[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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397: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)22:51 ID:PubeE+Yi(29/32) AAS
人を批判するならおまえが匿名で書かなきゃ良いじゃんｗ
名無しで書けないほど自信ないのか？それで良いのか？
398: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)22:52 ID:PubeE+Yi(30/32) AAS
名無しでしか書けないほど自信ないのか？それで良いのか？
もう100回ぐらい言ってるけど名無しの言うことなんて俺は聞かないよ
まあ自治厨なんて嵐目的がほとんどだろうからおまえも嵐だろうな
399: 2018/03/17(土)22:56 ID:grRbVCuh(3/4) AAS
論点をずらさないと反論できないヘタレw
放っておくとどんどん増える癌細胞みたいなやつだな。
いずれ宿主を殺して、自分も滅ぶ、迷惑極まりなさすぎ。
400: 2018/03/17(土)23:00 ID:grRbVCuh(4/4) AAS
これ以上書いてもいぬさんの邪魔だろうから、この辺で消えます。
このやりとりを自治厨と受け取る糞コテはかなりの勘違い馬鹿だね。
401: 2018/03/17(土)23:04 ID:oHKUk6MF(9/10) AAS
勝手に小屋抜け出して↓ｗ
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]･2ch.net
2chｽﾚ:muscle
名前欄がURLの人専用 [無断転載禁止]･2ch.net
2chｽﾚ:muscle
402: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)23:06 ID:PubeE+Yi(31/32) AAS
おまえのやってることはただの嵐だからな
こいつのような奴は自分の気に入らないやつは全員嵐認定するんだよ
で・・・自分は嵐とはいっさい思ってないらしい
自分自信を客観的な視点で見れないんだろうな
403: 2018/03/17(土)23:10 ID:oHKUk6MF(10/10) AAS
こりゃ↓ひでえ荒し方ｗｗｗｗｗ
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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404: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)23:16 ID:PubeE+Yi(32/32) AAS
この俺に嫉妬してるチワワのやってる行為は完全に嵐目的だからな
405: 2018/03/18(日)00:03 ID:XyCqgp+p(1/6) AAS
wwwwwwwwwwwww
関西弁使う奴はイラつくとか言っときながら必死に迎合しようと努力するミナト痛々し過ぎる
しかしブス専のロリコンかね気色悪い
2chｽﾚ:muscle
406: ◆mNHc96i1z6 2018/03/18(日)00:26 ID:YQ4xcsPA(1/4) AAS
今日も一段とチワワ君が壊れてますね
407(2): 2018/03/18(日)01:27 ID:l9QKJ630(1/2) AAS
ロリコンでもいいじゃんｗ
確かに志田未来は昔の方が可愛い
犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし
408(2): ◆mNHc96i1z6 2018/03/18(日)01:29 ID:YQ4xcsPA(2/4) AAS
志田未来って誰？ｗ
AV？
409: ◆mNHc96i1z6 2018/03/18(日)01:33 ID:YQ4xcsPA(3/4) AAS
ググってみたけど見たことない
410: 2018/03/18(日)01:37 ID:l9QKJ630(2/2) AAS
それならそれでいいよｗ
411: ◆mNHc96i1z6 2018/03/18(日)01:48 ID:YQ4xcsPA(4/4) AAS
おまえ趣味悪いなと言う感想
412(1): 2018/03/18(日)07:19 ID:XyCqgp+p(2/6) AAS
なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン
志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
>>6
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる
まさかまさかの変態ロリコン(怖)
ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
省4
413: 2018/03/18(日)07:20 ID:/qIh2Jd0(1/4) AAS
>>408
なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン
志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
>>6
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる
414: 2018/03/18(日)07:58 ID:XyCqgp+p(3/6) AAS
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
ティヒ
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる
おかっぱじゃないとちょっと美人な子って感じや
省12
415: 2018/03/18(日)08:12 ID:/qIh2Jd0(2/4) AAS
変態ロリコンミナト終わったな
416: 2018/03/18(日)09:42 ID:XyCqgp+p(4/6) AAS
wwwwwwwwwww
ミナトは小学生とセックスしたいとかいうスレでもロリコン発言してたよ
2chｽﾚ:muscle
12才のオカッパに発情するとかやばいな
まぁ、ひきこもりなら害はないだろうがw
2chｽﾚ:muscle
省2
417: ◆mNHc96i1z6 2018/03/18(日)11:02 ID:wJ6Ly9V/(1) AAS
なるほどID被りか
俺にストーキングする毎日おつかれさん
自転車乗って爽やかな気持ちの中チワワ君は今日もストーキング行為
そういえばチワワ君みたいな人が空き缶拾ってたよ
418: 2018/03/18(日)11:18 ID:XyCqgp+p(5/6) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/18
ID:BoE8Yg9G
wwwwwwww↑wwwwwwwwwww
419: 2018/03/18(日)11:50 ID:XyCqgp+p(6/6) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/18
ID:MIwzyiDZ
ま、お察し↑wwwwwww
420(1): いぬ。 2018/03/18(日)12:36 ID:WvdHQhP6(1) AAS
73.5kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
味噌汁
今日はぐっすり眠ることができたので、体重が減りました。
421(1): 2018/03/18(日)15:04 ID:rfg+kOwi(1) AAS
>>420
寝てる間にスルスル落ちますよ～
疲れてくる頃だし、体調管理は万全にしたいですね
422: 2018/03/18(日)15:55 ID:EFbSVyZp(1) AAS
見てますよー頑張ってー
423: 2018/03/18(日)17:45 ID:/qIh2Jd0(3/4) AAS
そもそも何で30キロも太ったの？
今は食事管理できてるみたいだから摂食障害があるような感じはしないんだけど
何か薬の副作用とか？
424: いぬ。 2018/03/18(日)20:31 ID:iEjzdsLW(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
サラダチキン
ワカメとレタスのサラダ
太ったのは、まずは65kgまでは食べ過ぎで、
その後、鬱で入院した時メシマズで55kgまで減って、
その後、退院後のメシウマで一気に85kgまで。
もともと太りやすい体質で、正しくは40kg太ったのです。
省1
425: 2018/03/18(日)21:32 ID:/qIh2Jd0(4/4) AAS
入院前の65キロまで太った時は坑鬱剤などは服用してましたか？
426: 2018/03/19(月)08:57 ID:0Xym6c5m(1) AAS
糖質制限
427: いぬ。 2018/03/19(月)12:25 ID:3796C7bo(1) AAS
73.3kg
*****お昼****
豚もやし
鶏団子のスープこんにゃく麺入り
納豆
抗鬱剤は飲んでいました。
今は睡眠薬として、
レボトミン2錠・ロヒプノール2錠・ユーロジン2錠・トラゾドン1錠
を服用しています。
過去、ベゲタミンで太ったことがあります。
428: 2018/03/19(月)13:46 ID:Oe3ArsHW(1/2) AAS
最新！3月19日放送 とくダネ！より
脂質制限よりもダメな老化を促進する糖質制限食
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
肝心なところは、ちょうど１時間のところからみればOK!
炭水化物の代わりにタンパク質や脂質をとってれば大丈夫ってのもアウト！
429: いぬ。 2018/03/19(月)16:12 ID:P2k7h2e/(1) AAS
レボトミンの副作用に、体重増加がありますね。
*****おやつ*****
６Pチーズ２個
430(1): いぬ。 2018/03/19(月)18:12 ID:zTIejWwO(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
ワカメとレタスと水菜のサラダ
レボトミンのせいで太ったのか、気になって仕方ないです。
431: 2018/03/19(月)18:15 ID:Oe3ArsHW(2/2) AAS
糖質制限の長期安全性が確立されていない中、マウス実験で20～30％も寿命が短くなった！
そして、その実験で、このスレでもお決まりの糖質制限による老化や脱毛も実証されてしまった！
それでもまだ糖質制限続けるのぉ～ｗｗｗ
最新！3月19日放送 とくダネ！
高脂質食よりもダメ！老化を促進し20～30％も寿命が短くなる糖質制限食！
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
肝心なところは、ちょうど１:00:00からみれば充分な内容!
炭水化物の代わりにタンパク質や脂質でカロリーを補えば大丈夫！←ウソです！
摂取カロリーを維持させたところで糖質制限食の結果は散々という悲惨な状況！
（テストでの糖質制限食＝普通食からご飯等を抜きタンパク質や脂質を増やしただけ）
省4
432: ◆mNHc96i1z6 2018/03/19(月)18:31 ID:0+YdsaCp(1/5) AAS
薬の量どうにかならんの
433(1): 2018/03/19(月)19:46 ID:XAF58NF+(1) AAS
mNHc96i1z6荒し糞コテ脳無しチワワ出てけー！
お前みたいなカスが来るのが荒れる原因だ!!
書き込むな。
タヒね。
幼女嗜好症の変態野郎。
434: 2018/03/19(月)19:46 ID:G6nn1JTy(1) AAS
約1ヶ月で－2kg程度かあ・・・費用と労力に見合わなそうだね
退会できるなら退会して、自主的なダイエットを続けたほうが効率良さそうに思う
435: 2018/03/19(月)20:28 ID:zmSUbQrM(1) AAS
-2kgて、メンズエステに１か月通って全身パックとか脂肪モミとかしてもらった方が痩せそうだなｗ
エステだったら寝てるだけだし食い過ぎない程度に好きなもの食ってりゃいいし
何十万払ってさらに努力と制限も必要とか、しかもダイエット終わってもずーっと糖質制限続けないと即リバウンド
ほんとよくやるよなあ
436(1): 2018/03/19(月)20:38 ID:C0W6W+L0(1/3) AAS
トレーニングして体重が落ちてるんだからいいことだ
ジムに通うも習慣になればいいんだしそもそもダイエットは一生やるもんだ
437: 2018/03/19(月)22:28 ID:1QQr78zn(1) AAS
>>430
違いますよ。ほぼ自分の生活の結果です。
前向きに頑張りましょうよ！
過去はどうでも良いんです。
438(1): ◆mNHc96i1z6 2018/03/19(月)22:38 ID:0+YdsaCp(2/5) AAS
>>436
週2でトレーニングしても体重なんてほとんど変わらない
知識のないやつが無責任な事を言ってる
>>421
これもスルスルとかないから
439: 2018/03/19(月)22:44 ID:8HhHg7zq(1) AAS
どう考えても薬の副作用が大きいでしょ
こればかりは素人がアドバイスできない
440: ◆mNHc96i1z6 2018/03/19(月)22:56 ID:0+YdsaCp(3/5) AAS
病院もビジネスだから薬を沢山出して売上をあげたい
出されたものは全部飲まなければならないわけじゃないと思うけどね
441: 2018/03/19(月)23:43 ID:JLoDaQTy(1) AAS
ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle
◆ミナトがチワワのフリ
458 チワワ[] 2018/03/19(月) 00:02:10.61 ID:KGqTB/6Z
名無しだと馬鹿にされないから安全！
IDをコロコロ変えられるから安全！
コテなんてつけたら震えてしまう！
ミナト様にはかないません！
省12
442: ◆mNHc96i1z6 2018/03/19(月)23:50 ID:0+YdsaCp(4/5) AAS
そのコピペはチワワが馬鹿にされるだけなのになぜ貼ったのだろうｗｗ
チワワは馬鹿なのは知ってるが感覚が麻痺してるのか
443(1): 2018/03/19(月)23:51 ID:C0W6W+L0(2/3) AAS
>>438
トレーニングは週2で十分
お前みたいな馬鹿は毎日やろうとして挫折するんだよ
444(1): ◆mNHc96i1z6 2018/03/19(月)23:54 ID:0+YdsaCp(5/5) AAS
>>443
> トレーニングは週2で十分
ちなみに俺はトレーニングを沢山やれと書いてないが
週2で十分と言い張る理由は？
> お前みたいな馬鹿は毎日やろうとして挫折するんだよ
俺はおまえよりノウハウがあるけどおまえにはない
なぜ馬鹿な名無しが俺より知識があると勘違いするのか
まあとりあえず聞かれた事に答えてみろ
これテストな
445: 2018/03/19(月)23:55 ID:C0W6W+L0(3/3) AAS
>>444
じゃ身体うpバトルする？
俺の方がダイエットの大先生で詳しいと思うんだよね
446: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:08 ID:rYQBJjx0(1/6) AAS
画像はいままで何度も晒してるから先に晒してどうぞ
447: 2018/03/20(火)00:15 ID:CgMm48mg(1/4) AAS
相手は頭のオカシイ荒しウンコテだよ↓おまけにオカッパ小学生に欲情するキショ男
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
448: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:15 ID:rYQBJjx0(2/6) AAS
画像バトルなんかしてもどうせおまえは逃げるだろうから
まず先におまえはこちらの質問に答えろよ
おまえは俺の書いてない内容について突然否定してきたアホなんだからな
きちんと答えて欲しいね
449: 2018/03/20(火)00:17 ID:CgMm48mg(2/4) AAS
> なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
> 8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
> 8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
> おかっぱで得しとる
省11
450(1): 2018/03/20(火)00:18 ID:x9VHTx6L(1) AAS
俺は今まで10回以上ダイエットに成功したことがある
いわばダイエットの達人だけどな
451: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:19 ID:rYQBJjx0(3/6) AAS
>>450
失敗の数が多い奴は達人ではないよ
452: 2018/03/20(火)00:26 ID:CgMm48mg(3/4) AAS
同時進行でウエイト板では↓キチガイ自演やってるようなクズ相手にしても…
401: 画像を晒せないリアルチワワ [] 2018/03/20(火) 00:16:47.41 ID:aqvUtQYZ
画像を晒せないリアルチワワな俺！！
ちょおおお！！かっこ悪い！！
ミナト様！！！マジ尊敬！！！リスペクト！！！
省1
453: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:27 ID:rYQBJjx0(4/6) AAS
ウエイト板はウエイト板だけでやれよキチガイ
454(2): 2018/03/20(火)00:29 ID:+LMFpdKF(1/2) AAS
行ってもないのに知ったか多すぎなんだよな
俺はライザップ3か月通ってこれが
画像ﾘﾝｸ[jpg]:light.dotup.org
弛んでるけどこうなった
画像ﾘﾝｸ[jpg]:light.dotup.org
ライザップでトレーニングに目覚めて
24時間ジムで週2のトレーニングが習慣になって1年ちょいでベンチプレスはバー20㎏に20㎏15㎏10㎏10㎏の合計130㎏だ
外部ﾘﾝｸ[mp4]:dotup.org
455: 2018/03/20(火)00:30 ID:CgMm48mg(4/4) AAS
相手はモノホン真性のキチガイ↓チワワミナトですよ…
504: 画像を晒せないリアルチワワ [] 2018/03/20(火) 00:18:53.16 ID:aqvUtQYZ
クソガリなので自分の画像を晒すことは死んでも出来ません！ワン！！！
文字でミナト様に嫉妬する毎日です！ワン！
仕事はしてません！ワン！！
省6
456: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:38 ID:rYQBJjx0(5/6) AAS
>>454
写真が同一人物かよくわからんけどこれだけ変われば楽しいだろうね
457: 2018/03/20(火)01:24 ID:+LMFpdKF(2/2) AAS
コースによってだけどトレーニングの翌日歩くのが困難になるぐらいまで、パワーラックの下に汗の水溜まりが出来るまで大人でも泣くぐらい追い込まされるからね
自称大先生みなさんみたいに意志が強い人は吐くまで追い込むの余裕なんだろうけど普通の人は限界までやらんし限界超えてのあと一回をやらないからね
458(1): ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)01:25 ID:rYQBJjx0(6/6) AAS
ダイエットではそこまでする必要がない
ライザップはそんな間違ったやり方をしてるのか
459(1): 2018/03/20(火)04:56 ID:juOzr6AF(1) AAS
いぬさん頑張って！
460(1): 2018/03/20(火)05:39 ID:17Ud10xR(1) AAS
糖質制限＝食糧難対策
糖質制限すると寿命が大幅に減る＝糖質制限なんかやってるデブや馬鹿が減る＝将来訪れる食糧難の被害者が減る
これが糖質制限のメリット。
ちなみに同じカロリーなら糖質割合が高い方が体脂肪は落ちますw
461: 2018/03/20(火)06:54 ID:rXP3PVUV(1) AAS
いぬさん見てますよ！内容に興味があるので参考にしてます。
ファイト！焦らず行きましょう
462: 2018/03/20(火)08:49 ID:xng5H7Uv(1/2) AAS
ゴミナトチワワはダ板でも完全敗北かよ。ウ板で画像そうぜー、ダ板で画像晒せと少ない語彙で挑発するも本物が現れて震えながら謝罪っていうウ板での歴史はダ板で繰り返される。
463: 2018/03/20(火)08:53 ID:xng5H7Uv(2/2) AAS
画像そうぜーは日本語と頭が不自由な低脳ブタのミナト君が使ってる言葉です。こんなバカのアドバイスを聞いているヤツはいないよな？あぼーん推奨です。
464: 2018/03/20(火)09:36 ID:yZqwy6Zy(1) AAS
画像すら晒せないチワワは画像晒せない奴が集うウエイト板に戻れよゴミ
465(1): いぬ。 2018/03/20(火)12:45 ID:TFsEiGnE(1) AAS
73.7kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
今日は、８回目のセッションです。
たぶん、上半身のトレーニングだと思います。
応援ありがとうございます。
466: 2018/03/20(火)14:28 ID:A8D3oGBT(1) AAS
>>465
全力でやろう！！
僕も頑張るよ
467: いぬ。 2018/03/20(火)18:25 ID:YGzAkFEz(1) AAS
*****夕ご飯*****
サラダチキン
ワカメとレタスと水菜のサラダ
トレーニングはきついです。今日は上半身のトレーニングでしたが、
重りが増えていくのです。
帰りにシャワーを浴びて帰るのですが、髪を洗う時、うでがプルプルするのです。
今日は水分量が増えていると言われました。体重も増えてますしね。
もうすぐ生理前。もっと体重ふえるんだろうなー。
468: いぬ。 2018/03/21(水)08:46 ID:wXQa3R3p(1) AAS
73.3kg
*****朝ごはん*****
鳥肉としめじのいためもの
ブロッコリースプラウト
豆腐
今日は早く起きたので、朝ごはんが食べれました。
体重もボチボチ。
469: いぬ。 2018/03/21(水)12:58 ID:Cn2AHwmu(1) AAS
*****お昼****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
ワカメの味噌汁
470: 2018/03/21(水)14:04 ID:knGhDFiK(1) AAS
生理終わったらガバッて体重減ると思うよ、がんばってーー
着実にに痩せてるね、すごいわ、
471(1): いぬ。 2018/03/21(水)18:55 ID:Oid0Fm9C(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
梅沢とみおさん、ライザップでいい体に変身していました。
体重は半年で12kg減。ウエストは22cm。
ウエストがすごく引き締まってって、体重じゃないんだなーと思いました。
私も、おなかぽっこり体型なので、羨ましいです。
省1
472: 2018/03/21(水)22:47 ID:ncXiPGv5(1) AAS
応援してるよー
がんばれー
473: 2018/03/22(木)04:20 ID:w4xxHe0b(1) AAS
>>471
気になって、梅沢さん見てみました。腹回りがスッキリしましたね～。内臓脂肪が小さくなったんだと思います。内臓脂肪は悪さをしまくるので、外見だけでなく健康面にも良いです。60代で頑張りましたよね。
474: いぬ。 2018/03/22(木)11:19 ID:REqLfAk7(1) AAS
73.2kg
*****お昼****
焼き鳥
ツナとほうれん草のいためもの
納豆
もう少し減らしてから、生理に入りたいです。
475: 2018/03/22(木)13:06 ID:aqOtrDUL(1) AAS
いぬちゃんのマネしたいけど無理だろうな。頑張れー
476: いぬ。 2018/03/22(木)18:58 ID:BVOAJS08(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
*****夕ご飯*****
サラダチキン
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
477: 2018/03/22(木)19:38 ID:Y2mBfEP6(1) AAS
ブロッコリー安くなってきたね
478: 2018/03/22(木)23:02 ID:70Qhij1U(1) AAS
イギリス人
「プロセスチーズは断じてチーズではない」
「アメリカ人はよくあんなプラスチックを食べてるな」
479: 2018/03/23(金)01:44 ID:kR3xxT6q(1) AAS
>>454
やせると乳輪の大きさ変わるか
480: 2018/03/23(金)09:31 ID:KOHA++V6(1) AAS
ライザップ成功者の共通点はマッスルメモリーがあるやつってことだな
松村とか森永とか終了後はひからびて見るも無残な姿になった
481: いぬ。 2018/03/23(金)11:41 ID:iYe7gHwU(1) AAS
73.0kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
今日は9回目のセッションです。もう1/6が終わってしまいました。
私は何をやっても続かないので、最後までやりきるのも目標です。
毎回なにかしら負荷が大きくなり、きついです。
今日もがんばるぞー。
482: いぬ。 2018/03/23(金)20:51 ID:LhKbyAV7(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
ブロッコリースプラウトとグリーンリーフのサラダ
スクワットは重りが15kgに。今日もきつかったです。
483: 2018/03/23(金)22:30 ID:T2BvZopv(1) AAS
体系的な変化は感じられるの？
服が緩くなったとかさ。
484(1): 2018/03/24(土)09:51 ID:o3ZmVtLR(1) AAS
ダイエットメインの梅沢富美男67歳が半年でベンチプレス100㎏挙げれるようになったって言ってたな
雑音は気にしないで頑張ってね
485: いぬ。 2018/03/24(土)11:35 ID:3NoCuHNX(1) AAS
72.6kg
*****お昼****
豚肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆
ワカメの味噌汁
体型の変化ですが、いつもゴムウエストとかニットとか
ブラはブラトップのキャミだし、よくわかりません。
トレーナーさんに顔が小さくなったといわれましたが。
来週の火曜日27日が、開始1か月経過なので、メジャーでサイズを
測定します。
省3
486: 2018/03/24(土)17:31 ID:xbbD9Bvt(1) AAS
生理で増える原因は多くが水分だからあまり気にせずに頑張ってね。
生理終わったらドカンと落ちると思えばモチベーションも保てるかな？
487: 2018/03/24(土)18:00 ID:qX8cnFPp(1) AAS
体重なんか気にするよりも体系だよ。
顔小さくなったんでしょ？良かったじゃない。頑張ってる成果だよ。
生理で体重を気にしてたら毎月一喜一憂する事になっちゃう。
488: いぬ。 2018/03/24(土)18:29 ID:lvaqloEb(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
焼きサバ
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
睡眠薬のメインのレボトミンの変更を考えています。
あまり眠れなくて、太る副作用がなくなるのがいいのか、
ある程度眠れて、太る副作用があるほうを摂るか。
ぐっすり眠れた時は体重が減っているんですでよね。
省4
489: 2018/03/24(土)19:02 ID:VNv55BPO(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
490: 2018/03/24(土)23:16 ID:AFsjPrRR(1) AAS
> 小学校の時、加藤姓でもないし加藤茶に似てもいないし剥げてもいないのに「カトちゃん」と呼ばれてるヤツがいた。
> 本人は嫌でしょうがないらしく「お前の方が似てる」「おめーが加トちゃん」と言ってたけど、もう周りはそいつのこと「カトちゃん」だから、どうしようもない。
> ミナトも同じ。画像とか電話とか性格とか関係なしに、ミナトはチワワ。
ロリもミナト もうどうしようもねーだろｗ
オマエがチワワ
オマエがロリコン
連発wwwwwwwwwwwwwww
491: 2018/03/24(土)23:30 ID:WeqaCxei(1) AAS
いぬさんは体重ばかりにこだわりますね
そんなに体重が気になるなら
サウナに1時間でも入ったらどう?
体重なんて水分では誤差出るんだから
問題は体脂肪が減ってるかどうかなんだよね
体脂肪が減っているかどうかは、見た目で判断するしかない
目先の体重に一喜一憂していると、ダイエットの本質を見失うよ
体重測定は週一で充分
492: 2018/03/25(日)00:20 ID:PbPiyyDJ(1) AAS
いぬさんの食べている量はどのくらいですか？
もし良かったら1度だけでもいいので食事の写真見てみたいです
493(1): 2018/03/25(日)00:37 ID:G2ayjUQU(1) AAS
>>484
映像を見ると60キロのバーベルを扱ってたけど
見るからに100キロは無理
494(1): 2018/03/25(日)08:20 ID:porvHwx2(1) AAS
>>493
メディアで公言してるからね
梅沢富美男＞＞＞＞＞＞匿名馬鹿
495(1): 2018/03/25(日)08:32 ID:TJjxMeNn(1/6) AAS
コテ外したんだw
496: 2018/03/25(日)08:34 ID:TJjxMeNn(2/6) AAS
まあNGされて相手されてなかったから
気持ちはわかる
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