[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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102(1): 2018/03/08(木)05:00:43.57 ID:SQo2torF(2/3) AAS
私は炭水化物主食にたんぱく質、野菜、果物、海草等をバランス良く3食食べて
毎日適度な運動で
生まれてこの方BMI19以上になった事無いよ
正直主食を涙ぐましく我慢に我慢を繰り返しているのに
女性でBMI23もあるデブみたいな人が多いから
糖質制限より王道の方がやっぱり優秀なんだなと実感する
糖質制限はアメリカでも2004年にはもう廃れて
誰もやっていない状態だし
日本でもそこそこ流行った2010〜2012年頃は実践者も多かったみたいだけど
もう廃れて今じゃ糖尿病の中でも特に駄目なデブしか実践していないよねｗ
省3
145: 2018/03/10(土)01:09:13.57 ID:P4gNry4G(1) AAS
マラソン選手のような身体ってカッコ悪いよなぁ
そんな身体でドヤられても反応に困る（笑）
313: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)00:19:17.57 ID:uzj/47Rh(3/8) AAS
コピペしたいほど馬鹿にされて悔しかったのかな？ｗ
おまえが居る限りさらにボコってやるよ
480: 2018/03/23(金)09:31:45.57 ID:KOHA++V6(1) AAS
ライザップ成功者の共通点はマッスルメモリーがあるやつってことだな
松村とか森永とか終了後はひからびて見るも無残な姿になった
530: 2018/03/25(日)23:54:06.57 ID:iSiskHuI(6/6) AAS
コピペする奴は発達障害だから今回も何言ってるか意味不明
577: 2018/03/26(月)22:07:43.57 ID:bEiBvjqu(2/3) AAS
ミナトは性格悪いし頭悪いし貧乏ニートなのに何で存在してんだろうと思ったんだよね。そうだ、叩かれるためだけに存在すんじゃん！と思ってたけれど、集中砲火でビビってコテ外して存在意義無くしてどうすんだ？存在しなきゃいいのにな。
600: 2018/03/27(火)09:26:56.57 ID:XsGuSdy7(1) AAS
>>598
588で「うるさいもうやめる」って言ってたいぬさんは別人なの？
もうトリップ付けたらどうよ。
荒らしは奴等が頻繁に使ってるワードをNGにすればあぼーんになって気にならないから挫けず頑張ってね。
700: 2018/03/29(木)11:55:57.57 ID:Y0OGe10U(1/4) AAS
ゴミナトクソヤさんが話題に混ざりたくて必死やんけ！
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