[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)

体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/

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263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/24(火) 09:53:18.78 ID:4VKKvXct 生活状態や仕事内容が解らないから明確には言えないけど、生活活動代謝と食事誘導性代謝をプラスして１日の総消費カロリーは200kcalを上乗せにして1800kcalで良いんじゃないのかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1523062213/263

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