[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

877: 2018/05/19(土)14:37 ID:9qaWPDOh(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
877: [sage] 2018/05/19(土) 14:37:04.89 ID:9qaWPDOh 腕立て伏せ初めて3ヶ月 やっと3セットで翌日筋肉痛になった 回数は1セット5→10回から伸びてないが より負荷がかかるようにやってるのでこんなもんだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/877
腕立て伏せ初めてヶ月 やっとセットで翌日筋肉痛になった 回数はセット回から伸びてないが より負荷がかかるようにやってるのでこんなもんだと思う

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 125 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.022s