS/5LIi7(1) AAS
>>557
すげー頻度
引きニートの所業だなwww
567
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:46 ID:uA7Pm0/m(42/51) AAS
自分の言いたい事を言えない馬鹿だからコピペでごまかすのかね?

もっと攻撃力のある書き込みをしてこいよ馬鹿

攻撃力が低すぎて逆にこっちがイラッとするわ
568: 2018/06/21(木)22:46 ID:I/ZuhIti(3/7) AAS
新着大杉ワロタ
569: 2018/06/21(木)22:47 ID:I/ZuhIti(4/7) AAS
港の自慢の画像群のカラー化よろしくぅ
570: MINATO 2018/06/21(木)22:48 ID:uA7Pm0/m(43/51) AAS
>>565
これも支離滅裂すぎる

リスクを取る行動は今の所

チワワ相手にリアルの喧嘩を売って相手が逃げたぐらいだけど何もリスクないよ

コテすらつけれない雑魚集団では俺には勝てないね

AHAHA
571: 2018/06/21(木)22:48 ID:0hT9MQdV(4/7) AAS
>>561
苦しいね
それと、余計なお世話かもしれないけどその語彙力の無さは何とかしたほうが良いよ
自己分析の使い方も間違ってるし
572
(1): 2018/06/21(木)22:49 ID:I/ZuhIti(5/7) AAS
港の画像ギャラリーは4種で全部?
573
(1): 2018/06/21(木)22:53 ID:0hT9MQdV(5/7) AAS
外部リンク:www.youtube.com
これもかな?

顛末
632 名前:外部リンク:goo.gl[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 16:47:19.57 ID:xYoV+dIE [2/5]
このスレなら#1.5閉じた動画あげただけでドヤ顔出来そうだな
とマジで思ってる

買うかな!

24 名前:外部リンク:goo.gl[sage] 投稿日:2017/02/27(月) 00:26:20.38 ID:6nCUGLt9 [1/5]
モチベーションも高くないし小さな目標をクリアして成功体験を味わいたいので2を買います
閉じれるようになった時2.5を考えます
省5
574
(2): MINATO 2018/06/21(木)22:54 ID:uA7Pm0/m(44/51) AAS
>>572
もっと晒してる
ちなみにカラー化は誰か以前やったけど
俺が別にカラーで撮った写真とだいぶ違かったよ
575
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:55 ID:uA7Pm0/m(45/51) AAS
>>573
これ買ったのは夏だよ
そして買ったけど週1で使えば良いレベルで半年放置してた
576
(1): 2018/06/21(木)22:55 ID:ZvuUqUqW(6/8) AAS
>>574
ダ板でお前を評価してもろたで

85 無記無記名 (ワッチョイ 233d-GwbS [123.1.81.117]) sage 2018/06/21(木) 22:16:41.76 ID:fu+B/Ayn0
>>67
画像単体の話なら決して逞しくはないが綺麗な身体には見える
ただモノクロで角度付けて影付けてる一番ズルい撮り方だから実際に見るのよりかなり盛られてる感は否めない
恐らく影付かない普通の環境で見たらただのガリ判定
577
(1): 2018/06/21(木)22:57 ID:0hT9MQdV(6/7) AAS
>>575
2閉じれた?俺まだだわ
578
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:57 ID:uA7Pm0/m(46/51) AAS
>>576
ダイエット板?

つーか評価出来るレベルのやつって名無しには少ないよ
579
(1): MINATO 2018/06/21(木)22:58 ID:uA7Pm0/m(47/51) AAS
>>577
今1.5を20回ニギニギ出来るから2は行けるんじゃない?
バネが緩くなってないか心配になるほど軽い
580: 2018/06/21(木)23:02 ID:I/ZuhIti(6/7) AAS
>>574
まじか、全部肉体の画像?
下半身も強いの?
581
(1): 2018/06/21(木)23:04 ID:0hT9MQdV(7/7) AAS
>>579
1.5なら俺もカチカチ10回は言わせられるんだけど2は遠いな
せっかくチャンネルあるんだからうpしなよ、見るよ俺

煽りじゃないからな
582
(1): 2018/06/21(木)23:06 ID:ZvuUqUqW(7/8) AAS
>>578
ウ板の間違いやったわ
ちんぽうpれや
583: MINATO 2018/06/21(木)23:08 ID:uA7Pm0/m(48/51) AAS
>>491
 ↑
今気がついたけどなんだこいつのレスw
年15万の格安家賃ってないだろ
超田舎の町営アパートなら年4万とかであったかな
584: MINATO 2018/06/21(木)23:10 ID:uA7Pm0/m(49/51) AAS
>>581
2をそろそろ買ってみようかな
つーかチャンネルなんてすぐ作れるしおまえがうpしろ

>>582
いちいち間違えるな
集中しろデブ
585
(1): MINATO 2018/06/21(木)23:17 ID:uA7Pm0/m(50/51) AAS
ダイエット板自体画像を晒せない雑魚ぞろいの板だから
ダイエット板にデブが多いようにウエイト板には筋肉がないやつが多いんだよ
586: 2018/06/21(木)23:21 ID:ZvuUqUqW(8/8) AAS
>>585
wwwww
587: MINATO 2018/06/21(木)23:29 ID:uA7Pm0/m(51/51) AAS
なにがおかしい?

正しい分析をしてるだけだぞ馬鹿
588
(1): 2018/06/21(木)23:56 ID:I/ZuhIti(7/7) AAS
港のWikiってないの?
589
(1): 2018/06/22(金)00:07 ID:YykTPXhu(1/7) AAS
587:MINATO 2018/06/21(木) 23:29:03.76 ID:uA7Pm0/m
なにがおかしい?
正しい分析をしてるだけだぞ馬鹿

↑これを最後にID変えて
日付変わるまでの短時間集中で
名無し(笑)自演真っ最中 www

何故かチワワミナト(笑)の必死貼ってあるスレだけにピンポイントw

こんな偶然あるんだねwwww
590: 2018/06/22(金)00:08 ID:YykTPXhu(2/7) AAS
↓w
外部リンク[html]:hissi.org
板:ウエイトトレーニング
日付:2018/06/21
ID:eJn5jreS
名前の数:1
スレッド数:4
591
(2): MINATO 2018/06/22(金)00:10 ID:oZye9H7x(1/25) AAS
>>588
仮にあったとしても不正確な情報ばかり寄せ集めたものになると簡単に想像出来る
なぜなら俺に絡む奴の知的水準がめちゃくちゃ低いし記憶力もめちゃくちゃ悪い馬鹿ぞろいだからw
592: MINATO 2018/06/22(金)00:12 ID:oZye9H7x(2/25) AAS
知的水準が低いから>>589のようなコピペ貼ってもメッセージ性がZEROなんだよ

馬鹿だから貼るだけで終わり
593: 2018/06/22(金)00:12 ID:ToLG9Zof(1/4) AAS
結局お前も妄想と願望なんだよな
双方耳塞ぎながら同じこと言い合うだけ
594: MINATO 2018/06/22(金)00:15 ID:oZye9H7x(3/25) AAS
「妄想と願望なんだよな」

俺を見習って正しい分析をしましょう
595: 2018/06/22(金)00:30 ID:ToLG9Zof(2/4) AAS
その正しい分析って>>591みたいなやつのことを言ってないよね?
頼むよ?どれのこと?
596
(2): MINATO 2018/06/22(金)00:35 ID:oZye9H7x(4/25) AAS
黒いものを黒と判別する能力
白いものをシロと判別する当たり前の能力が俺にはある

ここに居るやつはその当たり前の能力がない
597
(1): MINATO 2018/06/22(金)00:36 ID:oZye9H7x(5/25) AAS
どれのことって全てだよ馬鹿
ホント頭悪いなこいつ
598: 2018/06/22(金)00:41 ID:hQOg6ZRx(1/2) AAS
>>596
みんなお前の自演を見抜いてるけど、お前はキチガイ似非多重人格障害者だから2人に見えてるんだろ
自分で自分を騙して1人で会話してて可哀想だぞ

黒を黒と判別できるなら答えてみろよ

ミナトは自演厨ですか笑
599: MINATO 2018/06/22(金)00:43 ID:oZye9H7x(6/25) AAS
自演を見抜いているって俺の書き込みでなくても自演と判断してるのは見抜いてると言わない

俺から見ると

「見抜いたつもりになってる馬鹿」 なんだよ?

根拠のないことばかり妄想や願望で決めつけてる馬鹿だから見抜く事が出来ないんだよ

俺は見抜くことは得意だから教えてやりたいぐらいだわ
省1
600: MINATO 2018/06/22(金)00:45 ID:oZye9H7x(7/25) AAS
根拠のない妄想ばかり繰り返してるおまえは俺のツッコミが入ると説明が出来ずに逃げる

これは毎回逃げてる

そりゃそうだよな妄想と願望で書いてるだけだから説明出来るわけないよな
601: MINATO 2018/06/22(金)00:46 ID:oZye9H7x(8/25) AAS
ごめんね

毎回馬鹿なおまえをこのようにフルボッコにしちゃってwwww

AHAHA
602: MINATO 2018/06/22(金)00:47 ID:oZye9H7x(9/25) AAS
こいつみたいな卑怯な人間は喧嘩出来りゃ一番速いんだけどね
603: MINATO 2018/06/22(金)00:48 ID:oZye9H7x(10/25) AAS
正しい分析は馬鹿には無理だった

これはここに居るバカどもを見てて勉強になったことだな

AHAHA
604
(1): 2018/06/22(金)00:56 ID:ToLG9Zof(3/4) AAS
>>597
>>591は根拠を一つも示さずに相手を馬鹿だのなんだの言うだけの、クソ「低学歴」丸出し書き込みです
こんなのではない、自信を持って示せる書き込みはなにか無いんですか?
605: MINATO 2018/06/22(金)00:57 ID:oZye9H7x(11/25) AAS
>>604
何の根拠がほしいんだよ馬鹿
606: MINATO 2018/06/22(金)00:59 ID:oZye9H7x(12/25) AAS
俺は根拠のある書き込みが多いけど
俺に粘着してる奴は妄想とか願望まみれが多い

これってまともな人間が見ればかなりわかりやすいと思うよ
607: MINATO 2018/06/22(金)01:00 ID:oZye9H7x(13/25) AAS
ID:ToLG9Zof

この馬鹿のように頭の弱い奴は質問の仕方が下手なんだよ
自覚ないのかなこいつ
608: MINATO 2018/06/22(金)01:01 ID:oZye9H7x(14/25) AAS
こいつ馬鹿だから頭の中が整理出来てないんだろうな
だから俺に言いたい事が伝わらないし馬鹿にされて終わり

いつもこの繰り返しだと思う
悪いのは俺でなく馬鹿なおまえだぞ

わかったか? AHAHA
609
(2): 2018/06/22(金)01:02 ID:ToLG9Zof(4/4) AAS
何のって何のでもいいんですよ根拠でさえあるなら
何一つ根拠なくただ馬鹿だのボコってしまっただの自分でひたすら言うだけのクソ書き込みだけはもうやめろよって話です
610: 2018/06/22(金)01:08 ID:YykTPXhu(3/7) AAS
>>609
そんな奴、1位〜3位まで必死独占のキチガイ男だぞw

コロコロID変えて上位すべて独占とかww

マトモな人間として扱っちゃイカン
現にダイエット板では
精神異常者としてしか扱われてない

一方的にコケにしときゃいーのよ
611
(2): MINATO 2018/06/22(金)01:11 ID:oZye9H7x(15/25) AAS
>>609
何の根拠がほしいのか指定もせずに根拠が言えないと言い始めるキチガイw

さすがにおまえは馬鹿すぎてやばいわ

明日も当然仕事だから寝るよ
612
(4): 2018/06/22(金)01:28 ID:vZICV0H3(1) AAS
質問です
暴食、食い過ぎた時に本当に運動の消費カロリーでチャラにできるのでしょうか?
私の基礎代謝は体重計によれば1650kcalありますが、昨日たった一食で3000kcal摂取してしまいました
もちろん普段は1500kcal程度までに抑えてダイエットしていますが
昨日は特別な料理で食わないという選択肢がありませんでした

その後、食べた事に対する後悔で、少しでもチャラにしようとジョギングを3時間かけて30km走りました
体重70kgなので消費カロリーは理論上は2100kcalあります
しかし本当にこれで食事がチャラになるとは思えなくて怖いです
食べた直後の運動では消費カロリーはノーカンだったりしないでしょうか?
613
(1): 2018/06/22(金)01:36 ID:DBvoYawK(1/2) AAS
>>611
なーにが仕事だ
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