[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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31: (ﾜｯﾁｮｲ 193e-MmWd) 2018/03/31(土)18:48:29.73 ID:yBzoe/TJ0(1/2) AAS
体脂肪率とか自宅で簡単に測定できたら
体脂肪率10%以下になりそう
34: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-ujbZ) 2018/03/31(土)20:20:04.73 ID:rJzrMJlwr(1/3) AAS
>>33
心拍数が上がるだろ？
心臓が速く動けば熱量が上がるじゃん
102: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-bml+) 2018/04/03(火)10:26:03.73 ID:oqvu8H4Ta(1) AAS
何も遠慮することなく食えばええんよ
133: (ﾜｯﾁｮｲ 93af-ppn3) 2018/04/04(水)08:01:51.73 ID:50h+NjU40(1) AAS
おでんと焼き芋は痩せる
136: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)10:38:09.73 ID:Mi2YkkP50(1/2) AAS
>>130
おいそこの馬鹿
理由を書けないのか？
141(1): (ﾜｯﾁｮｲ c157-9903) 2018/04/04(水)19:52:32.73 ID:Z/h6zjzT0(1/2) AAS
運動や筋トレをせず、断食のような過激な食事制限で体重を減らすと、
筋肉が落ちて、代謝が落ちて、リバウンドしやすい体になる、
という話がありますが、
それは、目標体重に達したので、気が緩んでドカ食いしたせいではないのですか？
痩せるためのダイエットで目標体重に達したら、
その時から初めて運動や筋トレをすれば良いだけの話ではないのですか？
先に細い体を作ってしまって、その後でリバウンドしにくい体を作っていく、
という発想は間違いなのでしょうか？
162: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)23:10:55.73 ID:lwTIothL0(8/14) AAS
>>157
このスレに来るような情報を自分で調べず聞きたがりの奴は
自分の情報を言わない奴が多いと思う
でもどうでもいい情報を書く奴も多いし何が重要なのかわかってないんだろうな
ID:9IynVqns0 のように
174(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)23:41:48.73 ID:lwTIothL0(12/14) AAS
その基礎代謝云々言ってる奴に聞いてこいよ
肉体労働の人は基礎代謝が1600だとしても一日の消費カロリーは3000ぐらいの人が多いと思う
活動量は人によってで違うのに基礎代謝云々言ってる奴はアホ
377: (ﾜｯﾁｮｲ d9b2-x+OG) 2018/04/10(火)16:02:19.73 ID:sg2uroUu0(1) AAS
デブって太るべくして太ってるよな
思考が脂肪に乗っ取られてる
406: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)12:06:19.73 ID:oSxv8Via0(3/26) AAS
いやです
415: (ｽﾌｯ Sdea-b3Lf) 2018/04/11(水)15:54:31.73 ID:NPbRUhamd(2/3) AAS
>>414
お前の様に多くの板で嫌われ邪魔者扱いされてないけど
知識があるなしは周りが決めるものでお前の様に自己陶酔型は嫌われ邪魔者扱い
668: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/16(月)16:55:14.73 ID:3iE1MEmb0(2/10) AAS
運動のことばかり書いてる奴って運動をまったくしてないデブだから書いてんのか？
このスレも「情報不足。慢心。思い込み」が多いからな
766: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)01:55:38.73 ID:8/1bAzw70(1/5) AAS
800万くれるならなかなか良いな
887: (ﾜｯﾁｮｲ 5b64-9jjH) 2018/04/20(金)13:52:44.73 ID:LV8iSIdU0(1/2) AAS
まあ、いつもと同じように壁を殴って「お前らザッコｗ」みたいなことをしてんだろうなあ
ってのは予想がつく
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