[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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82: 2018/03/06(火)14:32:14.34 ID:8uakHZav(1) AAS
>>75
夜は代謝も落ちるから、(夕食+プロテイン)だとドカ食いというか、一度に多く食べ過ぎているかもね。小分けに少しずつ食べるのが良いんですよ。
プロテインは最重要ですので、継続して飲んで筋トレを頑張ってね
240: ◆mNHc96i1z6 2018/03/15(木)14:26:59.34 ID:9yaJla/6(2/2) AAS
サプリを摂ったから効果がある
海藻を食べたからたやせる
それより重要なものがあるんだけどこいつわかってなさそう
349(1): 2018/03/17(土)15:29:15.34 ID:itQIx9ZY(2/2) AAS
低脳ブタ君の必殺オウム返しですね。既に指摘されてんのにそれしかできないのって本物の底辺のバカですね。
378(1): 2018/03/17(土)21:13:33.34 ID:Us6QNfXD(7/14) AAS
しかしマウスでの実験も人間に換算すると
ほぼ糖質ゼロとか言う極端な方法でやったんじゃないだろうな？
こいつらのやる研究は結論ありきで進めるから
信用ならないんだよなぁ
糖質制限でも1日20グラムから150グラムまで幅があるからな
844: MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)13:37:25.34 ID:qIx6yIe5(11/40) AAS
> 一回測るごとに金かかるわけでもあるまいし測りたい時に好きなだけ測ればいい
思考停止してる馬鹿は測ることに意味がない事を知れ
ダイエットなんてただの作業なのに無駄に一喜一憂してアホかと
ダイエットは刺し身にたんぽぽを乗せる作業なんだよ一個一個乗せて一喜一憂してたら無駄に疲れるだけ
> 毎日計測はダイエット初心者や女Gット初心者や女性、とにかく「体重」が気になるタイプの人に向いてる
食事のカロリー管理の出来てない馬鹿は体重の数字だけが頼りになるんだよ
そしておまえのような馬鹿は思考停止してるから違和感を感じない
> 週一、月一計測は自分のペ−スがつかめてる中級者、体型維持や筋発達が目的の人向き
省1
998: 2018/04/03(火)14:39:08.34 ID:ER1r3dJ5(1/3) AAS
ミナトは詐欺師
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