75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

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29(1): いぬ。 2018/03/01(木)13:25 ID:ZJUBgD8e(3/4) AAS
意外な食べるの禁止野菜
トマト
キャベツ
大根

意外なちょっと食べるの注意な野菜
たまねぎ

全然だめな野菜
根菜類（人参など）
イモ類（山芋など）

36: 2018/03/02(金)05:43 ID:kI5VavN5(2/2) AAS
>>29
キャベツもダメって言われたのかぁ
ケト中でアブラナ科植物でオススメはブロッコリーだね
葉野菜だしキャベツも悪くないと思うんだけどなぁ