[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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5: 2018/02/27(火)13:43:25.03 ID:U/Jhjpnk(1) AAS
ケトは事故リスクある上にカタボを起こすからライザップは推奨してない
ケトやるなら医師の管理がいる。
ライザップはある程度糖質をとることを推奨してる
226: ◆mNHc96i1z6 2018/03/14(水)13:18:17.03 ID:tRt2cEzZ(8/10) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:cdn-ak.f.st-hatena.com
日常生活のエネルギー消費（NEAT）は意外と多い
運動をしないよくわからん言い訳をするようなタイプだから週2回のジムトレだけで満足しちゃってるのかな？
こんなんじゃ結果にコミット出来ねーぞ
369(2): 2018/03/17(土)20:56:14.03 ID:bUOven1p(2/3) AAS
>>367
ライザップに集団損害賠償訴訟が起きたらどうする？
451: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:19:57.03 ID:rYQBJjx0(3/6) AAS
>>450
失敗の数が多い奴は達人ではないよ
534(1): いぬ。 2018/03/26(月)00:09:49.03 ID:tw69Wu42(1/2) AAS
72.8kg
夜食は食べていません
ラーメンなんて食べたらトレーナーに怒られます
と言っても、ゆで卵やﾁｰｽﾞなら夜食も大丈夫みたいです
546: 2018/03/26(月)11:39:10.03 ID:C+N5hvP9(1/7) AAS
そのころウエイト板では↓同じくコテを外した必死の自演がｗ
ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle
869: 無記無記名 [名無しになったロリコンミナトご本人様] 2018/03/26(月) 11:06:43.53 ID:w85EOBVp
ロリコンだから画像をさらせないチワワ
ガキの時からヒキコモリ
大人になってからはロリコン
チワワは詰んでるね
省5
574: 2018/03/26(月)21:23:36.03 ID:Qo+bwYZ4(1/6) AAS
画像を晒せないチワワがまた荒らしてるのか
749: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/29(木)19:48:03.03 ID:u/ngcSln(16/23) AAS
糖質制限をここの誰が否定してるのか不明だけど
一番大事なのはカロリーで有ることを無視してる馬鹿が多い
足し算引き算のできないチワワのような馬鹿が多いからな
838: MINATOさん@お腹いっぱい ◆mNHc96i1z6 2018/04/01(日)13:04:26.03 ID:qIx6yIe5(6/40) AAS
>>834
ちなみに何が参考になる？
おまえのような可愛そうなレベルの馬鹿が参考になる事を知りたい
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