[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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231: 2018/03/14(水)19:56:58.94 ID:V5sudOTx(1) AAS
ここまで成果が出ないとライザップ側がどんな対応するのかすごい楽しみになってきた。
586: 2018/03/26(月)23:07:18.94 ID:7iDgZy0L(2/2) AAS
>>582
この食事内容からして筋肉によって体重が増えるほどの筋量増／筋肥大はありえないよ
筋量増／筋肥大させるには大量のタンパク質と余剰カロリー、強度の筋トレが必要
かなり粗食なダイエットしながら女性が筋肉付ける、なんて事が簡単にできたら
世の中の男はみんなボディビルダーになれる
619: 2018/03/27(火)13:28:31.94 ID:5SYkTwiu(3/3) AAS
>>617
ウエイト民が来ていろんなことバラしてるから
ここ埋め立てたくて必死なんだろ
638(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/28(水)12:39:45.94 ID:yjDMEo88(1/15) AAS
一般人がライザップに通っても結果は俺には簡単に見える
ダイエットは難易度的に見て低いものなんだけど足し算引き算の出来ない馬鹿は難しく感じるんだろう
カロリー収支で減る体重が決まるだけなんだよ
こんなものを貴重と書いてる奴は足し算引き算が苦手な馬鹿だよ
657: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/28(水)15:54:50.94 ID:yjDMEo88(12/15) AAS
まあトレーナーはサービス業だから顧客が満足することが大事だからね
知識があるないよりも大切なものがある
その辺も俺に絡む奴は理解してなさそう
662: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/28(水)16:15:50.94 ID:yjDMEo88(15/15) AAS
今も一応コテだけど画像を晒せないチワワは目が見えないのですかね
712: 2018/03/29(木)14:32:04.94 ID:Gqgv+REu(1/5) AAS
906: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 00:41:51 ID:0bBJLvoL
2chｽﾚ:shapeup
912: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 08:32:42 ID:b8kkEUJ5
2chｽﾚ:shapeup
937: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 13:52:37.99 ID:W5Bf9Fp5
省1
856(1): MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)14:36:22.94 ID:qIx6yIe5(16/40) AAS
こういう書き込みが参考になるとか貴重と言ってるのかな？ｗ
いずれにしても書き込みが気持ち悪い
857: 2018/04/01(日)14:44:41.94 ID:EfJWbQ3Q(2/3) AAS
>>856
何が気に入らないのかわかりませんが、ここはあなたがバカにしてるダ板ですし個人スレなので気持ちが悪いなら来なくて良いんですよ？
993: 2018/04/03(火)12:34:44.94 ID:wzMpFALA(1) AAS
>>988
おい馬鹿やめろ、薄っぺらい正義感を振りかざすな
おかしな奴らがここに隔離されてるだけだからほっとけよ解放すんなw
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