[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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74: https://goo.gl/eSnXKH ◆mNHc96i1z6 2018/03/05(月)23:01:58.24 ID:YS+zX3RY(1) AAS
> ただタタキだと醤油ダレの糖質が結構多いので、トレーナーさんに確認してみて下さい。
確認する必要がない
昼間も思ったがココに書き込みしてる奴の書き込みレベルがかなり低いね
> 実は筋トレの最中〜後は、筋回復に糖質が優先的に使われるので、ある程度は糖質は取った方がいいんです。
ケトジェニックで今はケトン体燃料で体が動いているはずだけど
知識のない馬鹿が余計なことを言うことないよ
238: ◆mNHc96i1z6 2018/03/15(木)13:31:25.24 ID:9yaJla/6(1/2) AAS
>>69に書いてからだいぶ経って海藻
動きが遅い
474: いぬ。 2018/03/22(木)11:19:01.24 ID:REqLfAk7(1) AAS
73.2kg
*****お昼****
焼き鳥
ツナとほうれん草のいためもの
納豆
もう少し減らしてから、生理に入りたいです。
528: 2018/03/25(日)23:28:00.24 ID:iSiskHuI(5/6) AAS
やっぱりミナト様が飛び抜けて頭いいわ
こういう根拠無しに偽物と言っちゃう奴は頭のお病気確定
616: 2018/03/27(火)12:12:54.24 ID:u2OUYk1Y(10/15) AAS
こういう奴はメニューを書いただけで相手に伝わってると思ってるんだよ
だからなぜわからない？ぐらいに思ってそう
764: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/29(木)22:10:34.24 ID:u/ngcSln(20/23) AAS
つーか、このスレに書き込む奴って俺以外全員馬鹿なのが笑えるんだけど
だいたいどのスレでも馬鹿は俺に粘着してるロリコンチワワだけなんだけどな
851(1): MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)14:29:24.24 ID:qIx6yIe5(14/40) AAS
>>848
歩くとか踏み台昇降とか階段登るとか自転車乗るとか自分で出来るだろ？
自分で出来る事をトレーナーとやったとしてもビジネスとして金貰えないよ
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