[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

1(2): いぬ。 2018/02/26(月)18:23 ID:vUpYaCdH(1) AAS
明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。

*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋（セブン）
納豆

*****夕ご飯*****
サラダチキン（セブン）
大根サラダ（セブン）

162cm　75.5kg
省1

---

6(4): 2018/02/27(火)15:37 ID:n4EUcmRq(1) AAS
こいつ>>1何日もつかな
まあ2週間が関の山だろうか

---

189: ◆mNHc96i1z6 2018/03/13(火)19:23 ID:Yfh2d/Mg(3/8) AAS
> 糖質さえしっかり管理すれば
> 3000キロカロリーくらいまでは太らない

これが正しいとするならば>>1は1800キロカロリー以下確実だろうから
一日1200キロカロリー−マイナスになるから1ヶ月36000カロリーマイナス
これは月5キロ落ちる計算

こいつのようなトンデモ系のバカはなぜ自信を持って書いてしまったのだろうか

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.043s