[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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75(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-5lTn) 2018/04/02(月)13:19 ID:HYPxnvhVM(1) AAS
一ヶ月炭水化物食べずに筋トレもして4
キロ落としたが、1日炭水化物摂取しただけで3キロ戻った。
そんなもん？
87: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-2GNe) 2018/04/02(月)19:20 ID:d0PvfXgw0(1) AAS
>>75
そうだよ。そんなもん。糖質（グリコーゲン）が水分と結びついているだけ。
糖質を制限すれば水分が抜けて、取れば水分が戻る。
お前が一ヵ月本当に減った体重は1kgだけであとは水分ってことだ。よかったな
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