[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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23: (ﾜｯﾁｮｲ 8157-o/lD) 2018/03/31(土)08:43:13.34 ID:vFBG4nH+0(2/3) AAS
>>21
体脂肪計はあてにはならないので、お臍周りを計っておくといいらしいです
お臍周りが減ったら体脂肪も減ってると考えてよい・・
筋トレはやり始めが辛いけど、きちんと効果も出てくるから頑張ってください
315(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-EMs9) 2018/04/08(日)17:12:18.34 ID:CPnkd0A80(1/2) AAS
ここの人はなんでこんな苛ついてる人ばかりなの？
何か行ったあと必ず馬鹿とか豚とか
401(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-F703) 2018/04/11(水)11:10:35.34 ID:EUY3mezpM(1) AAS
便秘がにっちもさっちもいかない。
アドバイザーが、脂質がたりないからもっと食え、タンパク質が足りないからもっと食え、肉魚は海藻と一緒に食え、食物繊維もっと食え、水をもっと飲めっていうからその通りにしてきたんだけど
お腹ぱんぱんで体重増えてどうしようって感じです。
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