[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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830(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/01(日)12:09 ID:TDKWDap2(1/3) AAS
37.7kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆
ワカメの味噌汁
よくねむれたのに、体重が増えました。
むくんでるんだと思います。
メジャーリングの結果は、
ウエスト、ヒップともマイナス3センチです。
腕回り、モモ回りは変化なしです。
省1
832: 2018/04/01(日)12:29 ID:rZBDu3df(1) AAS
>>830
体重が半分ぐらいになってるよ〜
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