[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
155: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)22:59:07.63 ID:lwTIothL0(6/14) AAS
このスレの馬鹿から変なツッコミが入る事はよくあることだけど
質問をするとだいたい逃げるんだよね
逃げるなら最初からツッコミ入れなきゃ良いのにホントこういう馬鹿は邪魔くせえわ
馬鹿である自覚がないのかね
210: (ﾜｯﾁｮｲ 6d62-lfby) 2018/04/06(金)10:36:08.63 ID:A6aAZydr0(1) AAS
まぁ肩の力抜けよ
近所の太ったおばちゃんと話してるとでも思ってさｗ
266: (ﾜｯﾁｮｲ c153-6Vn5) 2018/04/07(土)16:23:10.63 ID:afpUxxbt0(5/9) AAS
>>256
じゃあ朝ごはんに鯖缶も食べます
>>257-258
やってみます
>>259
腹筋割りたいので筋トレ（腹筋とジャンプスクワット)はします
292: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/07(土)20:51:59.63 ID:39Eny8b/0(1/2) AAS
>週二くらいで30キロの重りをもってのスクワット×50回では足は太くなりませんか？維持くらいですか？
>170センチ63キロ 男です。
>肥大でなく維持をしたいです。
30キロのバーベルスクワット？を50レップイメージしたらいいのかな？
情報が少なすぎて何をやってるのかわからない
こいつにとって体操的なものなのかハードなものなのかさっぱりわからん
あと一番重要な栄養面の情報がゼロ
438(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)19:55:09.63 ID:E74bNMF8a(2/3) AAS
>>437
では朝にプラス1品ぐらいでも良さそうですかね。
運動するようになってから、そんな腹も減らないので...
675: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/16(月)17:25:42.63 ID:3iE1MEmb0(5/10) AAS
自分で行けばわかると言って2〜3カ国しか言ってないとか言いそうｗ
こういう馬鹿しか出てこない
725: (ﾜｯﾁｮｲ ff47-cecX) 2018/04/17(火)14:04:27.63 ID:Gy5VZW4I0(1) AAS
>>722
テンプレ埋めてやる気を見せてくれ。
921: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/20(金)21:16:28.63 ID:O9dowaAD0(1) AAS
通報してやれよｗ
>生きていても無駄だから鉄パイプで頭殴ってやるのにｗ
928: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-+Nwf) 2018/04/20(金)21:41:37.63 ID:fb7juELEd(9/9) AAS
あ、貶すんじゃなくて褒めるんだった。
ミナトさんのすごい才能を上手く使うって頭がよくて実行力あって度胸が必要だけど
残念ながらバカでヒキニートでプルプル震え謝罪するしかないような度胸しかないお陰で
フォロワーもいないし騙される人も皆無。
ホントそのお陰でミナトバカだから早く舌噛み切って死なねえかなくらいで済んじゃってる。
これって素晴らしいことだよね。バカでヒキニートでビビリだから誰も騙されないから被害者がでない。
マジミナトさんマジバカで人に優しいっす。舌噛み切って死んでくれたらマジリスペクトするっす。とっとと逝けって感じっす。
931: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/20(金)23:36:31.63 ID:f9Wqv/r10(1) AAS
スマスマでやっていたのはラジオ体操みたいなもの
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.053s