[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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31: いぬ。 2018/03/01(木)15:00:27.07 ID:ZJUBgD8e(4/4) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
お水の摂取量の目標が、2.5L。
脂肪を流すせいだそう。
2Lまでは結構飲めるけど、あとの0.5Lがなかなか。
182: ◆mNHc96i1z6 2018/03/13(火)17:21:40.07 ID:Yfh2d/Mg(1/8) AAS
>>181
> 糖質制限に限ってはカロリー計算は必要無し
そんな事言ってる奴は情弱
あとは食が細くなった50代以上の人に言ってる場合が多い
食べ放題だと普通に太る奴がいる
> 1日の糖質摂取量が重要
糖質摂取量はケトン体エンジンにするのに重要なだけであってダイエットにおいては一日の総カロリーが重要なんだよ
知らないなら覚えましょう
しかしいつまでたってもこいつのような馬鹿が多いね
678: 2018/03/28(水)19:13:57.07 ID:hl3DpSPI(4/8) AAS
>>670
そんなのフェイクに決まってるじゃないですかー。
ヒキニートのバカミナトがアンダーアーバー着て渋谷で食事なんであるわけねえぜ。
689: 2018/03/28(水)23:26:59.07 ID:hl3DpSPI(8/8) AAS
でたー、バカミナトの必殺技、貧困なボキャブラリーを駆使したオウム返し！！！ミナトの底無しバカを自ら証明しにかかってます！
もちろん、バカだからミナトはこの日本語は理解できないでしょう。
それにアンダーアーバーとか応援すうぞと日本語を使うようなバカなのでしゃあない。泣きながら震えて寝てろ、チワワ野郎。
716(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/29(木)16:44:49.07 ID:u/ngcSln(1/23) AAS
> ライザップはじめる1か月前から糖質制限で3kg痩せました。
> なので、ライザップ始めてみて、こんなに体重減らないとは驚いています。
「なので」の使い方がおかしい
1ヶ月前から糖質制限をしてたからライザップ開始後に体重が落ちにくかったんだよ
自分のやってることの自己分析は正しくやらないと駄目だよ
自己分析が出来ないと次の期間の対策や改善策がわからなくなる
780: 2018/03/30(金)14:27:43.07 ID:JQO/i6uM(1) AAS
だれから見ても頭のおかしいキチガイだから
誰もがオマエをバカにするのは
ごく当たり前のことである
832: 2018/04/01(日)12:29:55.07 ID:rZBDu3df(1) AAS
>>830
体重が半分ぐらいになってるよ〜
841(1): MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)13:09:46.07 ID:qIx6yIe5(9/40) AAS
>>833
うちの近所には頭のおかしなおじさんはいないかな
治安の悪そうな所に住んでるおまえが悪いだけだと思うぞ
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