[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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52(1): いぬ。 2018/03/04(日)12:14:55.75 ID:PUWrA9a7(1) AAS
75.1kg
あまり食べないと体重が増える方式
だから、いっぱい食べる。
*****お昼*****
ソイミートのハンバーグ
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
豆腐
ライザップのサプリ、BURN＋、ACTIVEを食後に飲んでいますが、
効果が感じられないです。
省1
203: 2018/03/14(水)00:10:03.75 ID:JTRp4TVu(1) AAS
>>184
漢方薬が危険なんだよ。あれは薬学の中でも専門知識が必要。陰陽もある。特にセンナは要注意。
体脂肪計って実は適当なんで、あんまり気にしなくていいですよ。
212: 2018/03/14(水)02:16:31.75 ID:wtlFshN8(1) AAS
毎日フルマラソンガチ勢並みに走るとかプロのアスリートでも厳しいだろ
279: 2018/03/16(金)17:49:43.75 ID:4xNIie7i(1/2) AAS
>>278
ミーティングで不安な部分を聴いたら良いですよ
モモ裏は様子見ですね。怪我をするって後退ですが、怪我には逆らえないです。
325: 2018/03/17(土)05:11:07.75 ID:hAZ/4Nyp(1) AAS
>>324
睡眠は大事。寝てる間に痩せるからね
運動したから興奮状態になって寝れない事もあるよ
516(1): 2018/03/25(日)20:28:17.75 ID:iSiskHuI(1/6) AAS
水分取らずに？ なんで？
621(1): 2018/03/27(火)13:34:08.75 ID:u2OUYk1Y(12/15) AAS
>>601のような事を書いてるようなスレは
やっぱりこれだよ> >>596
640: 2018/03/28(水)13:14:15.75 ID:RUOOyEI/(2/5) AAS
>>638
あなたは1度メンタルの病院にかかったほうが良い
私はテレビの潜入レポを娯楽として視聴するということと近い意味合いで「貴重」と言っているだけ
（いぬ。さんごめんなさい）
ライザップのやり方はやや否定的に見ているので（商業的な面でも）
ちゃんといぬ。さんが効果を出せるか気になっているというのもある
（さらにいぬ。さんごめんなさい）
いろんな目的でいろんなスタンスの人がこのスレを見ているということを考えてみてはいかがか
荒らすよりもこの情報を生かす方向でロムっていれば有益なのに
744: 2018/03/29(木)18:44:13.75 ID:lx0n2E8n(5/5) AAS
ギャハハとか笑い声を文末につける書き込みはミナトの特徴
ティヒっていうのもそのバリエーションのひとつ
881: MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)16:42:54.75 ID:qIx6yIe5(27/40) AAS
このスレはライザップ言ってる奴も馬鹿だけど書き込んでる奴も馬鹿なんだよね
まともな意見が全然ない
まともな意見ってただ応援してるよ！とかそういうくだらないレスのことじゃないぞ
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