75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

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503(1): 2018/03/25(日)10:12 ID:a0L6ZE0Q(2/5) AAS
何が言いたいかというと

ミナト様にいじめられるチワワ君は泣きながら攻撃力ゼロのコピペ貼って頑張れってことね

504: 2018/03/25(日)10:15 ID:xTTatTpn(2/5) AAS
体重別スレッド　70kg～89kg　 part18
2chｽﾚ:shapeup

本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。

匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。

Twitter、YouTubeなんかで顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。

感性がずれてる。

505: 2018/03/25(日)10:19 ID:a0L6ZE0Q(3/5) AAS
頭の弱い馬鹿のコピペ始まった

そのコピペを貼る意味はゼロ

506: 2018/03/25(日)10:23 ID:xTTatTpn(3/5) AAS
ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle

ウエイト版一の嫌われ者ミナトに擁護が出て来てワロタwww

都合悪くなると名無し自演ばかりやって
ありとあらゆる人からバカにされまくってます

その腹いせにまたこちらを荒らしに来るようになったみたいです

507: 2018/03/25(日)10:23 ID:a0L6ZE0Q(4/5) AAS
上のほうに100キロベンチと書いてる書き込みがあったけど
体重62キロの体脂肪19.5％のおっさんが普通に考えるてあがらない。あがるわけない

なぜあがると思ったのか
ウエイトトレやったことない馬鹿なんだろうな
馬鹿はすぐに騙される

508: 2018/03/25(日)10:28 ID:a0L6ZE0Q(5/5) AAS
100キロ挙げたと書いた馬鹿＝こぴぺ馬鹿＝チワワ

同一人物なら納得

509(1): いぬ。 2018/03/25(日)12:08 ID:BFZj7mgl(1/2) AAS
73.0kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆

510: 2018/03/25(日)13:32 ID:sPesAyjf(1) AAS
>>509
確実に体重落ちてきてますね。
これからも参考にさせていただきますので一緒に頑張りましょう

511: 2018/03/25(日)14:18 ID:RgKvBM8y(1) AAS
ライザップひと月で3kg程度ってどうなのとも思ってしまうが

512: 2018/03/25(日)15:00 ID:lxlffGRE(1) AAS
５０万ぐらい？
金払って禁煙とか痩せるとかってどんだけなんだろうって思うよ

513: 2018/03/25(日)16:41 ID:K430fqa+(1) AAS
君らみたいな口だけで自分できっちり自己管理が出来る人には必要がなかもね
まーそういう人はそもそも太らないしこんなとこに来ないけどねｗ

514: いぬ。 2018/03/25(日)18:15 ID:BFZj7mgl(2/2) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵

*****夕ご飯*****
マグロのお刺身
ブロッコリースプラウトと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁

お刺身食べてくださいと言われるので、やっと食べました。
こころなしか、メガネがずれます。顔小さくなったのかしら…
トレーナーさんが言っていたのは、人によって痩せる順番が違うこと。
省2

515: 2018/03/25(日)20:26 ID:OWcOI3xA(1/3) AAS
別にどの部分も痩せなくても
体重さえ減れば満足なんでしょう？
水分取らずに、睡眠薬飲んで寝れば体重減るよ

516(1): 2018/03/25(日)20:28 ID:iSiskHuI(1/6) AAS
水分取らずに？　なんで？

517: 2018/03/25(日)21:00 ID:OWcOI3xA(2/3) AAS
いぬ氏は体重さえ減れば満足だから
サウナでも入って、水分取らずに
長時間寝れば体重は減る

518(1): 2018/03/25(日)21:07 ID:iSiskHuI(2/6) AAS
アホの書き込みはひどいね

519: 2018/03/25(日)21:37 ID:OWcOI3xA(3/3) AAS
>>518
お前の100倍の知識のある俺に向かって
アホとはいい度胸じゃないか
お前の画像晒してみろよ
どうせ画像すら探せないアホなんだろう？
お前みたいなデブが俺に意見してるんじゃねーよデブ

520: 2018/03/25(日)21:43 ID:iSiskHuI(3/6) AAS
やっぱり太ってる人ってだらしない
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

521(1): いぬ。 2018/03/25(日)22:53 ID:S4fbuuhC(1) AAS
*****夜食*****
味噌ラーメン
ドーナツ
プリン

どうしても我慢できなくてやっちゃいました
反省反省…

522(2): 2018/03/25(日)23:11 ID:QaiPbVxE(1) AAS
>>521
がんば。人間だもの、やっちゃう時はある
叩く人がいるかもしれない中で正直に書いてくれるいぬさん、私は応援してるよ！切り替えていきましょ

523(1): 2018/03/25(日)23:11 ID:TJjxMeNn(3/6) AAS
せめてID変わってからやれば良かったのにな

524: 2018/03/25(日)23:12 ID:TJjxMeNn(4/6) AAS
>>522
釣られんなよアホ

525: 2018/03/25(日)23:14 ID:TJjxMeNn(5/6) AAS
>>522
ゴメン自演だったか
ご苦労様

526(1): 2018/03/25(日)23:15 ID:iSiskHuI(4/6) AAS
>>523
なんで決め付けた？コテ外しの時も何故決め付けたのか疑問だけど
頭のお病気だから？

527(1): 2018/03/25(日)23:26 ID:TJjxMeNn(6/6) AAS
>>526
決めつけ?
どう見ても偽物だろ
日付変わってないのにわざわざID変えるかよ

お前みたいな低脳が俺にレスするなボケ

528: 2018/03/25(日)23:28 ID:iSiskHuI(5/6) AAS
やっぱりミナト様が飛び抜けて頭いいわ

こういう根拠無しに偽物と言っちゃう奴は頭のお病気確定

529: 2018/03/25(日)23:52 ID:xTTatTpn(4/5) AAS
>>527

774: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 15:46:40.72 ID:a0L6ZE0Q0

2chｽﾚ:shapeup

778: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 18:39:38.71 ID:iSiskHuI0

2chｽﾚ:shapeup
省2

530: 2018/03/25(日)23:54 ID:iSiskHuI(6/6) AAS
コピペする奴は発達障害だから今回も何言ってるか意味不明

531: 2018/03/25(日)23:59 ID:xTTatTpn(5/5) AAS
> ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
> 2chｽﾚ:muscle
>
>
> ウエイト版一の嫌われ者ミナトに擁護が出て来てワロタwww
>
>

↑ROMってみ
このキチガイがどんだけコロコロID変えてるか

ただひたすらマヌケな一人芝居するためだけに
省2

532: 2018/03/26(月)00:00 ID:YHnqKJ9m(1/2) AAS
> どう見ても偽物だろ

別に本物でも偽物でも俺としてはどうでもいいんだけど
偽物と決めつける理由はゼロだよ

よくわからん脳内妄想だけで決めるなよ

そりゃこれだけメチャクチャな頭なら馬鹿にされるって

533: 2018/03/26(月)00:02 ID:YHnqKJ9m(2/2) AAS
この発達障害がロリコンという性癖なんだろうけど
自分がロリコンだからって相手もロリコンだろうみたいな
いつもの決め付けもよくわからんのよね

こいつは決めつける時に根拠がないのよ

534(1): いぬ。 2018/03/26(月)00:09 ID:tw69Wu42(1/2) AAS
72.8kg

夜食は食べていません

ラーメンなんて食べたらトレーナーに怒られます

と言っても、ゆで卵やﾁｰｽﾞなら夜食も大丈夫みたいです

535: 2018/03/26(月)00:13 ID:ZiEFVQyi(1) AAS
夜食や間食にはアーモンドも良いですよ
偽物対策でトリップをお勧めします

536: 2018/03/26(月)00:37 ID:zXt+ltVk(1) AAS
>>534
数字が全てではないのですが、それでも体重が落ちる速度もだんだん上がってきていますね！
でも焦らずマイペースでがんばりましょう！

537: いぬ。 2018/03/26(月)07:32 ID:tw69Wu42(2/2) AAS
73.3kg

*****朝ごはん*****
鳥肉としめじのいためもの
ソイミートのハンバーグ
豆腐
納豆と玉子

今日は早く起きたので、朝ごはんが食べれました。
生理始まったせいか体重が増えて凹んでいます。
お昼ご飯は抜きにします。

538: 2018/03/26(月)08:27 ID:Fqf6zUt7(1) AAS
いや食事抜くなって言われてない？
ちゃんとトレーナーの指示に従いなよ
食事抜いても痩せないよ、水分抜けて筋肉が落ちるだけ

539: 2018/03/26(月)11:03 ID:NCws4Fr9(1/15) AAS
食事の抜くと痩せない？
よくわからん思い込みがうるさい

540: 2018/03/26(月)11:11 ID:kgdHVWd1(1/2) AAS
自分で自己管理が出来ないからライザップにお願いした人間がトレーナーの指示を無視するのはなんで？
トレーナーを信用できないの？
自己管理出来ない自分の判断を信用するのはなんで？
レシピ本の分量通りに料理しない上に自分勝手に隠し味まで足しちゃう飯マズな人と同じ臭いがする。

541: 2018/03/26(月)11:14 ID:NCws4Fr9(2/15) AAS
トレーナーは信用出来ないというか俺の方が詳しい

542: 2018/03/26(月)11:19 ID:a6GJ/lUZ(1) AAS
やりたいようにやらせたら良いよ
自分の体、自分の金だｗ

543: 2018/03/26(月)11:23 ID:NCws4Fr9(3/15) AAS
やらせるとかやらせないとか謎の上から目線

544: 2018/03/26(月)11:24 ID:NCws4Fr9(4/15) AAS
なぜ知識のない奴はよくわからん決め付けをしたり
謎の上から目線の書き込みをするのか不思議

545: 2018/03/26(月)11:36 ID:hSQnXydh(1/5) AAS
生理の1日目は死ぬ思いだから飯も食えないなるのさ

546: 2018/03/26(月)11:39 ID:C+N5hvP9(1/7) AAS
そのころウエイト板では↓同じくコテを外した必死の自演がｗ

ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle

869: 無記無記名 [名無しになったロリコンミナトご本人様] 2018/03/26(月) 11:06:43.53 ID:w85EOBVp

ロリコンだから画像をさらせないチワワ
ガキの時からヒキコモリ
大人になってからはロリコン

チワワは詰んでるね
省5

547: 2018/03/26(月)11:39 ID:C+N5hvP9(2/7) AAS
>>412
> なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
> 8 ：俺のペットはチワワ12匹　 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
> 8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
省12

548: 2018/03/26(月)11:42 ID:NCws4Fr9(5/15) AAS
「食べて痩せる」という言葉があるけど
あれは食べなすぎる人に対して言う言葉な
毎日3～4食食べてる人間には当てはまらない

549: 2018/03/26(月)11:43 ID:NCws4Fr9(6/15) AAS
しかしコピペ大好きなロリコンチワワはいつも2ちゃんにいるね
仕事しろよ

550: 2018/03/26(月)11:44 ID:hSQnXydh(2/5) AAS
食べれない日があっても良いって事だね

551: いぬ。 2018/03/26(月)12:10 ID:xGn9G0Cy(1) AAS
73.2kg

*****お昼****
鳥肉としめじとほうれん草の豆乳スープ
納豆

スープで水分を摂る作戦。
むくみの水分には、より多くの水分が必要だそうです。
３Lくらい飲むのが理想的らしいです。

552: 2018/03/26(月)12:24 ID:NCws4Fr9(7/15) AAS
むくみとかどうでもよすぎる
そういう小さな事に一喜一憂するからただのダイエットなのに無駄に疲れるんだよ
体重が増えて凹んだとか馬鹿過ぎ

やることやってりゃ体重なんて後からついてくることを今だに学べてないドアホ

553: 2018/03/26(月)12:37 ID:2Ny9dlfp(1) AAS
いちいち体重を気にしてたらライザップ卒業した後に摂食障害になるよ
数グラムの体重なんて気にする必要ないから

554: 2018/03/26(月)12:41 ID:hSQnXydh(3/5) AAS
まあ、でも減ってるわけだし
半年だっけ
その間に目標に近づけて
卒業時にはまた対策たててと

555(1): 2018/03/26(月)12:45 ID:NCws4Fr9(8/15) AAS
減ってる減ってないは関係ない
無駄に一喜一憂する行為が無駄と言ってる

556: 2018/03/26(月)12:50 ID:hSQnXydh(4/5) AAS
体重測るから一喜一憂はついてくる
毎日体重を測る選択をしているから仕方ない
ここに書いて発散できてるのならそれでいいと思うよ

557: 2018/03/26(月)12:53 ID:NCws4Fr9(9/15) AAS
体重を測って一喜一憂する行為はダイエットに必要のないこと
それを頭のかたい馬鹿はわからない

558: 2018/03/26(月)12:59 ID:NCws4Fr9(10/15) AAS
世の中ダイエットのためのパーソナル指導はライザップだけではない
やり方は差があるけど体重計に乗るなという指導をする所もある

減らしたいのは体脂肪なのに筋肉が増えて脂肪が減って体重増減無しの場合
本来なら喜ぶ場面なのにこいつらアホどもは凹む

でも頭のかたい馬鹿は体重計に乗って一喜一憂することがダイエットだと思い込んでる
簡単な話なのに馬鹿に言っても話が通じないんだろうな

559: 2018/03/26(月)13:02 ID:hSQnXydh(5/5) AAS
自分が必要だと思う意見は取り入れると思うよ
人それぞれだからね
飯食いに行くわ

560: 2018/03/26(月)13:03 ID:NCws4Fr9(11/15) AAS
おまえら馬鹿どもはその判断能力がないんだよ
だから話が通じない

561: 2018/03/26(月)13:04 ID:kgdHVWd1(2/2) AAS
>>555
その通りだよな。
数字の事ばかり考えてしまってる暇人なんだろうと思う。
もっと他に気を回せられれば良いのに。

562(1): 2018/03/26(月)13:04 ID:NCws4Fr9(12/15) AAS
やり方や考え方が悪いからおまえは今の体型なんだよ
ダイエットで失敗ばかりしてるくでに何をわかったつもりになっているのか

563: 2018/03/26(月)15:40 ID:2L8aVVyG(1/2) AAS
>>562
おめぇの糞みたいな意見なんて誰も求めてねーんだよ
おい死ねデブ気持ち悪いんだよおめぇ
もう一度言う
死ね豚

564(1): 2018/03/26(月)15:41 ID:NCws4Fr9(13/15) AAS
こういう書き込みはデブ濃厚だろうな
書き込みから脂の匂いがする

565: 2018/03/26(月)16:05 ID:2L8aVVyG(2/2) AAS
>>564
おめぇどうせ無職だろ
お前が死んでも誰も困らんしニートで食費だけは一丁前のグズが死んでも親も悲しまないだろうしな
はよ死ねニートのキモいデブ

566: 2018/03/26(月)16:09 ID:NCws4Fr9(14/15) AAS
こいつはデブな上に無職らしい

567: 2018/03/26(月)17:07 ID:C+N5hvP9(3/7) AAS
同じころ↓ウエイト板でも

ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle

ミナトの持つ称号

クソコテ
震えて謝罪
チワワ
ロリコン
ゴキブリ←new！

2chｽﾚ:muscle
省2

568: 2018/03/26(月)17:11 ID:C+N5hvP9(4/7) AAS
>>407
> ロリコンでもいいじゃんｗ
> 確かに志田未来は昔の方が可愛い
> 犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし

569: 2018/03/26(月)17:12 ID:C+N5hvP9(5/7) AAS
>>408
> 志田未来って誰？ｗ
>
> AV？

570(1): 2018/03/26(月)17:28 ID:NCws4Fr9(15/15) AAS
画像を晒せないだけでこれだけ馬鹿にされ続けるチワワって凄いな

ミナト様に嫉妬するわけだわ

571: 2018/03/26(月)17:46 ID:+dgd9hE3(1) AAS
ちわわさんは画像晒さないのはどうして？
荒らすことが目的だから？

572: いぬ。 2018/03/26(月)18:18 ID:Qv4bUREU(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵

*****夕ご飯*****
焼きサバ
ベビーリーフと水菜のサラダ

573: 2018/03/26(月)19:30 ID:2uvloyeJ(1) AAS
>>570
荒らさないで貰える？

574: 2018/03/26(月)21:23 ID:Qo+bwYZ4(1/6) AAS
画像を晒せないチワワがまた荒らしてるのか

575: 2018/03/26(月)21:53 ID:bEiBvjqu(1/3) AAS
ミナトだせー。人にコテになれないチワワとか言いながら叩かれてビビってコテやめてやんのwwwwマジ握力40のビビリチワワ君だわ。

576: 2018/03/26(月)21:58 ID:Qo+bwYZ4(2/6) AAS
すべては画像を晒せないチワワが悪い

577: 2018/03/26(月)22:07 ID:bEiBvjqu(2/3) AAS
ミナトは性格悪いし頭悪いし貧乏ニートなのに何で存在してんだろうと思ったんだよね。そうだ、叩かれるためだけに存在すんじゃん！と思ってたけれど、集中砲火でビビってコテ外して存在意義無くしてどうすんだ？存在しなきゃいいのにな。

578: 2018/03/26(月)22:09 ID:Qo+bwYZ4(3/6) AAS
性格悪いだけ正解だけどそれ以外は違う

すべては画像を晒せないチワワが悪の枢軸

579: 2018/03/26(月)22:12 ID:7iDgZy0L(1/2) AAS
食事メニューだけ見てると、運動とかしなくても食事だけで余裕で痩せていくような内容に見えるが・・・
この食事＋ライザップ監修の運動もして月に－２キロ程度とかちょっと信じられない
食事量が書いてないけど、チーズ６個全部とか焼きサバを５尾とか、量を滅茶苦茶食べてるんじゃないの？
そうでも無ければこれまでの話は全部虚言、ネタである、と考える方が納得できるレベルで食事メニューが嘘くさい

580: 2018/03/26(月)22:16 ID:H9cUwW/f(1) AAS
マガジンのAKB49は最後グダグダで終わったけどな

581: 2018/03/26(月)22:18 ID:Qo+bwYZ4(4/6) AAS
嘘ではないと思うけどライザップ以外はあまり動かない生活を送ってるんだろ
筋肉量も少なく代謝が低い、だから水を飲むのも大変
俺の場合は筋トレ前中後だけで2リットルぐらい飲んじゃうけどね

ライザップだからダイエットスピードが早いとかないからその変は勘違いしないように

582(1): 2018/03/26(月)22:24 ID:csLdKve+(1) AAS
運動で筋肉が増えるから緩やかなのかね

584: 2018/03/26(月)22:45 ID:fvp+JdXP(1) AAS
自分だったらスレ立てて報告したり出来ないな
きちんと毎日食べた物書いてるし
ライザップ、芸能人とか見るとスゲー効果って思うけどね

585: 2018/03/26(月)22:51 ID:Qo+bwYZ4(5/6) AAS
芸能人はあれ仕事だぞ
普通に考えて100万200万とかそういう安いギャラじゃないだろうね

586: 2018/03/26(月)23:07 ID:7iDgZy0L(2/2) AAS
>>582
この食事内容からして筋肉によって体重が増えるほどの筋量増／筋肥大はありえないよ
筋量増／筋肥大させるには大量のタンパク質と余剰カロリー、強度の筋トレが必要
かなり粗食なダイエットしながら女性が筋肉付ける、なんて事が簡単にできたら
世の中の男はみんなボディビルダーになれる

587: リバウンド王 2018/03/26(月)23:08 ID:2iUMy5Ak(1) AAS
外野うるさすぎ。

588: いぬ。 2018/03/26(月)23:29 ID:rVmFk2X8(1) AAS
なんかうるさいなあ
もうやめよっかな…

589: 2018/03/26(月)23:35 ID:png3ruf3(1) AAS
スレ主トリップつけろよ
ひとつも難しくないからな

590: 2018/03/26(月)23:52 ID:C+N5hvP9(6/7) AAS
この↓キチガイがまた寄生しだしたから

676: minatoさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/03/26(月) 22:19:22.09 ID:Qo+bwYZ4

変化がありそうｗｗｗｗ
どんな頭視点だこの馬鹿は

2chｽﾚ:shapeup

591: 2018/03/26(月)23:57 ID:C+N5hvP9(7/7) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット(仮)
日付:2018/03/26
ID:Qo+bwYZ4
名前の数:2

592: 2018/03/26(月)23:58 ID:Qo+bwYZ4(6/6) AAS
どうせ馬鹿しかいないからスレ維持する価値がない

593: 2018/03/27(火)00:46 ID:dCH9Boc9(1/3) AAS
それはお前が決めることじゃない。
面白くもないし、誰のためにもなってないから消えろ。

594(1): 2018/03/27(火)00:47 ID:UEzXkxc0(1/2) AAS
誰も何も決めてないけどこいつは誰に言ってんだ

595: 2018/03/27(火)00:50 ID:dCH9Boc9(2/3) AAS
>>594
ID:Qo+bwYZ4

596(4): 2018/03/27(火)00:51 ID:UEzXkxc0(2/2) AAS
> どうせ馬鹿しかいないからスレ維持する価値がない

正解

597: 2018/03/27(火)06:46 ID:YcNdVZT1(1/2) AAS
いぬさん応援してます！女性だからかな？変に荒らされてますが気にしないで継続してください。

598(1): いぬ。 2018/03/27(火)09:09 ID:WDjca4oQ(1) AAS
ありがとうございますm(_ _)m
いろいろありますが頑張ります！

599: 2018/03/27(火)09:24 ID:1TEXFbbv(1) AAS
継続は力なり

600: 2018/03/27(火)09:26 ID:XsGuSdy7(1) AAS
>>598
588で「うるさいもうやめる」って言ってたいぬさんは別人なの？
もうトリップ付けたらどうよ。
荒らしは奴等が頻繁に使ってるワードをNGにすればあぼーんになって気にならないから挫けず頑張ってね。

601(1): 2018/03/27(火)09:57 ID:u2OUYk1Y(1/15) AAS
> 女性だからかな？変に荒らされてます

こういうよくわからん事を書く奴がいるが
文字だけだから男女関係ないのに本当に頭が悪い

602: 2018/03/27(火)10:02 ID:u2OUYk1Y(2/15) AAS
こういうスレはガンバレと言ってる馬鹿がいるから荒らされるんだよ

ガンバレってのは「もっと荒らしていいよ」という意味に聞こえる事を馬鹿はわからないんだよ

たぶん社会でも相手の心理を読むのを苦労するタイプだろう

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