[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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11(1): いぬ。 2018/02/28(水)11:32:20.56 ID:ABG4H3lR(1) AAS
75.1kg

*****お昼*****
ソイミートのハンバーグ
ツナとほうれん草としめじのスープ
納豆
豆腐

下半身と腹筋が、すごい筋肉痛
こたつに入るのが、すごくつらい

そういえば、おなかが空くのがいけないらしくて、
お昼と夕食の間におやつを食べるようにいわれた
省2

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260(1): 2018/03/15(木)19:13:02.56 ID:DhiblzWd(1/2) AAS
スレ主はコテを利用すれば良いんだよ。有益な事は書いてるから、それだけ読んでポイw

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337: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)13:18:13.56 ID:PubeE+Yi(6/32) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

俺と名無し（チワワ）のやりとりはこれの繰り返しなんだよ
タオルで隠したチンコを見せずに意見を言ってくる粗チン君

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359(1): 2018/03/17(土)19:54:49.56 ID:B5gsxMQF(1/3) AAS
2chの出来事リアルにまで持ち越んで喧嘩wガキ同士で呆れるな

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388: 2018/03/17(土)21:35:05.56 ID:Us6QNfXD(13/14) AAS
>>386
まぁ男で筋トレやってる奴は
AGAのリスクが高いと言う事

まだ若いみたいだが、AGAは突然くるぞ

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604(2): 2018/03/27(火)10:34:08.56 ID:u2OUYk1Y(3/15) AAS
メニュー書いてるけど
ダメ出しして欲しい？

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617(1): 2018/03/27(火)13:14:35.56 ID:GvjuEe27(1) AAS
分かったからミナトは帰ってどうぞ。
コテ消して何やってんの？
誰もお前のことを求めてない経過報告スレで主でもないのに何10レスもして意味が分からない。

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665(1): 2018/03/28(水)16:44:04.56 ID:kHdAnfKG(2/2) AAS
そういえばライザップって割高なプロテイン買わされるの？
プロテインは飲んでるの？

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725: 2018/03/29(木)17:27:02.56 ID:gPtxLPke(4/7) AAS
日本語書けねえバカがまたコピペすよー。クソヤさん、震えてるからミスるんですよ！
ゴミナトさん、ビビり過ぎですよ！

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