[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
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454(2): 2018/03/20(火)00:29 ID:+LMFpdKF(1/2) AAS
行ってもないのに知ったか多すぎなんだよな
俺はライザップ3か月通ってこれが
画像ﾘﾝｸ[jpg]:light.dotup.org
弛んでるけどこうなった
画像ﾘﾝｸ[jpg]:light.dotup.org
ライザップでトレーニングに目覚めて
24時間ジムで週2のトレーニングが習慣になって1年ちょいでベンチプレスはバー20㎏に20㎏15㎏10㎏10㎏の合計130㎏だ
外部ﾘﾝｸ[mp4]:dotup.org
455: 2018/03/20(火)00:30 ID:CgMm48mg(4/4) AAS
相手はモノホン真性のキチガイ↓チワワミナトですよ…
504: 画像を晒せないリアルチワワ [] 2018/03/20(火) 00:18:53.16 ID:aqvUtQYZ
クソガリなので自分の画像を晒すことは死んでも出来ません！ワン！！！
文字でミナト様に嫉妬する毎日です！ワン！
仕事はしてません！ワン！！
省6
456: ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)00:38 ID:rYQBJjx0(5/6) AAS
>>454
写真が同一人物かよくわからんけどこれだけ変われば楽しいだろうね
457: 2018/03/20(火)01:24 ID:+LMFpdKF(2/2) AAS
コースによってだけどトレーニングの翌日歩くのが困難になるぐらいまで、パワーラックの下に汗の水溜まりが出来るまで大人でも泣くぐらい追い込まされるからね
自称大先生みなさんみたいに意志が強い人は吐くまで追い込むの余裕なんだろうけど普通の人は限界までやらんし限界超えてのあと一回をやらないからね
458(1): ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火)01:25 ID:rYQBJjx0(6/6) AAS
ダイエットではそこまでする必要がない
ライザップはそんな間違ったやり方をしてるのか
459(1): 2018/03/20(火)04:56 ID:juOzr6AF(1) AAS
いぬさん頑張って！
460(1): 2018/03/20(火)05:39 ID:17Ud10xR(1) AAS
糖質制限＝食糧難対策
糖質制限すると寿命が大幅に減る＝糖質制限なんかやってるデブや馬鹿が減る＝将来訪れる食糧難の被害者が減る
これが糖質制限のメリット。
ちなみに同じカロリーなら糖質割合が高い方が体脂肪は落ちますw
461: 2018/03/20(火)06:54 ID:rXP3PVUV(1) AAS
いぬさん見てますよ！内容に興味があるので参考にしてます。
ファイト！焦らず行きましょう
462: 2018/03/20(火)08:49 ID:xng5H7Uv(1/2) AAS
ゴミナトチワワはダ板でも完全敗北かよ。ウ板で画像そうぜー、ダ板で画像晒せと少ない語彙で挑発するも本物が現れて震えながら謝罪っていうウ板での歴史はダ板で繰り返される。
463: 2018/03/20(火)08:53 ID:xng5H7Uv(2/2) AAS
画像そうぜーは日本語と頭が不自由な低脳ブタのミナト君が使ってる言葉です。こんなバカのアドバイスを聞いているヤツはいないよな？あぼーん推奨です。
464: 2018/03/20(火)09:36 ID:yZqwy6Zy(1) AAS
画像すら晒せないチワワは画像晒せない奴が集うウエイト板に戻れよゴミ
465(1): いぬ。 2018/03/20(火)12:45 ID:TFsEiGnE(1) AAS
73.7kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
今日は、８回目のセッションです。
たぶん、上半身のトレーニングだと思います。
応援ありがとうございます。
466: 2018/03/20(火)14:28 ID:A8D3oGBT(1) AAS
>>465
全力でやろう！！
僕も頑張るよ
467: いぬ。 2018/03/20(火)18:25 ID:YGzAkFEz(1) AAS
*****夕ご飯*****
サラダチキン
ワカメとレタスと水菜のサラダ
トレーニングはきついです。今日は上半身のトレーニングでしたが、
重りが増えていくのです。
帰りにシャワーを浴びて帰るのですが、髪を洗う時、うでがプルプルするのです。
今日は水分量が増えていると言われました。体重も増えてますしね。
もうすぐ生理前。もっと体重ふえるんだろうなー。
468: いぬ。 2018/03/21(水)08:46 ID:wXQa3R3p(1) AAS
73.3kg
*****朝ごはん*****
鳥肉としめじのいためもの
ブロッコリースプラウト
豆腐
今日は早く起きたので、朝ごはんが食べれました。
体重もボチボチ。
469: いぬ。 2018/03/21(水)12:58 ID:Cn2AHwmu(1) AAS
*****お昼****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
ワカメの味噌汁
470: 2018/03/21(水)14:04 ID:knGhDFiK(1) AAS
生理終わったらガバッて体重減ると思うよ、がんばってーー
着実にに痩せてるね、すごいわ、
471(1): いぬ。 2018/03/21(水)18:55 ID:Oid0Fm9C(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
梅沢とみおさん、ライザップでいい体に変身していました。
体重は半年で12kg減。ウエストは22cm。
ウエストがすごく引き締まってって、体重じゃないんだなーと思いました。
私も、おなかぽっこり体型なので、羨ましいです。
省1
472: 2018/03/21(水)22:47 ID:ncXiPGv5(1) AAS
応援してるよー
がんばれー
473: 2018/03/22(木)04:20 ID:w4xxHe0b(1) AAS
>>471
気になって、梅沢さん見てみました。腹回りがスッキリしましたね～。内臓脂肪が小さくなったんだと思います。内臓脂肪は悪さをしまくるので、外見だけでなく健康面にも良いです。60代で頑張りましたよね。
474: いぬ。 2018/03/22(木)11:19 ID:REqLfAk7(1) AAS
73.2kg
*****お昼****
焼き鳥
ツナとほうれん草のいためもの
納豆
もう少し減らしてから、生理に入りたいです。
475: 2018/03/22(木)13:06 ID:aqOtrDUL(1) AAS
いぬちゃんのマネしたいけど無理だろうな。頑張れー
476: いぬ。 2018/03/22(木)18:58 ID:BVOAJS08(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
*****夕ご飯*****
サラダチキン
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
477: 2018/03/22(木)19:38 ID:Y2mBfEP6(1) AAS
ブロッコリー安くなってきたね
478: 2018/03/22(木)23:02 ID:70Qhij1U(1) AAS
イギリス人
「プロセスチーズは断じてチーズではない」
「アメリカ人はよくあんなプラスチックを食べてるな」
479: 2018/03/23(金)01:44 ID:kR3xxT6q(1) AAS
>>454
やせると乳輪の大きさ変わるか
480: 2018/03/23(金)09:31 ID:KOHA++V6(1) AAS
ライザップ成功者の共通点はマッスルメモリーがあるやつってことだな
松村とか森永とか終了後はひからびて見るも無残な姿になった
481: いぬ。 2018/03/23(金)11:41 ID:iYe7gHwU(1) AAS
73.0kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
今日は9回目のセッションです。もう1/6が終わってしまいました。
私は何をやっても続かないので、最後までやりきるのも目標です。
毎回なにかしら負荷が大きくなり、きついです。
今日もがんばるぞー。
482: いぬ。 2018/03/23(金)20:51 ID:LhKbyAV7(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
ブロッコリースプラウトとグリーンリーフのサラダ
スクワットは重りが15kgに。今日もきつかったです。
483: 2018/03/23(金)22:30 ID:T2BvZopv(1) AAS
体系的な変化は感じられるの？
服が緩くなったとかさ。
484(1): 2018/03/24(土)09:51 ID:o3ZmVtLR(1) AAS
ダイエットメインの梅沢富美男67歳が半年でベンチプレス100㎏挙げれるようになったって言ってたな
雑音は気にしないで頑張ってね
485: いぬ。 2018/03/24(土)11:35 ID:3NoCuHNX(1) AAS
72.6kg
*****お昼****
豚肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆
ワカメの味噌汁
体型の変化ですが、いつもゴムウエストとかニットとか
ブラはブラトップのキャミだし、よくわかりません。
トレーナーさんに顔が小さくなったといわれましたが。
来週の火曜日27日が、開始1か月経過なので、メジャーでサイズを
測定します。
省3
486: 2018/03/24(土)17:31 ID:xbbD9Bvt(1) AAS
生理で増える原因は多くが水分だからあまり気にせずに頑張ってね。
生理終わったらドカンと落ちると思えばモチベーションも保てるかな？
487: 2018/03/24(土)18:00 ID:qX8cnFPp(1) AAS
体重なんか気にするよりも体系だよ。
顔小さくなったんでしょ？良かったじゃない。頑張ってる成果だよ。
生理で体重を気にしてたら毎月一喜一憂する事になっちゃう。
488: いぬ。 2018/03/24(土)18:29 ID:lvaqloEb(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
焼きサバ
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
睡眠薬のメインのレボトミンの変更を考えています。
あまり眠れなくて、太る副作用がなくなるのがいいのか、
ある程度眠れて、太る副作用があるほうを摂るか。
ぐっすり眠れた時は体重が減っているんですでよね。
省4
489: 2018/03/24(土)19:02 ID:VNv55BPO(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
490: 2018/03/24(土)23:16 ID:AFsjPrRR(1) AAS
> 小学校の時、加藤姓でもないし加藤茶に似てもいないし剥げてもいないのに「カトちゃん」と呼ばれてるヤツがいた。
> 本人は嫌でしょうがないらしく「お前の方が似てる」「おめーが加トちゃん」と言ってたけど、もう周りはそいつのこと「カトちゃん」だから、どうしようもない。
> ミナトも同じ。画像とか電話とか性格とか関係なしに、ミナトはチワワ。
ロリもミナト もうどうしようもねーだろｗ
オマエがチワワ
オマエがロリコン
連発wwwwwwwwwwwwwww
491: 2018/03/24(土)23:30 ID:WeqaCxei(1) AAS
いぬさんは体重ばかりにこだわりますね
そんなに体重が気になるなら
サウナに1時間でも入ったらどう?
体重なんて水分では誤差出るんだから
問題は体脂肪が減ってるかどうかなんだよね
体脂肪が減っているかどうかは、見た目で判断するしかない
目先の体重に一喜一憂していると、ダイエットの本質を見失うよ
体重測定は週一で充分
492: 2018/03/25(日)00:20 ID:PbPiyyDJ(1) AAS
いぬさんの食べている量はどのくらいですか？
もし良かったら1度だけでもいいので食事の写真見てみたいです
493(1): 2018/03/25(日)00:37 ID:G2ayjUQU(1) AAS
>>484
映像を見ると60キロのバーベルを扱ってたけど
見るからに100キロは無理
494(1): 2018/03/25(日)08:20 ID:porvHwx2(1) AAS
>>493
メディアで公言してるからね
梅沢富美男＞＞＞＞＞＞匿名馬鹿
495(1): 2018/03/25(日)08:32 ID:TJjxMeNn(1/6) AAS
コテ外したんだw
496: 2018/03/25(日)08:34 ID:TJjxMeNn(2/6) AAS
まあNGされて相手されてなかったから
気持ちはわかる
497: 2018/03/25(日)08:55 ID:kcsNP6+A(1) AAS
生理10日前くらいからは本当に地獄だよね
精神的にも肉体的にも
甘い物も食べたくなるし
睡眠薬って太ったりするんだね
先生に相談するのが一番だね
梅沢とみお？も顔が最初に痩せてきてたね
498: 2018/03/25(日)09:36 ID:rTzUvAk4(1) AAS
焦らず信じて頑張ってねー
応援してるよー
499: 2018/03/25(日)09:39 ID:rdzLZmp3(1/2) AAS
>>494
100キロと書いてるのはその匿名の馬鹿だぞ
500: 2018/03/25(日)09:47 ID:rdzLZmp3(2/2) AAS
>>495
どれが俺の書き込みか馬鹿は理解出来てないようだな
頭の悪いおまえは思い込みが激しいし496で書いた事もハズレ
馬鹿だから相手の心理が読めない
501: 2018/03/25(日)10:07 ID:xTTatTpn(1/5) AAS
こっちのスレでものすごい基地外見れるぜ。
大笑いしたわ。
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
2chｽﾚ:muscle
452:伝説のチャンピオン・ミナト（27歳） ◆mNHc96i1z6 2018/03/20(火) 11:44:22.99 ID:VEZPHn5E
いぬって奴も睡眠薬飲んでたりしてるようだし
発達障害のチワワと同じ仲間なんじゃないか？
格上の俺からみるとまともな判断が出来てないようだしチワワと同じ人種かな
↑こういうクズだからウエイト板でもボロクソにイジメられてる
省1
502: 2018/03/25(日)10:11 ID:a0L6ZE0Q(1/5) AAS
ウエイトってチワワみたいなかわいそうなくらい頭の弱い馬鹿が多いのに無駄にプライドが高い
簡単な文章が理解出来ないからな
そんな奴と同列に語ったら失礼だな
AHAHA
503(1): 2018/03/25(日)10:12 ID:a0L6ZE0Q(2/5) AAS
何が言いたいかというと
ミナト様にいじめられるチワワ君は泣きながら攻撃力ゼロのコピペ貼って頑張れってことね
504: 2018/03/25(日)10:15 ID:xTTatTpn(2/5) AAS
体重別スレッド 70kg～89kg part18
2chｽﾚ:shapeup
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。
505: 2018/03/25(日)10:19 ID:a0L6ZE0Q(3/5) AAS
頭の弱い馬鹿のコピペ始まった
そのコピペを貼る意味はゼロ
506: 2018/03/25(日)10:23 ID:xTTatTpn(3/5) AAS
ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle
ウエイト版一の嫌われ者ミナトに擁護が出て来てワロタwww
都合悪くなると名無し自演ばかりやって
ありとあらゆる人からバカにされまくってます
その腹いせにまたこちらを荒らしに来るようになったみたいです
507: 2018/03/25(日)10:23 ID:a0L6ZE0Q(4/5) AAS
上のほうに100キロベンチと書いてる書き込みがあったけど
体重62キロの体脂肪19.5％のおっさんが普通に考えるてあがらない。あがるわけない
なぜあがると思ったのか
ウエイトトレやったことない馬鹿なんだろうな
馬鹿はすぐに騙される
508: 2018/03/25(日)10:28 ID:a0L6ZE0Q(5/5) AAS
100キロ挙げたと書いた馬鹿＝こぴぺ馬鹿＝チワワ
同一人物なら納得
509(1): いぬ。 2018/03/25(日)12:08 ID:BFZj7mgl(1/2) AAS
73.0kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
510: 2018/03/25(日)13:32 ID:sPesAyjf(1) AAS
>>509
確実に体重落ちてきてますね。
これからも参考にさせていただきますので一緒に頑張りましょう
511: 2018/03/25(日)14:18 ID:RgKvBM8y(1) AAS
ライザップひと月で3kg程度ってどうなのとも思ってしまうが
512: 2018/03/25(日)15:00 ID:lxlffGRE(1) AAS
５０万ぐらい？
金払って禁煙とか痩せるとかってどんだけなんだろうって思うよ
513: 2018/03/25(日)16:41 ID:K430fqa+(1) AAS
君らみたいな口だけで自分できっちり自己管理が出来る人には必要がなかもね
まーそういう人はそもそも太らないしこんなとこに来ないけどねｗ
514: いぬ。 2018/03/25(日)18:15 ID:BFZj7mgl(2/2) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵
*****夕ご飯*****
マグロのお刺身
ブロッコリースプラウトと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁
お刺身食べてくださいと言われるので、やっと食べました。
こころなしか、メガネがずれます。顔小さくなったのかしら…
トレーナーさんが言っていたのは、人によって痩せる順番が違うこと。
省2
515: 2018/03/25(日)20:26 ID:OWcOI3xA(1/3) AAS
別にどの部分も痩せなくても
体重さえ減れば満足なんでしょう？
水分取らずに、睡眠薬飲んで寝れば体重減るよ
516(1): 2018/03/25(日)20:28 ID:iSiskHuI(1/6) AAS
水分取らずに？ なんで？
517: 2018/03/25(日)21:00 ID:OWcOI3xA(2/3) AAS
いぬ氏は体重さえ減れば満足だから
サウナでも入って、水分取らずに
長時間寝れば体重は減る
518(1): 2018/03/25(日)21:07 ID:iSiskHuI(2/6) AAS
アホの書き込みはひどいね
519: 2018/03/25(日)21:37 ID:OWcOI3xA(3/3) AAS
>>518
お前の100倍の知識のある俺に向かって
アホとはいい度胸じゃないか
お前の画像晒してみろよ
どうせ画像すら探せないアホなんだろう？
お前みたいなデブが俺に意見してるんじゃねーよデブ
520: 2018/03/25(日)21:43 ID:iSiskHuI(3/6) AAS
やっぱり太ってる人ってだらしない
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
521(1): いぬ。 2018/03/25(日)22:53 ID:S4fbuuhC(1) AAS
*****夜食*****
味噌ラーメン
ドーナツ
プリン
どうしても我慢できなくてやっちゃいました
反省反省…
522(2): 2018/03/25(日)23:11 ID:QaiPbVxE(1) AAS
>>521
がんば。人間だもの、やっちゃう時はある
叩く人がいるかもしれない中で正直に書いてくれるいぬさん、私は応援してるよ！切り替えていきましょ
523(1): 2018/03/25(日)23:11 ID:TJjxMeNn(3/6) AAS
せめてID変わってからやれば良かったのにな
524: 2018/03/25(日)23:12 ID:TJjxMeNn(4/6) AAS
>>522
釣られんなよアホ
525: 2018/03/25(日)23:14 ID:TJjxMeNn(5/6) AAS
>>522
ゴメン自演だったか
ご苦労様
526(1): 2018/03/25(日)23:15 ID:iSiskHuI(4/6) AAS
>>523
なんで決め付けた？コテ外しの時も何故決め付けたのか疑問だけど
頭のお病気だから？
527(1): 2018/03/25(日)23:26 ID:TJjxMeNn(6/6) AAS
>>526
決めつけ?
どう見ても偽物だろ
日付変わってないのにわざわざID変えるかよ
お前みたいな低脳が俺にレスするなボケ
528: 2018/03/25(日)23:28 ID:iSiskHuI(5/6) AAS
やっぱりミナト様が飛び抜けて頭いいわ
こういう根拠無しに偽物と言っちゃう奴は頭のお病気確定
529: 2018/03/25(日)23:52 ID:xTTatTpn(4/5) AAS
>>527
774: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 15:46:40.72 ID:a0L6ZE0Q0
2chｽﾚ:shapeup
778: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 18:39:38.71 ID:iSiskHuI0
2chｽﾚ:shapeup
省2
530: 2018/03/25(日)23:54 ID:iSiskHuI(6/6) AAS
コピペする奴は発達障害だから今回も何言ってるか意味不明
531: 2018/03/25(日)23:59 ID:xTTatTpn(5/5) AAS
> ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
> 2chｽﾚ:muscle
>
>
> ウエイト版一の嫌われ者ミナトに擁護が出て来てワロタwww
>
>
↑ROMってみ
このキチガイがどんだけコロコロID変えてるか
ただひたすらマヌケな一人芝居するためだけに
省2
532: 2018/03/26(月)00:00 ID:YHnqKJ9m(1/2) AAS
> どう見ても偽物だろ
別に本物でも偽物でも俺としてはどうでもいいんだけど
偽物と決めつける理由はゼロだよ
よくわからん脳内妄想だけで決めるなよ
そりゃこれだけメチャクチャな頭なら馬鹿にされるって
533: 2018/03/26(月)00:02 ID:YHnqKJ9m(2/2) AAS
この発達障害がロリコンという性癖なんだろうけど
自分がロリコンだからって相手もロリコンだろうみたいな
いつもの決め付けもよくわからんのよね
こいつは決めつける時に根拠がないのよ
534(1): いぬ。 2018/03/26(月)00:09 ID:tw69Wu42(1/2) AAS
72.8kg
夜食は食べていません
ラーメンなんて食べたらトレーナーに怒られます
と言っても、ゆで卵やﾁｰｽﾞなら夜食も大丈夫みたいです
535: 2018/03/26(月)00:13 ID:ZiEFVQyi(1) AAS
夜食や間食にはアーモンドも良いですよ
偽物対策でトリップをお勧めします
536: 2018/03/26(月)00:37 ID:zXt+ltVk(1) AAS
>>534
数字が全てではないのですが、それでも体重が落ちる速度もだんだん上がってきていますね！
でも焦らずマイペースでがんばりましょう！
537: いぬ。 2018/03/26(月)07:32 ID:tw69Wu42(2/2) AAS
73.3kg
*****朝ごはん*****
鳥肉としめじのいためもの
ソイミートのハンバーグ
豆腐
納豆と玉子
今日は早く起きたので、朝ごはんが食べれました。
生理始まったせいか体重が増えて凹んでいます。
お昼ご飯は抜きにします。
538: 2018/03/26(月)08:27 ID:Fqf6zUt7(1) AAS
いや食事抜くなって言われてない？
ちゃんとトレーナーの指示に従いなよ
食事抜いても痩せないよ、水分抜けて筋肉が落ちるだけ
539: 2018/03/26(月)11:03 ID:NCws4Fr9(1/15) AAS
食事の抜くと痩せない？
よくわからん思い込みがうるさい
540: 2018/03/26(月)11:11 ID:kgdHVWd1(1/2) AAS
自分で自己管理が出来ないからライザップにお願いした人間がトレーナーの指示を無視するのはなんで？
トレーナーを信用できないの？
自己管理出来ない自分の判断を信用するのはなんで？
レシピ本の分量通りに料理しない上に自分勝手に隠し味まで足しちゃう飯マズな人と同じ臭いがする。
541: 2018/03/26(月)11:14 ID:NCws4Fr9(2/15) AAS
トレーナーは信用出来ないというか俺の方が詳しい
542: 2018/03/26(月)11:19 ID:a6GJ/lUZ(1) AAS
やりたいようにやらせたら良いよ
自分の体、自分の金だｗ
543: 2018/03/26(月)11:23 ID:NCws4Fr9(3/15) AAS
やらせるとかやらせないとか謎の上から目線
544: 2018/03/26(月)11:24 ID:NCws4Fr9(4/15) AAS
なぜ知識のない奴はよくわからん決め付けをしたり
謎の上から目線の書き込みをするのか不思議
545: 2018/03/26(月)11:36 ID:hSQnXydh(1/5) AAS
生理の1日目は死ぬ思いだから飯も食えないなるのさ
546: 2018/03/26(月)11:39 ID:C+N5hvP9(1/7) AAS
そのころウエイト板では↓同じくコテを外した必死の自演がｗ
ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
2chｽﾚ:muscle
869: 無記無記名 [名無しになったロリコンミナトご本人様] 2018/03/26(月) 11:06:43.53 ID:w85EOBVp
ロリコンだから画像をさらせないチワワ
ガキの時からヒキコモリ
大人になってからはロリコン
チワワは詰んでるね
省5
547: 2018/03/26(月)11:39 ID:C+N5hvP9(2/7) AAS
>>412
> なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
> 8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
> 8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
省12
548: 2018/03/26(月)11:42 ID:NCws4Fr9(5/15) AAS
「食べて痩せる」という言葉があるけど
あれは食べなすぎる人に対して言う言葉な
毎日3～4食食べてる人間には当てはまらない
549: 2018/03/26(月)11:43 ID:NCws4Fr9(6/15) AAS
しかしコピペ大好きなロリコンチワワはいつも2ちゃんにいるね
仕事しろよ
550: 2018/03/26(月)11:44 ID:hSQnXydh(2/5) AAS
食べれない日があっても良いって事だね
551: いぬ。 2018/03/26(月)12:10 ID:xGn9G0Cy(1) AAS
73.2kg
*****お昼****
鳥肉としめじとほうれん草の豆乳スープ
納豆
スープで水分を摂る作戦。
むくみの水分には、より多くの水分が必要だそうです。
３Lくらい飲むのが理想的らしいです。
552: 2018/03/26(月)12:24 ID:NCws4Fr9(7/15) AAS
むくみとかどうでもよすぎる
そういう小さな事に一喜一憂するからただのダイエットなのに無駄に疲れるんだよ
体重が増えて凹んだとか馬鹿過ぎ
やることやってりゃ体重なんて後からついてくることを今だに学べてないドアホ
553: 2018/03/26(月)12:37 ID:2Ny9dlfp(1) AAS
いちいち体重を気にしてたらライザップ卒業した後に摂食障害になるよ
数グラムの体重なんて気にする必要ないから
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