オートミール食べようぜ　PART5

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968(5): 2018/09/02(日)17:03 ID:h1ClP4gs(1/2) AAS
朝
オートミール80グラム(300キロカロリー)
高野豆腐(200キロカロリー)
塩

昼
同じ

夜
同じ

1500キロカロリー食べて、一切運動してないけど、自然に8キロ減ったよ

969: 2018/09/02(日)18:02 ID:31V6Sh5s(1) AAS
>>968
ニート乙www

970: 2018/09/02(日)18:20 ID:V/qUos+C(2/2) AAS
>>968
一切運動してないなら、脂肪より先に筋肉が落ちている筈。

972: 2018/09/02(日)18:40 ID:aGDhokXD(1) AAS
>>968
食事管理アプリなどで栄養バランス見た方が良いと思う

973: 2018/09/02(日)18:59 ID:gKUxKEHc(1) AAS
>>968
何年間で8キロ減ったの？
まさか1日じゃないよね？

976: 2018/09/03(月)00:55 ID:HgkAytXJ(1) AAS
>>968
年齢性別身長体重8kg減に要した期間が知りたい