[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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150(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/04(水)22:05:34.10 ID:lwTIothL0(3/14) AAS
>>148
3ヶ月で20キロ食事制限のみで落とすということは一日のカロリー収支は1600マイナス
一日の消費カロリーが2000だとすると400キロカロリーしか食べれない
このエネルギー収支を計算するのに書き込んだ奴の体重が必要
感覚的に言うと？寝ぼけた事言ってんなよ馬鹿
304(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Pj0u) 2018/04/08(日)13:14:39.10 ID:Xf2EVTi0a(1) AAS
>>300
食べ過ぎって自分で答え出してるやんけ
それ停滞って言わんしな
329(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-CRCA) 2018/04/08(日)18:05:27.10 ID:rRNECf4Ga(1) AAS
どう使おうがいいだろ
馴れ合いが嫌ならわざわざレスらずスルースキルつけろよ
自分はどんな書き込みでもいいと思ってるけど
579: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/13(金)16:21:03.10 ID:xB1OXDMP0(10/19) AAS
細かすぎるくだらない話っぽいけどもっと具体的に書けよ
615: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/14(土)13:07:29.10 ID:lUGgciiYd(1) AAS
ゴミナトってなんでauと固定回線使って自演してんだろうな。
バカミナトチワワはなんでこのスレいるんだ？豚だから初心者だから？バカだから？
フルボッコにされんのにな。
635: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/15(日)01:19:15.10 ID:N4uxA1Qm0(1/5) AAS
>>633
身長ー１００×０・９の数字あるでしょ、あの数字目標にして今までやってきたな
体脂肪計はあてにならないというし、お腹周りも骨格で結構差があるんじゃないかという気がして。
自分の場合は体脂肪は大して変化ないから多分合ってる気もするけどさｗ
649: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/15(日)16:35:47.10 ID:UNj4TVle0(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
>リミット（５０・８キロ）まで、比嘉は１１・２キロの減量が必要だった。２月４日の故郷沖縄での２度目の防衛戦から約１週間で体重は６２キロまで増えた。
>３度目の防衛戦まで試合間隔は７０日。今回は自炊をやめ、野木丈司トレーナー夫人によるカロリー計算された弁当を３月９日から毎日２食分を手渡され、
>食事制限してきた。もっとも重要視してきた減量のミスは痛恨だった。
2/4 試合時体重55キロぐらい
2/11 62キロにリバウンド
3/9 減量開始
4/14 計量失格
試合日程の影響で減量間隔が短いから代謝がさがったまま戻らなかったのかもしれない
669: (ｽﾌｯ Sd1f-d7Wb) 2018/04/16(月)16:57:51.10 ID:qM4GDduRd(1/4) AAS
日本人女性の平均身長体重
日本人女性デブすぎｗ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
700: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-vECM) 2018/04/17(火)00:07:47.10 ID:vAFtFlxNd(1) AAS
最初は500のペットボトル持っていってたけど運動量増やすにつれて全然足りなくなったな
1時間ももたないし
常連で2リットルのペットボトルに麦茶か何か入れてきてる人いるけどさすがにあれは恥ずかしい
748(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)17:00:30.10 ID:JvmFRh3P0(13/13) AAS
正しい自己分析すると間違った書き込みをする奴に反応する
だから馬鹿が書き込みすると反応してしまう
ただし馬鹿が長文を書くと最初の1行ぐらいしか読まないので馬鹿は長文を書くと安全
839: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)12:19:54.10 ID:6vD0mtph0(3/5) AAS
いちいち書くわ！ｗ
自分だって誰も興味ない筋トレメニュ書く事あるくせにｗ
さあ、犬の散歩いこっと
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