[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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74: (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-j0fl) 2018/04/02(月)13:04:55.16 ID:OdAwmmMI0(1) AAS
食事の時間になっても食欲がない時があります。昼か夜。
規則正しい食事時間を優先して量を減らして食べるのと、ダイエットシェイクで済ませるのと無理してまで食べず空腹を感じたら少量食べるのとどれがいいですか？
144: (ﾜｯﾁｮｲ b384-qjAg) 2018/04/04(水)20:40:27.16 ID:w8LgK9Pq0(1/2) AAS
何も調べず考えず、何も実行せずに唱えた『私の考えた最強のダイエット理論』とやらなんでしょう
とりあえず実行してそのブヨブヨの身体で成果をあげて見せて欲しいね
164: (ﾜｯﾁｮｲ c162-suef) 2018/04/04(水)23:11:16.16 ID:RhZdXcEA0(2/2) AAS
みんなNGよろ
178: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)23:59:12.16 ID:lwTIothL0(14/14) AAS
また馬鹿相手に面倒くさいレスをしたら誤字ったｗｗｗ
基礎代謝と一日の消費カロリーのどちらの数字が大切かわからない馬鹿なんだろうな
おまえ教える側にいてはいけない人間だわ
205: (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-lfby) 2018/04/06(金)09:56:46.16 ID:3pRdimQm0(1/2) AAS
結局心拍数の問題でしょ
260: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/07(土)16:07:43.16 ID:nekeqBRV0(8/11) AAS
テンプレ埋めないほうが馬鹿どもがアドバイスしやすいのでレスが沢山来るのはやばい傾向ｗｗｗ
301: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/08(日)12:20:04.16 ID:TGng9O+m0(1/16) AAS
> 先月今月停滞してる
これの自己分析がアホ
数字で語れ馬鹿
394: (ﾜｯﾁｮｲ 8a8f-a3l6) 2018/04/10(火)21:01:35.16 ID:LiblmCqt0(1) AAS
>>367
サラダチキン食べてなよ
408: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/11(水)13:46:43.16 ID:I7hU6jyx0(1) AAS
便秘には薬飲むしかないとどこかの学会が報告していたような
588: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/13(金)17:18:43.16 ID:xB1OXDMP0(14/19) AAS
さあ筋トレします。今日は肩と胸
まずはプッシュアップバーを使い倒立腕立て
加重腕立て、サイドレイズ、ダンベルフライ・・・
592: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Sc9s) 2018/04/13(金)18:42:09.16 ID:3qx3PIRFa(1) AAS
どんだけ5chに熱心なんだこいつ
616: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)13:14:10.16 ID:uf04XIYf0(5/10) AAS
>>614
遺伝で下半身に贅肉がつきやすい人や顔につきやすい人や
胸につきやすい人など差があるけどそういうものに対して部分痩せは出来ないと言ってる人がいるだけだぞ
つーかよ皮下脂肪の厚さで語れよ
体脂肪とか曖昧な数字を使うな
714: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/17(火)11:43:25.16 ID:Y10hW6fld(1/5) AAS
バカミナトの語彙力はこのレベル。震えながら発達障害と自己紹介するミナトチワワさんかっけえ。
877(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-9jjH) 2018/04/20(金)13:20:05.16 ID:/OIYZa8u0(2/4) AAS
とにかくさ、ご自分の書き込みをもう一度冷静に読み返してみたらいかが？って話なんですよ
冷静にね
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