[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)
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573: 2018/05/11(金)19:30 ID:NBaN3BU6(1/5) AA×


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573: [sage] 2018/05/11(金) 19:30:20.11 ID:NBaN3BU6 俺は横からの人だが、初心者で鉄アレイの10キロを2つ買ったが重すぎて笑えなかったよｗｗｗ 人から借りてちょっと鍛えてた時期に7キロが余裕だったから油断した。 筋肉に興味無い人は、物足りないくらいの重さで回数こなすほうがいいわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/573
俺は横からの人だが初心者で鉄アレイのキロをつ買ったが重すぎて笑えなかったよ 人から借りてちょっと鍛えてた時期にキロが余裕だったから油断した 筋肉に興味無い人は物足りないくらいの重さで回数こなすほうがいいわ

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