[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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367(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4a2c-KzXr) 2018/04/10(火)13:16 ID:uBGwZ2Kx0(1) AAS
【年齢】35歳　
【性別】男
【身長】181�p
【体重】98kg
【体温】36.6度
【睡眠時間】 8時間
介護職なので交代制勤務で不規則
1年半前に離婚してから太りだした
離婚する前の体重87に戻したいが、３食コンビニ弁当が多い
ビールも500は毎日飲む
省2

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369: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/10(火)14:23 ID:hTVLsi7a0(2/6) AAS
>>367
1日のカロリー摂取量を足し算してみろ
1分で終わる事を面倒くさがるな

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382: (JP 0H4e-9B1r) 2018/04/10(火)16:46 ID:jXxE0D+fH(1) AAS
>>367
ありがとう
あなたみたいな人を見ると生きる勇気が湧いてくる

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394: (ﾜｯﾁｮｲ 8a8f-a3l6) 2018/04/10(火)21:01 ID:LiblmCqt0(1) AAS
>>367
サラダチキン食べてなよ

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