[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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133(1): いぬ。 2018/03/09(金)12:51:33.97 ID:p6V8uZXR(1) AAS
74.8kg
*****お昼*****
ソイミートのハンバーグ
豆乳鍋
納豆
今日は、5回目のセッションです。
まだ筋肉痛が残っています。
147(1): いぬ。 2018/03/10(土)08:36:48.97 ID:dx/aAkok(1/3) AAS
今日は実家なので、体重は不明
*****朝ごはん*****
ゆで卵
ぶろっこりー
焼ピーマン
たんぱく質少ないなぁ・・・
222: 2018/03/14(水)12:50:09.97 ID:1pGtihnd(1) AAS
普通の人は透明あぼーんでスレ番が飛んでるだけで無害だよ
305: ◆mNHc96i1z6 2018/03/16(金)23:21:54.97 ID:xVLrOCYP(12/13) AAS
逆にコテすらつけらない奴が意見を言ってるのが滑稽
名無しで書くってことは自分に自信ないのか？
まあ馬鹿っぽいから自信なくて当然か
308: 2018/03/16(金)23:59:25.97 ID:7c7TNQOm(4/4) AAS
阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
2chｽﾚ:muscle
259:外部ﾘﾝｸ:goo.gl 2018/01/24(水) 13:20:59.26 ID:Nd5QNYfz
俺のほうが張本より野球知ってる
↑挫折した元野球部員のありがた〜いお言葉ｗｗｗｗｗ
514: いぬ。 2018/03/25(日)18:15:26.97 ID:BFZj7mgl(2/2) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
マグロのお刺身
ブロッコリースプラウトと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁
お刺身食べてくださいと言われるので、やっと食べました。
こころなしか、メガネがずれます。顔小さくなったのかしら…
トレーナーさんが言っていたのは、人によって痩せる順番が違うこと。
省2
561: 2018/03/26(月)13:04:03.97 ID:kgdHVWd1(2/2) AAS
>>555
その通りだよな。
数字の事ばかり考えてしまってる暇人なんだろうと思う。
もっと他に気を回せられれば良いのに。
571: 2018/03/26(月)17:46:08.97 ID:+dgd9hE3(1) AAS
ちわわさんは画像晒さないのはどうして？
荒らすことが目的だから？
861: いぬ。 2018/04/01(日)16:09:37.97 ID:n/59WKeR(2/7) AAS
*****お昼****
食べ放題のバイキング行ってきました
チートデイだから何でも食べて良いんだけど
やっぱり焼肉とサラダ中心で
お寿司とかピザとかは食べませんでした。
ケーキ1個とアイスを少々食べましたが
名前の後に記号みたいなのつけるのを
トリップと言うんですかね？
トリップつけている人は私ではありません。
935: MINATOさん@お腹いっぱい ◆n9VpUUw3.o 2018/04/02(月)15:54:52.97 ID:dPHFy/vc(2/2) AAS
>>931
俺が既に書いたとおりいないんじゃないの？
995: 2018/04/03(火)12:44:37.97 ID:P25ML5VT(1/2) AAS
トピさん。っってコテつけろ
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