[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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212: (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-lfby) 2018/04/06(金)10:40:15.40 ID:3pRdimQm0(2/2) AAS
運動に関しては最初は習慣付けることを意識した方がいいと思う
まずはウォーキングから始めるっていうのは当然アリだし
ただそれでどんくらい痩せるか？つったら実際わからんし、個人個人でも違う
もしやせなかった場合に「やっぱ痩せねーからウォーキングやめるわ」と思うか
「ウォーキングじゃ強度が足りないからもっといい運動ないかな？」と思うか
そこで知識というのが重要になってくるわけで
「3日ウォーキング30分したけど体重減りません！」みたいなのがいるから
そういうの見ると>>209みたいな事言いたくなるのもわかる
216: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/06(金)16:17:50.40 ID:V5TTPBXB0(1) AAS
>>209
それ質問のほとんどに当てはまるぞｗ
252: (ﾜｯﾁｮｲ c153-6Vn5) 2018/04/07(土)15:49:54.40 ID:afpUxxbt0(2/9) AAS
>>251
朝は時間的に食事の用意は厳しいですね・・・
332: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/08(日)18:11:01.40 ID:TGng9O+m0(13/16) AAS
デブってのは馬鹿ばかりだからな
だから俺に馬鹿にされるんだよ
455: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:15:54.40 ID:oSxv8Via0(24/26) AAS
そんな簡単に脂肪を分解したらライザップ潰れるわ
503: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/12(木)13:49:08.40 ID:WYfsl9aI0(9/23) AAS
> 1週間の蓄積を1日でプラマイゼロにしようっていうのは中々難しいと思う
難しいんじゃなくてやるんだよ馬鹿
642: (ﾜｯﾁｮｲ fff4-x9ai) 2018/04/15(日)10:05:40.40 ID:oCeWT3ra0(1) AAS
ほんとデブって頭悪い奴多いな・・・
657: (ﾜｯﾁｮｲ cf4a-A0Yw) 2018/04/15(日)23:38:40.40 ID:OgZhq+EN0(1) AAS
朝起きてすぐ。
785: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)15:11:19.40 ID:WQBmoWsR0(6/22) AAS
見る目を持つために自分で判断しろデブ
794: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)17:24:06.40 ID:WQBmoWsR0(9/22) AAS
>>792
細かい事より瞬間的な印象が大事なんだよ
だからああいう作りにしてる
817: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)20:37:11.40 ID:WQBmoWsR0(18/22) AAS
名無しでしか書けないようなビビリが俺の事をチワワと言ってくる違和感
ビビリに言われる違和感は半端ない
835: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)11:49:51.40 ID:6vD0mtph0(1/5) AAS
こんな日こそ白熊アイスでしょｗ
885: (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-O1EU) 2018/04/20(金)13:46:53.40 ID:Ox5VEDeE0(1) AAS
またレス番とびまくってる
発狂して連投してるんだろうな
977: (ﾜｯﾁｮｲ 2304-0yKQ) 2018/04/22(日)09:40:02.40 ID:b5lKSgPU0(1) AAS
ダイエットの為にウォーキング始めました
１日2時間歩くのを目標に頑張る
間食と酒はしばらくオサラバ
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