[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)
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982: 2018/05/21(月)12:22 ID:Vg7ZBB2O(1) AA×
>>976


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
982: [sage] 2018/05/21(月) 12:22:41.23 ID:Vg7ZBB2O >>976 体重が増えるほど筋肉つけるには、体重分のカロリーを余分に摂取しないと無理だよ。 筋トレしたら体重が増えるわけではない。 同じサイズの服の人同士比べると、筋肉質の人が重いだけ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/982
体重が増えるほど筋肉つけるには体重分のカロリーを余分に摂取しないと無理だよ 筋トレしたら体重が増えるわけではない 同じサイズの服の人同士比べると筋肉質の人が重いだけ

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