結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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930(1): 2022/01/09(日)07:44 ID:v+owcvcD(1) AAS
筋トレしたほうがいいのはわかってるんだけど筋トレが嫌いです
どうしたら筋トレを好きになれますか？
筋トレは楽しくない
有酸素運動は音楽聴きながらなら楽しい

932: プロのみなと 2022/01/09(日)12:18 ID:J97srwhW(1/3) AAS
>>930
筋トレも有酸素のようにゆるくやれば良いんだよ