[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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265(4): (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-UhkH) 2018/04/07(土)16:22 ID:/d0BhboO0(1/3) AAS
週二くらいで30キロの重りをもってのスクワット×50回では足は太くなりませんか？維持くらいですか？

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277: (ﾜｯﾁｮｲ 8957-vlpH) 2018/04/07(土)17:37 ID:cQ0no3a30(1/2) AAS
>>265サンの疑問も答えてあげてください

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279(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8957-vlpH) 2018/04/07(土)17:42 ID:cQ0no3a30(2/2) AAS
>>265サンは性別と身長と体重くらい書いてみよう
まだ見てたらね

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281: (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-lfby) 2018/04/07(土)17:47 ID:WDDcn8si0(5/5) AAS
>>265
体格によるけど、週二ならまぁ維持くらいじゃないかなぁ、という気がする
ガリッガリの体格でプロテイン飲んで、ってならまた違うと思うけど
ガリッガリの体格で30キロの重りつけてスクワットしたら腰悪くしそうだからそれはなさそうだし

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282: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-snC8) 2018/04/07(土)18:15 ID:sv6LXIuUa(1) AAS
>>265
2chｽﾚ:muscle
こいつウ板とマルチポストしてるゴミ
クソ豚もっと鳴いてみろや

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