[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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77: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) 2018/04/02(月)15:57:54.05 ID:dPHFy/vc0(1/2) AAS
馬鹿どもに木を見て森を見ずじゃダメだよと言ってんだよ
チョコばかりを見て一日のカロリーを見ない
チョコのカロリー数だけを見てる馬鹿は1日や1週間全体のカロリーを見ようとしない
こいつらほんと頭が成長しない馬鹿ぞろい
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-d/Gx) 2018/04/04(水)23:09:44.05 ID:ept5vtQa0(1) AAS
>>159
糞コテは水掛け論や論点のすり替えをして、あたかも自分が論戦に勝ったかのような書き込みをしてくるのがいつものパターンなので、馬鹿さ加減に心を折られないでね。
310: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/08(日)13:55:52.05 ID:k2ZH5vCA0(1) AAS
>>307
チワワに八つ当たりすんなよｗ
312: (ﾜｯﾁｮｲ d9b2-x+OG) 2018/04/08(日)14:10:47.05 ID:IelsxdqH0(1/2) AAS
とれにくいって分かってるのになんで諦め気味なんだ？
馬鹿の思考はわからん
373(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d44-I7Wx) 2018/04/10(火)15:30:26.05 ID:8tOe8TUD0(1) AAS
【年齢】29歳
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】90kg
【目標体重】70kg
ウォーキング（あるいはジョギング）を朝夕１時間ずつやっています。
準備や着替えがわずらわしいので朝夕どちらかまとめて２時間やるスタイルに変えようと思うのですが、気を付けるべきことや起こりうる問題などがあれば教えて頂きたいです。
（どちらにしても脂肪燃焼が始まる20分の壁はクリアしてるので、あとはぶっ続けで走ることで故障率が上がらないように気を付けながら、自分の時間の都合などに応じて好きにやればいいんじゃないか…と個人的には思っています。）
あと、以前このスレで「ある程度体重が減るまでジョギングは控えてウォーキングをメインでやった方が良い。膝の負担が大きいから。」という書き込みを見たのですが、自分の場合だとどの程度まで体重を落とすのが良いでしょうか？
（これも実際にジョギングをしてみて、膝に来るようであれば休憩するなりウォーキングにシフトするなりするのが良い…とは思うのですが。）
省1
653: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/15(日)22:14:42.05 ID:N4uxA1Qm0(4/5) AAS
いつまで何キロ痩せたいかで1日のカロリー摂取量決めてそれに合わせてダイエットかな
965: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/21(土)22:16:35.05 ID:4FuSs44Y0(1) AAS
>>962
大便とって検査しろよｗ
987: (ﾜｯﾁｮｲ 1aa1-PA2F) 2018/04/22(日)14:06:49.05 ID:2kXIgWIF0(1) AAS
女のダイエットは大変だよなぁ
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