[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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76: (ﾜｯﾁｮｲ ab57-7BXL) 2018/04/02(月)13:28:26.81 ID:Kf+k6pdV0(1) AAS
水分じゃない？
89: (ﾜｯﾁｮｲ 2157-uaFS) 2018/04/02(月)20:12:43.81 ID:GPl/c0wp0(1) AAS
飯食わなければＯＫ
92(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2b4a-Gh3L) 2018/04/03(火)07:34:16.81 ID:wWqkxIzS0(1/2) AAS
卵って完全食って言いますよね。栄養がバランスよく摂れると。
なら「完全料理」ってなにがあります？この料理を食べたらPFCがバランスよく摂れるという。
「どんぶりにご飯ひいてその上にあれもこれも乗せたらなるやんけ」は無しでお願いします。
一般的に既に成立してる料理で。
190: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/05(木)12:31:48.81 ID:qwK4NRye0(1) AAS
ググったら「骨盤ダイエット」というワードが出てきたけど
「あ～それ系ね」とプロの俺は思った
情弱はこういう体幹リセットダイエットなどのようなよくわからんワードに食いつく
他人の経験談なんてたったひとつのサンプルでしかないからプロの俺にはどうでもいい
293: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Pj0u) 2018/04/07(土)21:36:54.81 ID:S8+qDQxIa(1) AAS
>>276
海苔
寿司用の方な
357: (ﾜｯﾁｮｲ c157-vlpH) 2018/04/09(月)22:52:12.81 ID:pRmHkXfR0(2/3) AAS
世界は広いのでー色んな人がおりますのでー
初耳の人もいますのでーｗ
よくよく考えてみたら油は飲むのむずいかな
644: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-nDWg) 2018/04/15(日)11:02:30.81 ID:hOgMIBpNa(1) AAS
2週間で4.5kgは脂肪じゃないやろ
これからもっと落ちないと感じて挫折やな
また食ってリバウンド
功を焦るのはデブの共通点
654: (ﾜｯﾁｮｲ 43b2-sLS2) 2018/04/15(日)22:43:47.81 ID:liRUSmdy0(3/3) AAS
自分の体重を発表したりカロリー計算で自分の体重を入力するときいつの体重を入力しますか？自分は朝イチの体重でやってます。
656: (ﾜｯﾁｮｲ 7f82-I3+G) 2018/04/15(日)23:35:25.81 ID:g0wMVTpX0(1) AAS
発表はしないが、夜風呂入る前
日中の食事に気を使うようになる
827: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)23:21:56.81 ID:WQBmoWsR0(22/22) AAS
よく言われるセンスなんてものは15歳とか20歳までぐらいに伸ばすものであっていまさらどうにもならない
で・・・あのジムがボクシングを教えるプロならきちんと教えないといけないわけよ
半年でプロになれる練習をさせてないんだろうなと俺は思ったね
毎日毎日ジムへ行って同じ練習をするだけで成長はしない
亀田見てるとけっこう旧態依然とした考え方で食事指導とかクソだからな
このスレと同じで食事の大切さわかってないよ
926: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-U5IC) 2018/04/20(金)21:36:08.81 ID:QsMGDYWyK(3/3) AAS
ブルスクの方がいいよ
962(1): (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/21(土)20:43:32.81 ID:K0+zglzA0(3/5) AAS
デブ菌チェック
①小食なのに太っている
②ダイエットしても成果が出ない
③納豆キムチヨーグルトなどの発酵食品をあまり食べない
④風邪をひきやすい
⑤肌の調子が悪い
⑥運動をあまりしない
⑦大便おならが臭い
⑧便秘・下痢をすることが多い
4個以上だとデブ菌が増えている又は増える可能性が高い
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