[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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235: (ｱｳｱｳｵｰ Sa72-vJpg) 2018/04/07(土)10:32:29.26 ID:cvv0T0u/a(1) AAS
地方は自宅から目的地まで車で移動
都会の人間より歩かない
255: (ﾜｯﾁｮｲ c657-2k31) 2018/04/07(土)15:58:58.26 ID:d+gPMIpq0(3/6) AAS
600キロカロリーくらいかね？
死んじゃうよ！w
336: (ﾜｯﾁｮｲ c157-vlpH) 2018/04/08(日)19:13:48.26 ID:5g4UXsHN0(4/5) AAS
努力を認めて欲しいとも褒めてほしいとも慣れ合いしたいとも思ってません
このスレの殺伐とした雰囲気が好きなので・・
コテの人の言う通り＞計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act
が出来てなかっただけだと思います
愚痴書いてすみません
374: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/10(火)15:39:57.26 ID:hTVLsi7a0(4/6) AAS
> どちらにしても脂肪燃焼が始まる20分の壁はクリアしてるので、
こういう古いネタをいつまでも言ってる奴も>>348に書いた「情報不足。慢心。思い込み」の条件がそろってる
膝が心配なら自転車をこいだりする選択肢があるのになぜジョギングにこだわるんだよ
あとダラダラ2時間やらないといけない理由はなんだろう
564: (ﾜｯﾁｮｲ a357-LJHW) 2018/04/13(金)14:08:15.26 ID:okpTXv+v0(1) AAS
>>555
気分転換
605: (ﾜｯﾁｮｲ a357-LJHW) 2018/04/14(土)11:44:11.26 ID:zAU6Pgq80(2/2) AAS
一ヶ月で4Kgも痩せられるじゃん
796: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)17:36:21.26 ID:WQBmoWsR0(10/22) AAS
まわりにいなくてもビジネスなんだから簡単にわかる話だよ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２
2chｽﾚ:shapeup
386 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/16(月) 18:10:39.38 ID:3iE1MEmb
芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工
ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる
974: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-1OWi) 2018/04/22(日)02:30:39.26 ID:chAguBg6d(2/2) AAS
ジョグで息がほとんど上がらず行けました。いつもはジョグとウォーキング交互にやってます。昼に食べ過ぎたことで一時的にスタミナが付いたんでしょうか？
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