[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
27: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp0d-/+O1) 2018/03/31(土)16:19:53.93 ID:+5/xKo3/p(1) AAS
>>26
情報ありがとう
444: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:10:25.93 ID:oSxv8Via0(19/26) AAS
ここにくるデブはせっかちなんだよ
454: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-x+OG) 2018/04/11(水)23:14:36.93 ID:/ieOLDtKd(1) AAS
水と二酸化炭素になってどっかにいったよ
523: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/12(木)17:32:51.93 ID:WYfsl9aI0(18/23) AAS
俺の敵は自分ではないかな
勝負の世界にいないし気持ち良い程度に適当に運動をするだけだからな
だから体を動かすのが嫌と思うのは月に1回〜2回かな
571: (ﾜｯﾁｮｲ 933e-FHGt) 2018/04/13(金)14:55:54.93 ID:tffYq3pE0(1) AAS
>>525
外食やコンビニ弁当などはカロリー計算が難しいからな
表記カロリーは総じて少なめに表示してある
20％までの誤差が認められてるが調査ではそれを超えるものも多いらしい
問題は、実際のカロリーより総じて少なめに表記されてるということ
カロリー管理したいなら食材買って重さ計って自炊だね。
586: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/13(金)16:51:55.93 ID:8qPwgCjy0(1) AAS
>>577
これでも眺めたら
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tyojyu.or.jp
652: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-o1xc) 2018/04/15(日)22:06:13.93 ID:AqdfHA4Ka(1) AAS
とりあえず間食全く取らないことからスタートして
最近食べないのが当たり前レベルになってきたんだが
次はどうするかな
667: (ﾜｯﾁｮｲ a392-LJHW) 2018/04/16(月)16:45:13.93 ID:xP+v8mKy0(1) AAS
>>665
ジョギング・ランニングが続けられる人もいるし
自転車がいいっていう人もいる
曖昧だけど、その人の性格、体質、生活環境によって続けられる運動は変わるもんな
いろいろ試して自分が続けられる物を探す事が一番大事なんだろうな
まぁあらゆる運動を続けられないからデブになるんだけども
745: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-Hlh0) 2018/04/17(火)16:35:12.93 ID:fiQLywzRp(1) AAS
60kgのうち20kgがバッテリーで実はハイブリットだったとかじゃね？
そうじゃなければ1,000kcalがあまく見積り過ぎてるんだろうな。
763: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)00:38:11.93 ID:XygLkI/F0(1) AAS
別に食っても結果出るよ？ｗ
852: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:29:34.93 ID:/MY1nJS+0(9/12) AAS
俺がチワワであって欲しいほどビビりなリアルチワワ君は
やっぱり俺の知識面に対し毎日嫉妬しまくりなんだよね？
嫉妬しまくっても脂肪燃えないぞデブ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.943s*