[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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83: (ﾜｯﾁｮｲ c93e-MmWd) 2018/04/02(月)18:04:07.77 ID:QQG0jxOY0(1) AAS
最近は、肉よりジャガイモのほうが美味しい
87: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-2GNe) 2018/04/02(月)19:20:00.77 ID:d0PvfXgw0(1) AAS
>>75
そうだよ。そんなもん。糖質（グリコーゲン）が水分と結びついているだけ。
糖質を制限すれば水分が抜けて、取れば水分が戻る。
お前が一ヵ月本当に減った体重は1kgだけであとは水分ってことだ。よかったな
97: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa3-O+Uf) 2018/04/03(火)09:01:03.77 ID:Z65DH+0YM(1) AAS
>>91
ヒザ中心の生活！ってやつですね
196: (ﾜｯﾁｮｲ 693e-HWhB) 2018/04/05(木)17:35:13.77 ID:mfJ20oUj0(1) AAS
>>194
まだ運動足りんな
ウォーキングはもちろん毎日でしょ？
1万歩なんて10kmもないやん
3万歩毎日歩かないと無理
271: (ﾜｯﾁｮｲ ca62-vJpg) 2018/04/07(土)16:52:56.77 ID:Jszz//Fr0(2/2) AAS
早くもキャラ崩壊しとるやん
404: (ﾜｯﾁｮｲ 89f2-b3Lf) 2018/04/11(水)11:27:56.77 ID:QkNmGt230(1/2) AAS
便秘解消には身体を捻る運動をして腸に刺激を与えましょう
554: (ﾜｯﾁｮｲ 8304-Mqc2) 2018/04/13(金)12:32:46.77 ID:jZt8c2AX0(1) AAS
【マイトＬーヤの出番ですね】 映画「火垂るの墓」の節子の死の真相公開。実は栄養失調ではなかった!!
2chｽﾚ:liveplus
607(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff62-ycE0) 2018/04/14(土)12:33:27.77 ID:HdYmw7440(1/2) AAS
1週間前の時点で標準体重以下、−１ｋｇですでに痩せ型の領域に入ってる
もう、というかはなからダイエットの必要は無い 冷やかしか釣りの類
620(1): (ﾜｯﾁｮｲ e318-pamr) 2018/04/14(土)14:39:47.77 ID:Gh/yqk8u0(1) AAS
標準体重でもデブ扱いする人間がいるんだよなあ
715(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)11:58:33.77 ID:JvmFRh3P0(2/13) AAS
誤字に厳しい発達障害チワワにプロの記者が書いたミスをプレゼントｗｗｗ
馬鹿のためにアンダーライン引いてやったぞ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
728: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)14:37:34.77 ID:JvmFRh3P0(5/13) AAS
>>726
ほぼ動かない生活なら踏み台昇降でも子供を抱えてのスクワットでも適当に好きなものをやりゃ良い
スポーツで結果を出さなければ行けないアスリートじゃないんだから適当で良い
そんなことより埋めれるように計算ぐらいしろよ
【タンパク質】 g/day あまりとっていない。
【食物繊維】 ｇ/day あまりとっていない。
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】わからないです。
780: (ﾜｯﾁｮｲ a362-LJHW) 2018/04/18(水)14:18:07.77 ID:ECSnqMXw0(1) AAS
最短ウンコ出るまで時間の平均値を知ってどうするつもりだよ
838: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:13:23.77 ID:/MY1nJS+0(2/12) AAS
いちいち書くなよデブ
932: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-D1yc) 2018/04/21(土)03:34:36.77 ID:LIawVOaaM(1) AAS
脚の筋肉は筋肉全体の70%を占めるからそこが鍛えられれば基礎代謝はあがるわな
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